Витамини корисни за раст костију: избор витаминских комплекса

У случају повреда и прелома костију, потребне супстанце које улазе у тело. Који су потребни витамини за раст костију?

У процесу растућих костију, једна од најважнијих улога коју игра витамини. Они су катализатори који лансирају низ важних биохемијских процеса који утичу на брзину развоја коштаног ткива.

И пошто људи расту до 20, а понекад и испод 25, употреба биолошки активних супстанци доприноси максималној употреби «Ростов» Потенцијал. Открићемо које врсте витамина треба користити за раст костију и како можете убрзати процес спајања кости током прелома.

Физиолошка вредност витамина

Строго говорећи, нема компоненти у природи које директно доприносе повећању дечијег раста. У овом случају постоји низ органских једињења, које делују као катализатори саме процеса,.Е. Ефекат њихове индиректне. На корисне супстанце за спровођење «Раст» Потенцијал утврђен генетиком може се приписати витаминима који убрзавају метаболичке процесе и утичу на стопу епифизе.

Епифиши су терминалне кости, због које се догоди њихово издужење. У дечијем телу су у активном стању, захваљујући којој су све нове и нове ћелије образоване. Такав механизам осигурава издужење кости, али око 20 година, епифиза престаје да функционише, па је развој костура заустављања.

Долази до излаза костију «Прскање», Стога је најактивније временски периоди повећања дужине тела укључују старосне недостаци:

• Од 0 до 1 године;
• Од 3.5 до 5 година;
• Пуберта (девојке – 9 до 14 година, момци – од 12 до 15 година).

Који витамини доприносе расту?

Упркос чињеници да постоји неколико главних периода у којима се костур активније развија, да подстакне процес, један и исти «Катализатори». Разлика се састоји само у дози, па пре примене посебних комплекса у сваком случају, вреди се саветовати са специјалистом.

Разматра се један од најефикаснијих витамина за тачан раст костију:

• Ретинол (а) и токоферол (е);
• Ергоцалциферол (е) и тиамин;
• Аскорбинска киселина (ц) и филоксини (к).

Сва горе наведена органска једињења учествују у развоју костура и повећања мишићне масе, тако да се могу сигурно назвати «катализатори» Заголети. Ако у периодима најактивнијег развоја детета у тијелу неће бити недостатка потребних супстанци, моћи ће да схвати све своје «Раст» потенцијал.

Својства витамина

Недостатак хранљивих састојака може поткопати здравље деце, због чега је то толико важно да се достави уравнотежена исхрана на. На пример, недостатак витамина Д у раним фазама развоја деце може изазвати изглед ракхита.

Да бисте заштитили своје дете од многих болести и спорог развоја, вреди се упознати са својствима да органски активни састојци поседују:

• Ретинол – активира синтезу остеобласта, који су одговорни за производњу активних супстанци које су део костију. Поред тога, ова компонента учествује у калцификацији, тако да костур постаје издржљивији;
• Аскорбинска киселина – утиче на брзину превоза органских материја из танког црева до ћелија и ткива. Стога, аскорбинска киселина индиректно утиче на стопу развоја костура;
• Токоферол – Ова органска веза не утиче на процес развоја костију, већ штити ретинол и аскорбинску киселину из уништавања слободних радикала. У ствари, токоферол је пролончани ефекат горе поменутог «Стимулатори» раст;
• Витамин Д – «проводник», Повољно за апсорпцију калцијума са производа, стварајући тако боље услове за формирање и развој костију;
• Витамини Гроуп Б. Утиче на брзину метаболичких процеса, као и процес изградње кости.

Сумирање малог резултата горе наведеног, можете све поделити «Катализатори» За две главне категорије:

• Директно да утиче на процес формирања костура – А и Д;
• Пролагачка акција А и Д – све остале компоненте.

Витамини за децу и адолесценте

У интервалу од 0 до 5 година, за које се догоди активни развој костура, тело је потребно активне супстанце које промовишу продужење костију. Међутим, у овом случају изаберите «Стимулативан» Комплекси би требали бити веома опрезни.

По броју сигурног и најактивније се може приписати:

• Биг Велики и Цалциум Д3 Цлассиц;
• Мулти-Таб и Цалцуцхел;
• Израчун и раст-норма.

Многи од њих имају старосну ограничења, тако да пре наношења треба да се саветује да се консултује са лекаром.

Истовремено, у случају адолесцената, спектар лекова који се могу користити за активирање раста значајно се шири:

• Вирум Остеомаг и Елкар;
• Берламин Модилат и Цалц Цхинг Адванце;
• Стопа раста и калцијум-Д3;
• Ревитал Калцијум и мрежа Д3.

Витамини, Посебни препарати за раст костију у адолесцентима, допринеће повећању дужине костију, али у доби од 18-20 година моћи ће да постану само добра превенција прелома и остеопорозе.

Који витамини једу током прелома?

Да бисте убрзали процес регенерације оштећене кости, потребно је конзумирати посебне комплексе. Припреме би требало да уђу «Конструкција» Компоненте које доприносе исцељивању. Када се преломи, цео поступак опоравка може да се протеже до 4, а затим 8 недеља, у зависности од врсте прелома и присуство потребних органских једињења у телу.

Због које се догоди регенерација?

На месту прелома ћелија укључених у окоштавање почиње да се активно множи. Због тога се на оштећеном подручју формира коштани кукуруз, који почиње буквално у другом или трећем дану након повреде. Стога лекари препоручују употребу лекова који садрже витамину одмах након прелома.

Каросери за лазе формира се из везивног ткива, што се догађа током синтезе колагена протеина у месту оштећења. У даљим фазама самог регенерације, и сам протеин почиње да попуњава микроелементи, због чега се очвршћује.

Да би се значајно убрзала процес опоравка, не само витамине, већ и неки елементи у траговима у прелом костију код деце

• калцијум и фосфорни;
• аскорбинска киселина и цхолекалциферол;
• цинк и селенијум;
• Ретинол и витамини група у.

Према многим лекарима, понуда тела са горе поменутим супстанцама убрзаће процес регенерације за 20-30% процента.

Особа било које старосне виталне виталне витамине, јер учествују у већини биохемијских процеса који се јављају у телу.

Али већину свих организма треба даље храњење у активним периодима развоја костура.

Дефицит потребних супстанци не само успорава раст костију, већ и може изазвати појаву болести, попут остеопорозе и ракета.

Да би се спречило развој болести, а такође утиче на стопу раста детета, вреди куповина посебног минералног витаминског комплекса, али само након консултација са специјалистом.