Како правилно очистити црева код куће? Ефикасне методе – чистимо тело и губимо тежину

Научите како да очистите црева код куће! Ефективне и приступачне методе за чишћење тела по популарним рецептима, правила о чишћењу црева код куће.

«Мода за здравље» Последњих година добијање све веће популарности. Нико није тајна да многе болести узимају своје порекло у самом људском телу, постељину својих судова, јетре, црева, зглобова. Прочитајте такође О чишћењу јетре код куће. Да ли је могуће да извршите чишћење црева код куће и како то учинити тачно – данас ћемо разумети.

Шта је – цревно чишћење? Зашто је потребно очистити црево

Концепти «Чишћење тела» Не постоји у службеној медицини. Али било који лек ће вам рећи да ће се укинути нелагодност у варењу, у лечењу коже и остале болести је веома ВАЖНО – Ослободите се накнада на време У одељењима танког и дебелог црева повећајте његов тон, сачувајте и решавање корисног микрофлора. Свако од нас је вероватно упознат са концептом «Сроггијски црева», Када се мерење догоди једном у два дана или чак мање често, често се појављују затвор, метеоризам и бол у стомаку. Као резултат затвор, особа почиње да мучи пукотине задњег пролаза, хемороиде. Рушеви масе, црево не може да усиса корисне супстанце, лекове, да апсорбују витамине – људско тело може патити од авитаминозе, чак и са богатом храном. Токсини који су ослобођени шљаповима у цревима апсорбују се танким мембранама крвних судова у крви, постепено тровање тела, јер је то узрок многих Кожне болести, нервни поремећаји, соматских болести. Све је то веза једног ланца, а могу се избећи невоље, нормализација рада његових црева, пратећи правовремени ослобађање од шљаке – маса сјећања.
Прочишћавање – метода која омогућава Стимулирајте интестиналну моторну активност. Чишћење црева се може извршити помоћу лекова – лаксатива који се обично купују у апотекама без лекара. Али много корисније, посебно – када «Виазхам» црево, ако ће такав поступак потрошити «народ» значи, уз помоћ природних производа и нежних метода, уз регуларност са којом вам је потребна. Редовни цревни чишћење елиминише све горе описане негативне последице за здравље људи, а такође служи као верни Вађење додатних килограма, и је добро додавање било којем Програм за мршављење, као и одлично независно Средства за мршављење.

Како схватити да је време за чишћење црева? Знакови слабања

1. 

   Нема редовних столица, може се десити Капска дијареја, затвор, метеоризам.

2. Сова стомака дешава се скоро после сваког оброка.
3. ти Често привлачан, Имате смањени имунитет.
4. Осећате Нераскидиво дисање, Иако их је брига за шупљину уста.
5. Често се бавите несаница, слабост, апатија, Смањено расположење.
6. Често имате Осећај преливеног стомака, црева.
7. Ти си брз бирање прекомерне тежине; Имате седећи животни стил – али у протеклом месецу сте добили 2-5 кг.
8. Често имате Хеартбурн, Белцхинг после оброка.

Контраиндикације до цревног чишћења куће – важне додатке

Пошто се поступак цревног чишћења треба извести само под условом да је то било, било би лепо Посетите лекара и узмите савет О изводљивости таквих метода, као и пролаз Анкета Проверите да ли нема озбиљних болести.

Пречишћавање црева, чишћење спречавања је контраиндицирано:

1. Са повишеном телесном температуром, Орви.
2. Са тешком главобољом, слабост.
3. Са било којом погоршањем хроничних болести.
4. Са мучнином, поремећајем варења.
5. Са болом у стомаку нејасног порекла.
6. Са хипертензијом од 3 степена.
7. Са бубрежним и затајењем срца.
8. У присуству у историји срчаног удара, мождани удар.
9. Када вагина и вагина и матерници имају жену.
10. Са било којим болестима великог црева.
11. 

    Током трудноће у било које време; Када храните шкрињу за бебе.

12. Током менструалног крварења.
13. Са хемороидима, ректним туморима, упалним болестима у акутном облику у области отварања стражњег млева, пукотине задњег пролаза, парапроцтите.
14. За било које крварење.
15. У држави после било које операције.
16. Са дивертикулитисом, улцерозни колитис, цревни карцином, Црохнов болест под позорњом.

Основна правила за чишћење црева код куће

1. Мора се извршити било који од метода цревних метода чишћења Против позадине пуно здравља, благостање и имунитета.
2. 

