Леђа боли током трудноће: како уклонити нелагоду?

Шта да радим ако леђа боли током трудноће? Посаветујте се са лекаром да бисте открили узрок проблема. Више опуштајуће, са корист провођења времена у базену

Трудноћа није болест. Колико често је ова изјава чула многе жене док су у положају. Међутим, да разреше све врсте последица повезане са дететом, једноставно немогуће и један од њих је бол у леђима. Зашто окретање боли током трудноће и шта да ради у вези с тим?

Узроци појаве повезаних са феталом који имају

Најчешће током трудноће боли у трећем тромесечју и то је норма. Оно што се овде изненађује ако жена добије 10-14 кг у целом периоду његовог занимљивог положаја, а те тежине не дистрибуира тело равномерно и готово у потпуности накупља у подручју трбуха. Такве промене првенствено утиче кичма.

Доживљава се повећано оптерећење због растуће материце и слабљења, истезање трбушних мишића.

Женски држање и њена промјена ходања и многи га упоређују у овом периоду са патком. Она хода, одбацујући кућиште назад у барем некако равнотежа тежине доњег и врха тела.

Као резултат тога, током трудноће, Спин је почео да се коре у другом тромесечју и касније до рођења. Истовремено, болне сензације будуће искуства мајке у лумбалном одељењу, мање често – у задњим одељењима карлице. Ако је већ у другом тромесечју мора бити у истом положају – да седи, стоји или хода, доњег дана доњи леђа почиње да се прекрши, да толико да понекад једноставно не постоји могућност да поднесете.

Други разлози за појаве

Зашто се још увек боли током трудноће?

Узроци појаве у раним роковима
Сензације у овој области не могу бити повезане са посебним положајем жене. Паторични микроорганизми људи који су пали у тело могу изазвати банални пијелонефритис.

Болест је веома непријатна, што често тече температурама, боли када је урин и едем. Урин, по правилу, блатно и има непријатан мирис. Патологија се третира само под надзором лекара, тако да је на првим знаковима потребно хитно окренути стручњаку.

Ако током трудноће, окретање боли у раном времену, то може постојати доступна остеохондроза или лумбални радицулитис.

Па, ако су симптоми друге болести већ упознати са другом болешћу, и то је раније имала историју. Тада би требала знати да ће јој у првом случају само посебна гимнастика и масти помоћи. О изводљивости наставе и употреби загревања средстава, требало би да се консултује са лекаром. Лумбарни сакрални радикулитис изазива килу међунаребрежног диска и среће се, срећом, у трудницама врло ретко.

Са радикулитисом, бол се често држи, а може се осетити и у поткољеници и прстима. У доњим удовима се често осећају карактеристично трњење и укоченост. У тешким случајевима, леђа боли и у препонама и чак и пољу гениталних органа има укоченост. Жена може доживети потешкоће приликом мокрења и оштећења.

Зашто током трудноће боли?

Можда говоримо о уобичајеном Моситену – упалу мишића повезаних са суперхлађењем. Посебни аларми треба да узрокују симптоме у којима боли Лоин боли, постоје сензација у облику грепла, а крв почиње да се истиче из вагине. Ово може указивати на почетак неблаговремених генеричких активности и да спаси бебу, потребно је хитно проузроковати раскрсницу.

Догађаји на изравнавању проблема

Шта да радим ако се врло окреће боли током трудноће? Као што је већ поменуто, такве сензене у раним периодима треба да буду разлог за привлачење лекару, са ранијим, то је боље. И шта да раде онима који су почели да осећају бол у другом и трећем триматерима?

Једноставни савети ће помоћи у смањењу терета на кичми:

• Више одмора. Жене треба да користе свој положај и не раде напоран рад. Конкретно, не дижите гравитацију, посебно другу децу ако јесу;
• Потребно је одабрати удобне ципеле на ниској пети и антенаталном завоју. Потоњи ће моћи да преузме део оптерећења и олакша поступак навигације плода;
• Промените положај тела: Не седите, не станите и не идите дуго времена. У трећем тромесечју, већ је тешко лагати, што значи да има смисла куповати посебан јастук за труднице;
• Потребно је оптеретити мишиће задњег леђа што мање, што значи да морате да научите како да изађете из нагнуте позиције са полу-савијеном у коленима. Подигните нешто са пода који вам је потребан исти начин;
• Ако током трудноће боли објашњење, обратите се свом лекару. Можда ће покупити посебан скуп вежби за вас. Али није потребно самостално проучити, посебно ако имате претњу побачај;
• Боље је купити претплату на базен. Овде се можете опустити, опустити се и барем кратко време да заборавите на ваш занимљив став. Пливање је изузетно корисно за кичму и то је управо оно што вам је сада потребно.

Такође, пријавите се за посебне курсеве за будуће мајке, где, између осталог, одржавају се тренинги са фитбалл и другим пројектилима. Али то такође треба да се уради тек након савета са специјалистом.

Питајте свог супруга сваке вечери да вам учини опуштајућу масажу воска, а потом ће процес алата беба претворити у чврсто задовољство. буди здрав!