Дијета од хељде и кефира и дијета од хељде – која је ефикаснија?

Хељда исхрана или хељда-кефир – која је исхрана ефикаснија? Основна правила исхране Греенево-Кефир, правила изласка из исхране, контраиндикације.

Зашто волите хељду? Пуно је витамина, савршено чисти црева, брзо елиминира додатних центиметара и главни је производ за оне који желе да смршају. И о исцељујућим својствима Кефира и разговора не. Хељда-кефирска исхрана данас ужива велики успех у онима који траже савршену фигуру. Која је разлика између ове исхране од уобичајене хељде?

Лековита својства Кефире – важна компонента хељдене дијета

Већина имунитета ћелије постављена је на површини слузокоже, посебно и стомаку. Поремећена микрофлора дигестивног система доводи до смањења укупног отпора тела на своје инфекције. КЕФИР МЛЕ МЛЕ МЛЕКЛИ ПОВРАТАК Обнова оштећене мукозе. Такође можете да приметите следећа својства Кефира:

• Имуномодулација
• Помоћ Са несаницом, неуспеси нервног система и хроничног умора
• Организам помоћи У елиминацији производа за гашење масти
• Ријешити се гравитације у стомаку
• Побољшање варења, статус коже, боје лица

И једна од главних и најпознатијих предности Кефира – Својства ниске калорије и дируска, Оно што вам омогућава да је успешно користите да бисте смањили тежину и отицање.
О коридностима хељда знати све. У комбинацији са Кефиром, постаје један од најбољих алата за враћање идеалне цифре.

Кефир са хељдом. Дан за пост

За дан истовара, кувајте, кувари се није неопходно. Хељда и испрно се испере у вечери, а затим сипали 500 мл кључале воде и лево за ноћ. Ова метода припреме доприноси очувању житарица свих корисних супстанци и витамина. Литар једне теме Кефира додаје се у мени и користи га један од неколико методе:

• Као замена хељде
• Као пиће тридесет минута пре оброка
• Као пиће тридесет минута након јела

Хељвреда дијета са Кефиром за лепоту и хармонију

Пасти хељда је подељено на пет порција. Током прва два дана користи се искључиво. Грецх и ништа више. Од трећег дана можете ући у Кефира – не више од пола литера дневно. Последњи унос хране – четири сата пре спавања. Најефикаснији Кефир, пијан пре (после) хране за пола сата.

Карактеристике и правила Греенево-Кефир дијета

1. 

   Килограми се топе током првих пет дана. Дакле, тело Ослободите се додатних течности.

2. Од шестог дана процес губитка килограма постаје спорији и окреће се окрет Пражњење масних депозита.
3. Смањити порције не би требали, иначе ће се тежина након завршетка исхране вратити.
4. Гроба у комбинацији са Кефиром је «Иерсхик» За црево. Ефекат је побољшан сувом и дробљењем – то је способан апсорбују токсине и излажите их.
5. Храна у хељној дијети са кефиром дозвољено током недеље. Дијета за дужи рок доноси више штете од користи.
6. Рецепција Апотеке Поливитамини Током исхране је потребно.
7. Понављање исхране Можда не раније него у месецу.
8. Кефир користан Само онај који није више од три дана. У другом случају, он зове затвор.
9. Дефицит шећера са таквом исхраном може проузроковати Ниске перформансе и брзе умора. Стога ће у неким случајевима бити чаша воде са медом.
10. Када дијета са хељм-кефиром постане неподношљиво тешки тест, можете разблажити га са неколико воћа или кутија живих јогурта нискокалорични.

Ефикасност дијета са хељдом-кефиром

Процес ове исхране је обично безболан. По правилу не постоји посебна напетост – слабост, јака глад итд. Због исхране хељде, који је у смислу броја протеина упоредив са месом. Главна предност исхране – Ефикасан губитак килограма (до четрнаест кг за неколико недеља). Наравно, то је и то вредно напоменути Нормализација метаболизма, унапређења коже и косе, смањење целулитних знакова.

Како изаћи из дијета са хељдом-кефиром?

Издржати дијета је пола. Важно је да се тежина не враћа. У процесу исхране, величина стомака постаје скромније, а ваш задатак није поново да га истегнете. И.Е:

• Не пристај на храну После исхране
• Не прејести
• Излазите из дијета полако, како не би шокирати уморни организам
• Постепено додајте поврће, пилетину рибу, воће, кухану пилетину.

Контраиндикације за хељда-кефир дијету

• Дијабетес
• Детињство
• Дојење, трудноћа
• Шаблон за метеоризам
• Хипертензија
• Зхктичке болести

Које су разлике хељда-кефир и хељда?

Варијанте исхране засноване на усевима хељде, пуно. Разлика између Кефира-хељде-хељде од самог хељдела је да је за прву током дана до литра Кефира (1%). Курс Гинцхено-Кефир Дијета – седам дана. Добро Главне разлике:

• ХелвХеатхеат Диет је усмерен на брзи губитак килограма
• Гинцхено-Кефир – да смањи тежину, чишћење тела и јачање нервног система

Сајт Лади-Магазине.ЦОМ упозорава: Све наведене информације дате су само за упознавање и није медицинска препорука. Пре наношења исхране дефинитивно ћете се обратити свом лекару!