Надутост током трудноће: како решити проблем?
Метеоризам Током трудноће – проблем на први поглед није важан и чак и смешан, међутим, може указивати на патологије. Стога је немогуће игнорисати овај знак
Трудноћа је занимљива, а са свих страна, период у животу жене. Препознаје своје тело са нове стране и толико се суочава «деликатан» ситуације које застрашују и размишљају. А сада није ни око колострума који се ослобађа из брадавице већ у раним фазама ујучетка, а не о грудима, неприметно повећавајући величину, већ о надувавању.
Гасови не представљају никакву опасност за фетус и његову мајку, али изазивају монструозни осећај неспретности и срамоте.
Зашто се појављује повећана формација гаса?
По природи, метеоризам – Ово је повећана формација гасова у цревима. У пратњи је надувавањем, усевима у њему, белхинг, осећај пренатрпаности и тешко је обуздати жељу «Јести» Газа. Ако патологија пређе у тешку фазу, жена почиње да доживљава бол у доњем делу трбуха и брзо стичу спастични. Као резултат – Гас Чолић и погоршање општег благостања.
Метеоризам је ретко дијагностиковано у раној трудноћи, чешће се примећује у другом или трећем тромесечју тркања, када се материца повећава у величини и почне да врши притисак на црево.
Блоатинг може бити одговор на следеће факторе:
- Недостатак ензима. У овом случају, одређена количина примљене хране остаје непрекинута. Он спада у дебели црево где почиње да лута и труне;
- Цревна и стомачна болест. Могу се пронаћи: дуоденитис, гастритис, чиреве на желуцу, панкреатитис различитог степена сложености, хепатитиса итд.
- Нездрав и неуравнотежен режим хране;
- Дисбактериоза;
- Побољшање хормона прогестерона. Опушта све органе унутар трбушне шупљине, а црево није изузетак;
- Трудничко дјевојење које притисне петљу дебелог црева.
Шта је препуно крвавом?
У ствари, све то доводи до слабљења цревних перисталсиса и гасова у њему. На било који Улов Пливање је препуно таквих проблема:
Повишен тон зидова критичног органа;
- Општа слабост, бол у срцу и поремећај спавања;
- Постоји минимална претња распада пераје или превременог решавања од оптерећења. Поготово ово је препуно тешке трудноће и еко.
Ово је додато у потребу да се придржава строге исхране, и то значи да тело фетуса и мајке неће бити дозвољени важни витамини и минерали.
Како се борити?
Дакле, следеће препоруке постају одговоре на питање шта посебно са метеоризмом током трудноће, следеће препоруке постају:
- Не морате јести и пити у трчању, јер је заиста једноставно да се прогута ваздухом или комадом хране. Као резултат тога, у ректуму се формира «џеп» Из ваздуха, чија је изглед дефинитивно обележен боловима и желећи «Издање» гасови;
- Узми храну је потребно у мирној и самозадовољној држави, без осећаја забринутости или журба;
- Потребно је искључити све производе који доприносе вишак формације гаса.
Дијета са метеоризмом – Ово је још једна ефикасна метода за уклањање такве непријатне појаве.
Највероватније, лекар ће саветовати фракцијску храну, када је потребно јести 5-6 пута дневно, али мали порције.
Ово последње треба да буде довољно само да би се елиминисала глад, али не и за надјеваност и осећања гравитације у стомаку.
Производи се потпуно уклањају из хране:
- све махунарке;
- грожђа;
- поврће и купус у било којем облику;
- бели лук и лук;
- разне маринаде и газирано пиће;
- Квасс, печене птице месо и слаткише
Радије елиминисати такве проблеме у раду пробавног система, Важно је повећати потрошњу ферокуларних производа у облику Рхиазхки, Кефира и Проструцк-а. Ако је такво пиће свежи и квалитетан, уз то, с тим у стомаку и црева ће пасти Лацтобацилија – микроскопски организми који елиминишу вишак стварања гаса.
Викендица сир – још један незамјењив производ када се трбух надупи, који, до све време, такође засићено тело трудноће са таквим важним калцијумом.
Шта још можеш узети?
Са метеоризмом током трудноће, дугорочно шеталиште у свежем ваздуху, који би требало да траје најмање један сат. Они, као и воде, добро стимулишу црева. Можете додати одређену гимнастику за црево, што се ради самостално и код куће.
У сваком тренутку треба да се уради овако: Лезите на десној страни, а за 10-15 минута пеглања на трбух, на партији су се возили. Тада морате да укључите другу страну и радите сличне манипулације.
Од народних метода можете покушати да пијете раскири направљени од таквих лековитих биљака:
- роот или валеријски роот или валеријски;
- семенке копиље или першуна;
- Нана;
- Лековита домона.
Да припремимо храбар довољно да преузме ст. Л. Коресхков или Ц.Л. Семенке (у зависности од оне преферира) и сипати једну чашу кључале воде. Течност је уместо тога уместо тога 4-5 сати, након чега пије на празан стомак и три пута дневно.
Помац је чај, који пије више од два пута дневно, показује његову ефикасност. Из препарата фармације можете препоручити посебне ветроелектране по врсти Еспумизана или Симетицона.
Опет, све додатне методе лечења метеоризма требало би да се разговара са лекаром, јер трудни тијело реагује на различите начине на претходно познате производе и поступке. Не заборавите на то!