Како се ослободити комплекса инфериорности у 12 лаких корака – упутства за плашљиве

Знамо како се ослободити себе од комплекса и осећања инфериорности брзо и ефикасно. Након обављања ових једноставних 12 корака, заувек ћете се ослободити комплекса инфериорности и значајно повећати самопоштовање. Како се бавити комплексом инфериорности – познавање Лади Магазине.Цом

Који су комплекси? Пре свега, ово су наше мисли које су ограничења за акције и акције. Све док овај граничар «укључен» У глави нисмо у могућности да дамо одређене акције, као резултат тога, патимо од сопствене беспомоћности. Узроци комплекса леже у неправилном образовању родитеља, наметнута је огорченост «Стандарди», Неуспех, «Оштећења» Изглед и пр.

Како се бавити овим «Траханас» У нашим главама?

Решите се комплекса заувек!

1. Пре свега, морате да схватите – који је корен проблема. Нема потребе да лажете себе. Искрено и отворено признајте себе – «Мој проблем је у ..» (Кривуље гаћице, дупе не воле Јеннифер Лопез, кромпир за нос, муцање, страх од јавности итд.). Да идентификујете проблем и схватите – ово је први корак ка успеху.
2. Списак проблема је састављен? Ми започињемо анализу од самог «Мас» Комплекс. «Чини ми се да ме сви гледају, као рутину и шапућући ми за леђа». Кључна реч – «изгледа». Никад не знате како се чини. То је једна ствар када вам сваки други дође до вас и пријављује бубуљица на носу и сасвим друго кад ти «изгледа». Не збуните стварност и њене нагађања.
3. Даљња радња – сазнајте зашто овај комплекс изазива такве емоције и страхове у вама. Било који комплекс је обично последица страха. Да ће се неко смејати, што неће бити вољено, а не да постигне идеал и. И то значи да је то пре свега потребно да се решите страхова. Егоизам и пофигизам нису најбољи асистенти, али мали егоизам не спречава (не претерано је). На пример, плашите се да се упознате. Зашто? Јер можете одбити, исмевати се. И поента се треба бојати? Самопоуздање и смисао за хумор ствара чуда! Упознајте све заредом све док ваше поверење не достигне жељени ниво, а страхови се неће растворити у прошлости.
4. Покушајте да се промените. Мислите да сви плаше ваше наочаре? Купити сочива, Промените фризуру, неку козметику – и сва ваша стопала. Не превише танка струка? Промените гардеробу. Одећа треба да стилски наглашава достојанство, а не да стрше мане. Приштићи на лицу? Узми праву исхрану и негу коже. Не можете да повезујете две речи када комуницирате са новим људима? Идите на посебну обуку, пријавите се у позоришту, борите се са стидњом (или вама или она!).
5. Престаните да размишљате да сви около гледају ваше стрије на боковима, гласницима на бради, венске мреже на ногама. Да, људи се не занимају! Нико заиста није брига – ко си ти, шта си ти и како си ти. Ово је огроман плус (и минус) модерне. Нема потребе да сипате да немате коцкете притиске на стомаку. Слободан. Бујне даме нису стидљиве да носе врхове и кратке сукње – воле себе као … да, само се воле и сви. Мушкарци не стиде своје пиво «Притисните коцке» И Галсин (уопште их није брига). Шта рећи о деци – они само уживају у животу, а не да се муче таквим потешкоћама као што је то показало. Научити код деце! Зависе од странаца и мишљења других људи – ово је пут до удубљења, а затим на депресиве, а затим … (Нећу ни разговарати о томе, нећете то дохватити?).
6. Не покушавајте да угодите све. Морате се свидети и себе и поента. Па, још увек са његовом драгом другом половином. Нека остатак прође. Свиђа ти се начин на који изгледаш? Ово је главна ствар. Остало не би требало да се занима (то нису ваши проблеми).
7. Цените своје предности и не пребијте на недостацима. Ако можете да поправите недостатке – исправите. Од претресног трбуха можете се ослободити тренинга. Надајући се ушима може бити скривена прелепа Кара. Додајте свежину и «Прелас» Једноставно можете променити фризуру, слику и радити са козметичаром. И да се реши страхове, има пуно корисних тренинга чак и на мрежи. Радите на себи! И запамтите да нема идеалних људи.
8. Не чекајте да стигне бајка и уштеде вас од недостатака и страхова. Под лежећим каменом, како кажу … ако су ваши комплекси почели да испоручују нелагоду и проблеме у животу, морате се хитно ријешити. Јасно је да у зони «Удобност» Много мирније – можете се сакрити у својој столици испод плетенице, гледајте Драме и плачите о својој тешкој судбини. Много је теже започети глуму и то је могуће само јаким и вољним људима. Слаби остају плачући у зони «Удобност».
9. Време је да постанете оптимиста! Цвиљење, патња, депресија – све одлазе у прошлости. У новом животу немате право да кисели рудник и црне мисли. Само позитивно! Потражите позитивне и повећате своје самопоштовање. Оптимиста се не боји било каквих комплекса – само се не догађа. Научите да управљате својим емоцијама. Осмех упркос свему. Елиминишите све подражаје, ослободите се негативних ствари, не комуницирајте са људима који вас упознају са стањем чежње и очајности. Повећајте се светлим и веселим друговама, купујте позитивне ствари, погледајте само љубазне и забавне филмове.
10. Пронађите случај који ће ваше мисли заузимати више од ваших комплекса. Можда сте одувек желели да плешете? Или отворите своје пословање? Или узгајају кск? Омиљено занимање увек премешта лоше мисли, страхове и комплексе – једноставно немате времена да размишљате о њима.
11. Почните да волите себе. Пронађите време да носите мирисна купавина са пеном, прочитајте добру књигу, седите са шољицом кафе уз море (река), да бисте радили глупе песме или нацртајте још једну апстракцију на овој теми «лето». Не можете живјети по распореду, такође морате да живите и за себе.
12. Не воле самопоуздање и самокритику. У разумним границама, они су још корисни. Али злоупотреба самокритика не доводи до комплекса, већ у неурастенију. Анализирајте свој став према себи. Ако је ваша самокритика разлог за само-побољшање, онда је све у реду. Ако је разлог да пати у тишини – време је да нешто урадите.

И запамтите да се жохари у кући и главу не смеју се култивисати, већ да се излазе!