Витамини за акне: зашто је важно борити се против акни «исцрпљен»?
Витамини од акни и акни: Шта треба да се примени и примени локално да бисте прошли манифестације акни? Да ли витамини заиста помажу у овом проблему?
Акне, акне или једноставно акне – је полиетолошки проблем који се не може у потпуности отклонити и излечити је једини начин. Неке девојке спадају у стварни очај, борејући се са непривлачном лезијом коже на лицу година. Они користе различите пилинг, уља, иду за чишћење козметолога, користе посебне креме и лосионе за борбу против акни и акни … ако нестану, а онда не дуго и само да би променили локализацију.
Одакле долази проблем?
Мало је мало, мисли да се природа акни може сакрити дубоко унутра. И готово нико не сматра да је потребно да посети ендокринолог, дерматолог и гастроентеролога да тачно утврди генезу њихових проблема. Ако су сви стручњаци наведени за вас – усвојену фазу, вероватно је да природа ваше болести лежи у алиментарној хиповитаминози или неадекватно уношење у тело са храном витамина и микроелемената.
Нажалост, овај проблем се не може увек прилагодити цртањем уравнотеженог менија. Чињеница је да се савремени производи тешко разликују стварна корист.
Судија за себе: Када причамо о томе колико витамина у парадајзу мислимо природни парадајз из кревета, али не и његову сличност, збуњени пестициди, које нам нуде у супермаркету.
Витамини од акни могу се користити и локално и усмено. На пример, постоји одличан комплекс «Аевит» – мешавина ретинола и токоферола у желатинским капсулама. То је витамини А и Е који доприносе уклањању упалног процеса, подстицање регенерације ткива, ослобађање коже коже. Екстракт са капсуле је једноставнији једноставан: Довољно је пробити га иглом и стиснути масно решење за моје прсте, а затим на морску кожу. Постоје и други мултивитамински комплекси који би требали бити узимати унутра.
Храна из које морате да одбијете
За лечење акни, понекад понекад да напусте одређене провоциране производе. Будући да је управо од тачности и равнотеже исхране које је стање ваше коже. Чак и ако непрестано пијете витамине и размажите површину коже најскупљим кремама, акне се неће повући ако не преиспитате храну.
За ефикасно лечење акни, мораћете да напустите следеће производе и пиће:
Кафа. Без обзира да ли попијете крем или растворљиво пиће, његова употреба
Појачава производе кортизона – хормон, који изазива осип. Штавише, акне се могу појавити и код младих и прилично зрелог доба. Видећи потрошњу кафе на минимум је у стању да брзо трансформише вашу кожу, учини га чистом, глатком и сијањем;- Млечни и млечни производи. Овде уопште говоримо о корисном Кефиру, Стартер-у или Викендици сира. Масна кисела павлака, сир, павлака, «шопинг» Слатки јогурти, сладолед – Ево листе производа на које бисте требали третирати што је више могуће са акнама. Није потребно да их уопште не искључују, али ограничени – нужно. Појава акни против позадине побољшане потрошње наведен надела је због ненормалне активности лојних жлезда;
- Пржена јела, брза храна и друга масна храна. Такви производи не треба јести чешће једном недељно. У супротном, то може изазвати појаву акни не само на лицу, већ и на телу, посебно у пољу леђа и груди;
- Слатко (кондиторски) и брашно (посебно сноб). Оно што девојка не воли да ужива апетизујуће чоколадне траке или мирисни пони? Али вреди знати да је слатко изазива ојачан рад лојних жлезда и крши метаболичке процесе у телу. Поред тога, злоупотреба њих може провоцирати алергијске реакције. Стога је потрошња слатког и брашна вриједи минимизирање: јер ће вам то рећи «Хвала» не само коже, већ и лик! Слично томе, ситуација је такође са слатким газираним пићима, појављивање је боље и није дозвољено у њиховој исхрани;
- Орекхи. Упркос чињеници да ораси и махунарке садрже драгоцене витамине групе Б, претерано је у томе што потрошња још увек не вреди. Оптималан «дозирање» НУТС дневно – 100 г. Поред вредних хранљивих састојака, они садрже неке супстанце које негативно утичу на кожу. Они изазивају ненормално раздвајање себума, што доводи до појаве силовања акни на лицу и телу.
