Разређивачи крви: основа исхране

Постоје производи за стањивање крви, што може умањити његову вискозност. Они укључују плодове, орахе, сушене воће и друге. Парадајз може донети више користи

Улога циркулаторног система у људском телу је тешко преценити. Крв је одговорна за испоруку кисеоника и хранљивих материја у ткивима и ћелијама, и добро обавља своју функцију, мора имати одговарајућу конзистенцију. Са годинама, размјене процеса у тијелу успоравају, вискозност крв се повећава.

Ситуацију погоршавају све врсте болести и неправилна исхрана. Као резултат, ризик од срчаног удара, можданог удара и атеросклерозе се неколико пута повећава. Поред дроге, постоје производи за прорјеђивање крви и смањити његову вискозност.

Производи који се могу суочити са горњим проблемом укључују оне који су богати витамином Е, јодом, салицилном киселином и омега масним киселинама. Међутим, почевши да користи нешто са листе производа за тобола за тобављење, не бисте се требали одмах надати позитивним резултатом.

Потребно је да се реши са проблемом у комплексу, што значи да морате потпуно преиспитати исхрану и напустити пржену, соли и димљену храну, дајући приоритет млечним производима, воћем и поврћу. Храна је боље кухати за пар или прокухати и не заборавити да пијете 2 литре обичне воде дневно.

Који производи доприносе вискозној крви

Пре свега, они укључују парадајз, који се у њиховој ефикасности може упоредити са аспирином. Велики износ салицилата садржи зачине, па се могу преписати људи са горњим проблемом да кувају храну користећи коријенски ђумбир, паприку, цимет, цурри, тимијан, оригано, куркур, кајенски бибер и метвину.

Природна растварача у крви у великим количинама налазе се у орасима, воћем и посебно сушеним воћем. Курац, шљунак, грожђице, датуми и смокве, редовно се могу решити на много начина, као и нормализовати цревну операцију.

Међу плодовима и бобицама, бруснице, трешње, боровнице, грожђа, јагоде, мандарина и наранџе су посебне предности. О предностима рибље масти свака познаје од детињства. Данас лекари активно не прописују његову употребу пацијентима као и пре.

Много је спремније јести рибу, што само по себи смањи вискозност крви није способан, али то је сасвим сила у њему са омега масним киселинама. Говоримо о Салгеу, Сардине, Кориусхки, харингу и инћуна.

То су ови разреди који садрже максималну концентрацију ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 масних киселина које ометају формирање тромбана, јачају зидове пловила, подстичу рад мозга и размјене процеса у телу и такође Имунолошка одбрана.

Један од главних производа који промовишу разблажење крви је бели лук. Овај користан производ садржи велику количину витамина и минерала, али не и ову главну ствар. Главна ствар је да уклања холестерол плакете, повећава чишћење посуда, због којих је крвни притисак нормализован.

Поред тога, бели лук је у стању да везује радионуклиде и токсине, како би пружио снажан антиоксиданс ефекат и нормализују размену масти. Сличан ефекат има особу и лук на телу.

Од природних производа са имовином да се смањи вискозност крви, можете издвојити морско купус. Довољно да узме 15 г дневно да осетите ефекат. Може се додати спремним оброцима и јести уместо соли.

Индикације за употребу

Неке групе становништва могу само да не поштују крв користећи производе хране и народне медицине, као што су труднице. На крају крајева, већина традиционалних лекова је контраиндицирана за пријем током беба алата због негативног утицаја на воће.

Стога се будуће мајке саветују да се ослањају на горе наведене производе, али режим за пиће не треба повећати због опасности од едема, посебно у другом тромесечју трудноће и касније.

Са опрезом да се нагнете на гљиве, хрен, лук и бибер, али црна рибизла, Вибурнум, брусни и морски каљ могу се користити у готово неограниченим количинама. Корисно је пити свеже сокове од воћа и поврћа.

Свим особама без изузетка, чија крв има тенденцију за згушњавање, корисно је за сечење биљним уљима, посебно маслиновим уљем и ланено уљем. Потребно је јести правилно, мале порције 5-6 пута дневно. Да се ​​редовно редовно у свежем ваздуху, соларне купке су посебно корисне, али само дозирање.