Протеинска дијета Пиерре Дуцан – суштина дијете и прегледи оних који губе тежину
Изаберите Дијету ДУУЦАНА? Тада ћете смислити препоруке и прегледе уклањања жена. Суштина Дууканске исхране, правила најефикасније ниске угљене исхране., Важни коментари.
До данас је велика врста исхране губитка. Један од најефикаснијих и сигурнијих је протеинска дијета коју је развио познати француски нутрициониста – Пиерре Дууцан. читати, Ко долази дијета Дукхана?
Сајт Лади-Магазине.ЦОМ упозорава: Све наведене информације дате су само за упознавање и није медицинска препорука. Пре наношења исхране дефинитивно ћете се обратити свом лекару!
Даете Дууцана вам је помогла? Огрозне критике
Марина:
Ова исхрана заправо делује ефикасно. Први пут, када је прошла, па је пала чак 15 кг, о томе се само сањало. Управљао сам ово захваљујући чињеници да сам тада био на породиљском одсуству и да могу без проблема да припремим различите производе које су исхрани дозволи. Уосталом, исхрана је толико јединствена да можете јести врло разнолики, упркос чињеници да је листа производа ограничена. Али када сам одлучио да поново добијем све дијетне циклусе, то није изашло због чињенице да сам тада већ радио, и то се такође није било и да се не припреми одвојено.ИНГА:
Да, толико компликовано у Дукану дијети? Била сам тако лака за мене. Чини се да је то лакше и не може бити. Уосталом, врло је лако скувати јаја, месо или рибу. Ако, наравно, постоји навика да се храни изузетним јелима, у реду, све је јасно. Само се не трудиш са јелима и све ће се испоставити!Улиана:
Ако је неко решен на дијети од дуукана, али истовремено нема довољно маргине стрпљења, онда то не вреди почети. Стрпљење је веома потребно да би тачно у складу са свим правилима. Само захваљујући њима можете се ослободити мржње килограма. То је све што сам разумео на своје искуство, јер «избили» Када сам први пут покушао да прођем дијету. Видео сам да су скале показале минус три кг у првој фази и одлучила да се не наставља. Након тога, МиГ је вратио та три кг плус још један. Али други пут је већ пратило све јасно за сваки корак и постигао губитак тежине.ИУЛИА:
Ова исхрана је прилично дуг. Чак бих рекао да то није дијета, већ прелазак на здраво јело. Вероватно сам имао такво мишљење, јер сам друга фаза коју сам имао чак 10 месеци! Иако се не поштујем на оне срећне који су успели да добро смршаве на овој исхрани. То је зато што тежина једноставно није наставила да падне након прве фазе из неког разлога да сам био веома тужан, као резултат тога, одлучио сам да прекршим правила и алтернативни дани неједнаким, превладавајућим данима протеина. Као резултат тога, постао сам јако лош, а доктори су категорички забрањени да наставе губитак килограма на овој исхрани због повећаног протеина у крви. Овде је све обележено само моје иницијативе. Можда ћу мало касније покушати поново, али сада је све јасно посматрање.Алекандра:
На овој исхрани, ја сам први пут. Изабрали су је због чињенице да волим све производе који сугерише дијета Дукан. Па је идеална за мене, мислим. Сада имам другу фазу, ја сам алтернативни дани протеина и поврћа. Преносе се са лакоћом, заправо, као прву фазу. Иако «Напад» Трајао сам чак 10 дана. Веома је потребно да се одбацим. Надам се да ћу све пренијети до краја и добити жељени резултат.Ирина:
Поштујем ову исхрану. Помогла је многим познатим. ја сам ја «седење» бацам се на посао. Ослободио се 7 кг, што је било веома сувишно. Али истовремено сам приметио исхрана није темељно. Намерно сам се продужио «Напад» До десет дана, уместо седам израчунато за мене. Па, некако је потпуно прекршио један дан у другој фази, јер је на послу био корпорација. Нисам могао да дођем, већ и седим и са затвореним устима. И ништа, тежина и даље је наставила да опада.ЛИУДМИЛА:
Осјећам се лоше да смршавим на овој исхрани. Ја сам у принципу покушао само једном, али имам довољно. Гладан пет дана, и скоро ништа није изгубила, па нисам ни отишао на следеће фазе.Наталија:
Девојке, ако неко не може да нађе зобног брана, онда препоручујем куповину ражи. Потрудио сам се и једно и јебено подједнако. Поред тога, дозвољавам себи мало више од онога што је дозвољено правилима исхране – помало сам чешће воће са поврћем него што је препоручено. Можда некако утиче на брзину губитка килограма, али све ми одговара.Олесиа:
Знам, знам такву дијету … Са врло добре стране познајем је. Изгледало ми је врло лако на његовом сопственом искуству. Све фазе су једноставне и ненаписане. Можда зато што сам могао да приуштим мало слатко једном дневно – онда је чоколадни клизач, а онда бомбоне. Ја то зовем својим личним правцима. Није волело само шта током «Атааки» Стално ми је мучила жеђ, али добро је да је дијета дозвољена довољно воде.Ксенииа:
Лично се могу похвалити да ми је Ротана дијета помогла, то не би тамо не би рекла. Ниједна друга исхрана није копирала мојом тежином. И само на овоме, опростио сам се на 8 килограма, који су се подмирили на мом телу након трудноће. Већ пола године тежина је стабилна, а не јединствени непозвани килограм. Зато препоручујем Дијету Диуцана удесно и оставе како кажу.