Такође би требало да преиспитате свој став према алкохолу, посебно ако га често конзумирате. Околише метаболичке процесе у телу, што се негативно одражава у стање коже.
Запамтите да је правилна исхрана гаранција здравља. И то је здравље одговорно за нашу визуелну жалбу. Дакле, ни витамини од акни и акни неће помоћи ако не уравнотеже своју исхрану.Клинички се доказује да је отприлике 30% пацијената са силовањем убрзо решило око 2-3 месеца након одбијања цигарета.
Стога, ако пушите, има смисла оставити штетну навику у име здравља и лепоти ваше коже.
Које витамине заузети?
Витамин Е са акнама најбоље се користи као локално средство. Исто се односи и на ретинол – витамин А. И ретинол и токоферол су најбољи регенератори коже. Под њиховим утицајем ћелије епидерме се ажурирају брже, кожа постаје глађе, еластична и еластична.
Често се прописују онима који су патили од опекотина и механичких повреда коњугат са ранама који нису довршени.
Што се тиче унутрашњег пријема података витамина од акни на његовом лицу, вреди се консултовати са дерматологом да тачно утврди да је случај хиповитаминозе а и е. Ако су ове супстанце у телу већ довољно довољно, њихов додатни пријем може проузроковати хипервитаминозу која се не разликује у бољем.
Треба се имати на уму да су и токоферол и ретинол растворљиви у витаминима, што значи да су њихови ресурси стално у телу и само требају да попуне одређене индикације. Аскорбинска киселина – још један «пријатељ» чиста и лепа кожа. Витамин Ц не само зацељује
Акне, али такође иницирају тон коже, што је веома релевантно за власника пакета – промјене ожиљака у односу на позадину акни. Узми витамин Ц из акни на кожи, потребан вам је два пута дневно, ујутро и увече, пијући великом количином воде. Али овде се такође вреди пре консултација са лекаром да не изазива хиповитаминозу, посебно ако се у вашој исхрани појављује велики број производа обогаћених аскорбинском киселином.
Цинк – елемент трага, који је главни катализатор глобалних процеса у телу. Пријем витамина са цинком из акни није нужно необвезна, јер се такође може користити у локалном.
За оне који су наишли на проблем акни, добро познати такав производ као салициловои-цинк пасте. Она не само суши себе од акни, већ и подстиче производњу посебних аминокиселина које се боре са основним узроком свог изгледа.
Мази, обогаћена цинком, сузбијати зрна коже, савршено исцељују све врсте рана, активно обновити текстуру и микрорелију коже. Стога се могу успешно користити за лечење преосталих појава – секача и ожиљки. Једино што се локални лекови ове врсте нису у могућности да се изборе – то су хипертрофични ожиљци након акни.
Поливитамини
Такође можете покушати да узмете мултивитаминске комплексе са «Козметички ефекат», Израчунато прецизно на обнову естетике женске коже, косе и ноктију.
Међу таквим лековима се могу доделити:
«Аевит»;- «Мерз Беаути»;
- «Савршени»;
- «Вирумска лепота»;
- «Алеран»;
- «Инов»;
- «Абецеда козметика».
Ако сте нејасни проблем акни, озбиљно размислите да то учините изнутра. Јао, ако је било врста «Магија» креме, свако од нас се могао похвалити савршеном кожом не само током активног лечења, а након завршетка.
Имајте на уму да је разлог да било који проблем концентрише унутра, и самим тим је потребно решити тачно на глобални начин.
Нека ваше коже блиста здравље!
