И жене имају мамурлук! 10 начина да излечите мамурлук!

Најбољи начини да се ослободите мамурлука. Најефикасније, брзе и доказане методе. Савјети и прегледи са форума.

ВЕНДИ Слутске физиолог (Венди Слутске) са колегама са Универзитета Миссоури (Универзитет у Миссоурију, Цолумбиа) сазнао је да се у поређењу са мушкарцима, Жене пате од синдрома мамулатора много јаче, Чак и са истим бројем сушеног алкохола. Приликом оцењивања степена последица са алкохола за пиће, научници су користили скали од 13 знакова мамурлука, у распону од главобоље, који се завршава у руци, дехидрација, мучнина и умора.

Као резултат студије, Венди Слатски је закључио да је то закључак Главни разлог, на којем је мамурлук код жена јачи, лежи у тежини. По правилу, тежина жена је мања, па је и вода у телу такође мање. Као резултат, степен опијености у женама је виши и мамурлук долази до одговарајућих.

Вриједно је напоменути да су физиолози изненадили да науче колико је мало истраживања извршено на тему мамурлука. Довољно да обратите пажњу на економски проблем када «Перева» Уочи, запослени нису у стању да ефикасно испуне своје дужности, али уопште не иду на посао.

До Избегавати висеће, Стручњаци препоручују жене да не прелазе 20 г алкохола за пиће (200 мл вина) дневно, а мушкарци – 40 г. И најмање два дана недељно стоји да одбију алкохолна пића уопште.

Па, и ако мамурлук још увек претицање, можете да користите следеће средство:

1. 

   Први и најједноставнији попијте таблету са мамурлук (На пример, АЛКА-СЕЛТЗЕР, ЗОРЕКС или АНТИФХЕЛИН). Али такве таблете су далеко од руке, а то не вриједи рачунати на магични ефекат. Из лекова такође може Сорбенти (на пример, активирани угљеник на стопи једне таблете за 6 кг телесне тежине). Да бисте убрзали да се прерачунава цепање пропадања производа Витамин Ц (0,5-1 г). Није ни чудо што се купус користи за борбу против мамурлука – садржи пуно витамина Ц у једињењима која везују штетне материје и уклоне их из тела.

2. Обришите лице леденом коцком. Многе жене их користе за козметичке сврхе, могу да садрже различите адитиве и биљне инфузије.
3. 

   Не виси! Много често «Туци ватру ватром», Користећи исти алкохол као дан пре или мање јак, али ово је погрешна тактика. Све што се може постићи у таквој методи лечења из мамурлука, то се спушта. И из безизме недалеко од алкохолизма, који, према нарколозима и психолозима, не третира се са женама. Према статистици, 8-9 од 10 брзих жена је поново сломљено.

4. 

   Пијте што више течности – Тело је дехидрирано и захтева да вода уклони токсине. Уклоните помоћ мучнине Соковски или кисели сок, У исто време, биланс витамина и минерала биће побољшани: наранџасто, грејпфрут, парадајз, јабука, шипак, шаргарепа … али боље је одустати од грожђа и ананаса. Добро ублажава мучнину раствор: Краставац, купус, од урезаних јабука или лубеница, али не и индустријска производња – постоји пуно сирћета и кући, где је сол, шећер и зачини. У слани раствори садрже млечне киселине

   

   бактерије, али нема масти, нема протеина, на обради које тело мора потрошити енергијом. Ако нема сланог раствора, то се може заменити Производи за једнакост. Верује се да је Танг или Аиран најприкладнији, али нема посебне разлике. Бактерије млечне киселине активирају све метаболичке процесе, тако да убрзавају повратак у нормално благостање. Али будите опрезни, не заборавите да, на пример, свеже млеко, лако може изазвати ваш црев феномен који се дешава из комбинације санкања са млеком или сланим крастарима са киселом павлаком.

5. 

   Кафа за свеће. То даје прекомерно оптерећење на срцу и посуде и већ морају. Поред тога, кофеин има диуретик (диуретичка имовина), а погоршање флуидног недостатка преведи уобичајени мамурлук у кризу, а затим без лекара не може да уради.  Погодно пиће биће зелени чај без шећера.

6. Коктел анисела «Крваво око»: Целокупно јаје жуманце је додато у чашу сока од парадајза (не мешајте се са соком). Препоручује се пити салво.
7. 

   Јести. Чак и ако нема жеље, то је вриједно тога радити кроз силу. У овој ситуацији ће бити посебно добри врући чорба или супа са супом. Корисни су на стомаку. Препоручљиво је одбити чврсту храну. Од мучнине и страшног даха, консултује се са опекотинама Гомила першуна. Препоручује се Салтер или крема за сладолед (једноставно бело, без икаквих пунила и чоколадних глазура).

8. 

   Након што се пробудиш, осетио је све шарене симптоме мамурлука, попио више течности, поднео … Најбоље да се вратите у кревет и Прилично миран, Да се ​​тело тијело да се опусти и обнавља снаге.

9. Ако нема времена за спавање, мораћете да прибегнете радикалнијим мерама: Узмите хладан и топли туш, Замена алтернативне хладне воде топло.  Не узимајте топлу купање.
10. 

    Свеже трчање. У стању маном, то се може чинити немогућим, али то је једна од најефикаснијих метода. Доприноси побољшању циркулације крви, а самим тим и убрзање елиминације токсина из тела. Немојте, наравно, превише марљиво. Једноставна шетња у свежем ваздуху ће имати користи. Прекомерна вежба је опасна. Пешачење у кади, сауна, теретана је боље одложити пре неки дан.

Не осећајте се као мамурлук као нормално стање. Тхумпинг Синдроме је у стању да изазове многе компликације и погоршање хроничних болести. Запамтите да у трбушном болу, прениску ниским температурама, глупа бол у грудима, испод левог сечива или на присуство крви у повраћају масе, морате одмах да позовете лекара. Такви симптоми говоре о снажном тровању алкохолом и без стручњака не могу да ураде.

100% начина спасања од мамурлука и даље не постоји. И наравно, коначно вас подсети да је најбоље средство да се избегне мамурлук – знате своју меру алкохола. Не мешајте пића и не пијте алкохол на празан стомак.

Мислим да ће овај чланак бити веома релевантан у уочи Нових годишњих празника. Нека сви буду добро расположење и ништа не умире!

Прегледи са форума, како се бавити маном:

АННА:

Најбољи лек: да не би се борила против мамурлука да пије мање!

Вицториа:

Волим да пијем добро, и ујутро, као и све – минерална вода и у ледени туш. Онда се секс са суморним човеком и поново смо се родили! ??

Олга:

Физкултминутка са мамурлук – незахвално пословање. Крв се распршује и негде после сат и по дана након осећаја који је поново пијан! Са опипљивим погоршањем благостања.Па, јесам, како кажу, из његовог дела.

Марина:

Наравно, да не бринете мамурлук, не морате да пијете и не једете добро. И генерално, култура пијења да би знала да не би шкодила. Лично, кад пијем негде, на крају гозбе да пијем купу и други зелени чај. Без шећера и само крем. И било би добро отићи у кућу, ваздухом. Пијем угаљ преко ноћи и ставио минералну воду. Ако је лоше, сами погодите шта бисте требали да урадите. И ујутро главом, иако лагано зуји, али нема осећаја да умреш!

ОЛЕГ:

Богат булцони и ништа више! Желудац зарађен и назад са песмом. И на вечеру, изгледате, а ви се окупите!

Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!