   У периоду пречишћавања црева који вам је потребан Пажљиво пратите своју исхрану, Боље – извршите правила одвојене хране како не бисте мешали протеине са угљеним хидратима. Током периода пречишћавања, црева морају бити напуштена слатким и снажним производима, маринадима, димљеном и акутном храном. Потребно вам је још свежег поврћа и плодова, не заборавите да пијете најмање два литра чисте воде дневно.

3. Прочишћавање не би требало да буде праћено болно чешћем мокрењем, едемом, јаком проливом, краткоћа даха, несаница. Ако се ови симптоми појаве, препоручује се заустављање процеса чишћења црева неко време.
4. Пијење током цревног чишћења препоручује се пуно – најмање две литре дневно.
5. За пиће током чишћења црева препоручује се употреба а не минералне воде, већ Очистите воде за пиће, закисељени са лимуновим соком или малом количином јабука сирћета.

Ефективне и доступне методе цревне чишћења

Чишћење напитка од Кефира и уља

Софт прочишћивач са веллнесс ефектом може се сматрати пићем од обичног Кефира. За његову припрему треба да узмете чашу свеже собне температуре од свеже Кефира, умјерите јој кашику маслина или сунцокрета (постељину, кукуруз, сезам) уље, додајте половину кашике соли. Попијте чашу пића за ноћ пре спавања, тако да се ујутро догодио природно пражњење црева. Овај алат је мека лаксатив, који доприноси смањењу тежине, то се може применити не више од једном на 3-4 дана.

Ефективна метода чишћења црева са минералном водом

Ова метода пречишћавања мора се применити у слободном дану. Ујутро вам је потребно чашу минералне воде да се загрева до телесне температуре (36 степени Ц), додајте једно-сталној кашику Ксилитола, мешати и пијте одмах. Тако да лекови делује, морате се стално кретати, можете да извршите физичке вежбе. После 20 минута, загрејте чашу минералне воде на исту температуру, пиће без адитива, настављате се кретати. Након 20 минута да се угреју пола чаше минералне воде, пиће, пређите на сталну жељу да одете у тоалет. Након пражњења црева, можете да приуштите лаган доручак. Ова метода пречишћавања црева може се користити онолико често колико вам је потребна.

Укусно средство за чишћење осушених и шљиве

Потребно је брусити на брусилици меса у истим курагу, шљиви, мало сушеног коприва, грожђице. Додајте маслиново уље и мед у фролисх микс – онолико грама као у истом делу, добро мешати. Овај алат се може чувати у стакленој тегли у фрижидеру толико времена колико је потребно. За меко природно чишћење црева, морате јести до три кашике лека, пити га само чистом топлом водом ноћу. Људи који желе да смршавају, вечера се препоручује најкасније 4 сата пре спавања. Такав алат се може узети свакодневно месечно, а затим ако је потребно, можете поновити курс чишћења црева за пола године.

Светокла – природно средство за чишћење и складиште витамина

За припрему средства за чишћење са грубе, прво је потребно исциједити сок од коријена (1 кг). Сок се може разблажити водом у пропорцијама 1: 2 и пиће током дана, благо задовољавајући. Овај дан се може сматрати истовар, јер сок од репе смањује апетит и, штавише, служи као добар лаксатив. Репе-кућиште, које је остало након сока за кување, такође је неопходно користити за прочишћење црева – за то је потребно мало схватити мало напротив, а затим се пресавели у стаклене посуде са густим поклопцем. Три пута дневно да половину торта преузме кашику ретка од пола сата пре оброка. Тренутни курс је ограничен бројем добијене торте; Следећи курс за чишћење црева препоручује се брже него за 2 месеца.

Корисни пољубац – средства за чишћење црева

Овај пољубац је веома мекан лаксатив, истовремено корисно за тело. За кување Јиле-а, морате да узмете пола килограма шљиве (без семенки), 50 грама пузећих кора. Сипајте две литре воде у лончић, ставите у њу у паду и шљиве, доведите у прокуха и чувајте пола сата на врло спорој топлоти. Охладите декотион мало, напрезање, густи стисните и добро га баците. Додајте једну боцу да пијете «Свијета» (Продато у фармацији). У фрижидеру, у фрижидеру. Да бисте пречистили црево, морате да попијете пола чаше кувара пре спавања – не раније од два сата након вечере.

Сјеменке ланена за црево чишћење и мршављење

Семенке ланена је корисна за додавање било каквих јела – каше, супе, десерти, печење. Да бисте пречистили црева, потребно је јести 2 кашике семенки ланених семенки испред доручка, пре-проточиће их на брусилици за кафу.