Home / Лепота / Витамини за кожу

Витамини за кожу

On 19.02.2017

163 Views

Већина жена често има проблема са кожом: акне, сувоће, љуштење. Значајно побољшати појаву лица помоћи ће витаминима за кожу

Спољна лепота треба да буде подржана и ван и изнутра. Чак и када се користе скупе крем и маске, ако тијело недостаје елементи у траговима и витаминима, не бисте требали чекати дивну трансформацију.

Зашто кожа пати?

Према речима стручњака, чак и нај-коректна исхрана, која укључује довољно енергетски вриједних супстанци, протеина, угљених хидрата и масти, недостатке у броју минералних соли и витамина. Из овога коже пати, што је око 15% тежине људског тела.

То је стање коже по правилу, показује заједничку клиничку слику стања тела. Једноставно речено, ако постоје унутрашње болести – мало је вероватно да се испоставило да има кожу сјајно здравље.

Због тога лекари често препоручују узимајући витамине за кожу.

Акне, упала, акне

Од болести акни, разлози за који по правилу леже у кршењу секреције лојних жлезда, као и повећану производњу мушких андрогених хормона, људи пате не само у адолесценцији. Постоје такозване систематске акне, које се појављују на слатким женским лицима пре почетка менструације.

Да бисте избегли ову невољу која вреди обратити пажњу на такве витамине за кожу од акни:

Цинк – Поред чињенице да је то антиоксиданс, то такође доприноси смањењу андрогене активности коже. Недостатак цинка често прате такви проблеми као акне, комесоне и акне;
Витамин А – има снажан противупални ефекат, смањује андрогену активност коже. Недостатак овог витамина често се појављује против позадине недостатка других важних витамина, као што су витамин Е, тако да се такође производе у комплексу званом «Аевит», који су конвенционално названи витамини за еластичност коже, јер се ефикасно носе са овим проблемом;
Фолна киселина – значајно побољшава укупну кожу коже, погођене акнама;
Витамин Б6 – Ефикасан са избијањем акни узрокованих хормоналним активностима пре месеца. Недостатак витамина Б6 узрокује дерматитис – непријатни осип на лицу, на подручју изнад обрва и око очију, често на врату, власиште, у области насолабилног преклопа – суви дерматитис;
Б2 (Рибофлавин) – Недостатак овог витамина може изазвати упалне процесе коже.
Витамин Е За кожу је лице добро апсорбирано заједно са витамином А, што вам омогућава да добијете двоструки ефекат и повећате регенерацију коже. Узгред, витамин Е у великим количинама налази се у сунцокрету, маслиновој уљима, орасима, проклето пшеницу, жуман јаја, махунарке, млеко, колачиће. Ови витамини су најважнији за кожу кожу.

Постоје доста витамина за кожу од акни, међутим, шта тачно и у којој је дозирању потребно одредити само лекара.

Сува кожа

Недостатак витамина, неуравнотежених исхрана, на пример, исхрана, на пример, у којој су искључени из пуцања, укључујући оне које су неопходне за тело може проузроковати Сува кожа.

Витамини за суву кожу:

Витамин А (или ретинол) – Савршено помаже да се избори са сувом, љуштењем, стањивањем коже. У комбинацији са витамином Е за кожу лица ефикасно изглађује кожу, чини је еластичнијом;
Витамин РР (или Ниацин) – Веома мултифункционални, одговоран је за стање мишићне и нервног система, гастроинтестиналног тракта, као и коже;
Омега 3 Савршена залиха масних незасићених киселина;
Биотин, Што учествује у размени масти и угљених хидрата, одговоран је за општи услови коже, а његова недостатак узрокује палету коже и пилинг. Такође подстиче ћелије на природни процес регенерације;
Б2 (или Рибофлавин) – Једноставно је потребно обезбедити ћелије са кисеоником и убрзавајући метаболички процеси у поткожним слојевима;
Хијалурон – то се може назвати најкориснијим и најефикаснијим витамином за суву кожу, мада је у основи витамин, подржава оптималну водену равнотежу епидерми и савршено га изглађује, елиминира не само сувоће, већ и боре. У исто време, само 1 молекул решења моћи ће да држи до хиљаду молекула воде. Поред исцељења, хијалуронска киселина има регенерирајућу и антивирусну активност.

Боре, досадност коже

Немогуће је зауставити процесе старења коже, већ да се успори и врате лице прошлог сјаја је стварно. Стога вреди одабрати праве витамине за кожу, али у комбинацији са кремама и маски по годинама да би се ојачала ефекат.

Витамини-антиоксиданти: витамин Е (или токоферол), аскорбинска киселина (или витамин Ц) и остало, који су укључени у систем природне антиоксиданса тела тела од оштећеног негативног ефекта слободних радикалних опековских облика.

Стимулише синтезу колагена, пружајући еластичност коже, добро познат витамин Ц. Витамин Е, који се може назвати витамином за еластичност коже, ефективно успорава процесе природног старења коже лица, линира тон и подстиче обнову ћелије.

Витамини у вези са групом Б су скоро сви укључени у метаболичке процесе и одговорни су за лепоту. Дакле, на пример, витамин Б2 позитивно утиче на кожу, ноктију, косу и Б5 – савршено заглађују боре. Ниацин или витамин ПП помаже да се примјетно врати природни сјај «Освјежи» лице. Па, не заборавите на поменути халурон – «Витамин Иоутх». Важно је запамтити да је најчешћи узроци погоршања коже коже прскање
Хормони у транзицији, болести штитне жлезде, поремећаји црева и, наравно, недостатак витамина.

А ако сте већ далеко од тинејџера, а нема болести које изазивају акне или суву кожу – највероватније разлог је у авитаминози.