Да ли је могуће ролати за труднице?

Могу ли бити суши и ролне до будућих мама? Предности и недостаци оријенталне кухиње за труднице, као и рецепте и саветима и кување егзотичних јела

Чека се беба, присиљава исхрану, стил живота, ослободи се лоших навика. Али, наравно, најчешће су више питања због једења хране за маму. Често је жена веома тешка да се ослободи своје тело и присилила је само здраве и незамјењиве производе. 

Недавно је јапанска кухиња постала веома популарна. Више не нађу ниједну особу која је барем чула за ролл Филаделфију. Али шта да радим, ако је суши хтео жену током трудноће? И да ли је могуће трудновати на раним ролама?

Добра забава за будуће маме

Јапанска храна је богата протеинима и истовремено готово не садржи холестерол. Ово је савршени садржај ткива, засићени су корисним супстанцама које су много у неротима и алги, као и лако издржљиви протеини садржани у месу рибе, ракова и каламина.

Употреба црвене рибе спречава рак, хипертензију и депресију, побољшава стање коже и косе – и, уопште, продужава живот.

Васаби, или «Јапански коњ», – то је сушено и дробљено корен породице купуса. Спречава репродукцију микроба и развоју каријеса. Кавијар Тобико – Баистер Цавиар Цавиар се често користи приликом кувања ролне. Греен Цавиар Тин – Васаби, црна – лигње и наранџасти – ђумбир.

---

Јапанска кухиња се сматра једним од најзадовољнијих и ниско-калорија. Поред тога, врло брзо даје осећај засићености, толико суши још увек не једу. Национална кухиња Јапанка је разнолика и необична, као и сви остали, повезани са њиховом културом и традицијом. Необично је и привлачи милионе Европљана. У домаћим ресторанима јела постају буквално бестселере.

То је укусна светлост и корисна храна. Постоје стотине рецепата које су такође попут будућих мајки и питају се: «Да ли је могуће јести труднице суши, ролне, сасхими?». Као што знате, риба и друга морска храна за јапанска јела нису пржене у разумевању које нам је познато. Обично се угасе, припремају се за пар, представљају топле ролне или само служе сирово сто. Ево – онда ризици.

Чињеница је да ако квалитет морске хране није довољно добар, у њима може бити лабораторијски да открију паразите јетре. Највјернији начин заштите себе и детета је да се сами ради. У овом случају можете да контролишете квалитет производа и све фазе припреме лично. Ако сте још увек окупили да једете јапанске делиције у угоститељским установама, – запамтите да увек можете да поставите сертификат о квалитету било којим производима ресторана.

5 разлога не јести ролне током трудноће

1. нажалост, «наш» Ролне су потпуно различите од стварног јапанског. Прво, Јапанци су своје посуђе чине искључиво од свеже рибе, које, нажалост, нису доступне у нашим круговима. Друго, то су њихова национална храна, а ко, као што неће моћи да припреме права јела са правом технологијом кувања. Нису се сви ресторани обавежавали да разумеју сву суштину источног оброка, ангажовање јапанског специјалисте како би било потребно да предаје особље. Пошто у неким институцијама једноставно нису у могућности да се припреме;
2. Среда у којој се риба преноси и складишти је место које није доступно око купца. Која би фаза могла да прекрши технолошке норме – није јасно. Размажена храна у кафићима и ресторанима користе невољко и веома ретко. Често познају њихове куваре «Уштеђај» и послужите као свеже. Тровање са неприкладном рибом и морском храном – један од најопаснијих, посебно за труднице;
3. Навијачи ролне не треба да забораве на могућност хватања «Непријатељске трупе» Од хране која није пролазала термичку обраду. Жарина је тешко преценити – бол, надување, алергије, цријевне повреде и остале заиста су угрожене инфекцијом. Постоји неуспех у дигестивном систему, тело не може да апсорбује витамине. Да бисте извели црве, морате заправо пити отров, тако да је веома непожељно да се третира за трудноћу;
4. Лекари саветују будуће мајке да једу храну, на које је наш организам генетски прилагођен. На пробаву «необичан» Производи Тело проводи више енергије, а помоћни оптерећење труднице уопште није;
5. Шта лекари кажу? Могу се ваљати и ђумбир трудни? Скоро сви од њих одговори на исту ствар. Немају суши за будуће мајке због вероватноће да се хватају паразите или да се труде.

Могу ли печене ролне трудне?

Али ако и даље заиста желите јести суши:

1. Можете их сами припремити од висококвалитетних производа које знате и изабрали сами;
2. 24 До кувања, риба се мора подвргнути дубоким смрзавању тако да су умрли сви могући паразите;
3. Риба која је подвргла термалну обраду је сигурна, погодна је за кување. Постоје вруће и печене ролне које могу да имају укус;
4. Не купујте спремне суши у продавницама, рок трајања овог производа је 3 сата. Постоје само свеже њих;
5. Чисте соја соја не прети здрављу будућности, али ђумбир и васаби морају јести с опрезом. Васаби – може изазвати жгаравица и ђумбир – узрокују алергије.

Минимални сет за кување

1. Суши-месх (фигура за суши). Овај производ се припрема за специјалну технологију. Као резултат тога, требао би се лепсти, с мирисом сирћета;
2. Соја сос. У Јапану се користи као еквивалентна замена за соли. Компоненте соје соса садрже бактерије млечне киселине које побољшавају варење;
3. Пиринчана сирћета – користи се углавном за маринирање морских плодова и дода се у пиринач за припрему наших јела;
4. Васаби – једна од најважнијих компоненти за припрему сушија. Верује се да оштар укус подстиче варење;
5. Маринирани ђумбир – Користите да убијете укус између употребе различитих јела;
6. Нори – Алге које садрже, јод и имају имовину за дезинфикујући ране.

Рецепт Униги Урамаки

Састојци: пиринач, ферментирани сирће, нориа, акне, зрели авокадо, лосос (лосос), свеж краставац.

Кување:

1. Отпрема на бамбусовој мативи једнократни јестив филм. Врх полагања нори и слоја пре куварског сушиног пиринча. Помешајте руке водом и пажљиво расипајте пиринач на површини Нори;
2. Окрени нори. Рице ће се прекрити да буде прекривен филмским простиром. Место у средњој траци Авокада, краставац и лосос;
3. Урушити простирку, пажљиво задржавање пуњења, а затим мало покупите да се утегнуте у квадрат у резачу;
4. Врх да ставите унапред исечене траке готове печене јегуље и исеците готов јело на 6 комада порције. Украсите Гингер за кисело јело.

Вегетариан Роллс са фунцхозом

Састојци: пиринач за суши, риже сирће, нори алге, функозу (спремни «Чаша» Вермицхел), нарибана шаргарепа, неколико саланата.

1. Припремите пиринач: на малој ватри треба да испари шкробну колу рижу, рекао је «Рижа вода» – маринада (сирћета + шећеран песак + сол), дајте да стоји 10 минута;
2. Ставите пиринач, салату, шаргарепу, у средишту – функција и мат, обликовати округле ролне (пречника 10 цм) исечен на оштар нож;
3. Послужите са традиционалним јапанским зачинима.

Суши у финском

Састојци: 8 векна, на комаду лососа и туне, Нори, акутне пасте васабије.

1. Исеците хлеб оштрим ножем за 4 дела;
2. Додајте мало Васаби пасте, ставите комад лососа или туне;
3. Исећи алге са уским тракама;
4. Украсите суши из лососа, умотани од алгама.

пријатно!

Да ли је могуће трудним врућим ролама? Након овог члана, можете поуздано одговорити на ово питање! Здравље вама и вашој беби!