Могућ је дугачак леп врат

Све девојке сањају да су лепе, на пример, имају такво достојанство као дугачак врат. Али шта да ради ако природа није доделила тако савршен део тела? Да исправи шта је!

Све модерне девојке и жене су заинтересоване како да дуже зарађују врат. Лепота и модни стандарди диктирају како да изгледају као да носе и изнесују козметичке идеале. Један од главних елемената модерне прелепе жене је танко дуги врат.

У потрази за овом критеријумом многе жене троше много новца на скупо кремама, посебним уређајима. Неки су чак решени на пластичној хирургији. Али зашто? Природа је натерала људе како би требали бити. Свака девојка је лепо на свој начин. Није потребно ићи до крајности, јер можете да направите разређивач врата уз помоћ конвенционалних пуњења, јефтиних фитотерапијских производа. Такође можете визуелно створити ефекат издужности са правилно одабраном фризуром, одећом и додацима.

Тренинг и истезање мишића

Да би покушали да направите дуги врат, жена треба да буде посебно намењена јачању и истезању комплекса мишића.

Да ли вам је редовно потребно сваки дан, боље и ујутро и увече.

1. Топлотни мишић. Треба да извршите 10 падина назад, напред, тачно, лево. Затим разбијте своје мишиће прстима, извршите масажно кретање на салику око целог подручја врата врата.
2. Који се протеже. Косилице на десно раме, затим лево. Током погубљења треба осјетити пријатно истезање, али не и бол. Зато не покушавајте превише да нисте наштећени. Урадите истезање за сваку страну која вам је потребна 10 пута.
3. Савети главе. Глава се полако спушта. Затим подигните браду што је више могуће. Машина треба да буде направљена од 15 пута и више. Почните од 15, а затим постепено повећајте број понављања.
4. Окреће главе. Правимо се кретање главе удесно, а затим лево, док се прхују браде до рамена. Са сваке стране морате да останете 5 секунди. Генерално, морате да направите 15-20 приступа.
5. Кружни отвор. Закрените главу у круг, осећате напетост у свим мишићима врата. Треба да урадите 5 пута на обе стране – у смеру казаљке на сату и против њега.
6. Рад доње вилице. Отворите широко распрострањене уста, а затим уз напор, напрезање свих мишића, затворите га. Морате да осетите максималну напетост врата.

Веома је важно пре почетка таквих класа да прими консултације лекара и прође кроз дијагнозу да бисте били сигурни да немате болест у врату и кичми. У супротном, то може угрозити озбиљне последице за здравље.

Али чак и ако не нађете било какве прекршаје, сви приступи треба да се изводе изузетно пажљиво, полако и без оштрих покрета. Па ће се истезање јавити мекше, глатке и ефикасније.

Са свакодневним извршењем овог комплекса, после месец дана добит ћете прве позитивне резултате. Уз помоћ вежби за дуги врат ваш сан постаће стварност. Коначно ћете моћи да носите оно што желите, било који украс и било какве изреке. Постојала би жеља, а остатак ће се развити!

Каква је брига у праву?

Нега игра веома велику улогу, јер је кожа у овој области нежна и танка, па је то јачи од процеса старења. Без обзира на физички напор који користите, кожа ће се и даље деформисати. Нећете постићи жељени ефекат ако сте ангажовани искључујући вежбе. Да бисте врат постали дуже, морате да укључите методе неге коже. Тема старења и бледе је посебно важна за жене, тако да је то вредно са посебном озбиљом.

Нега би требало да буде веома опрезна и њежна. Обавезно стање је моћ маски, хидратантним креме и лосионима.

Ноћу се препоручује наношење хранљиве креме засићене антиоксидантима који ометају старење.

Покушајте да изаберете крему познатих доказаних брендова, јер ћете бити гарантовани квалитет производа. Мало познати јефтини производи могу само наштетити.

Било би савршено три пута недељно да би маске дизајниране за суву кожу. Дакле, загарантовано вам је да дајете своју кожу потребном влагом и заштитите је од превременог старења. Одлични ефекти имају омоти од зрачних пахуљица и топлог млека – 2. Кашике пахуљица сипали су млеко од пола шоље.

Могуће је пирнути 3-4 минута, наносе се на врат и површину 20 минута. Прекривен врхом прехрамбене филма и на врху пешкира Терри. Итрита својства ове методе су супериорније од свих најрамљених очекивања. Покушајте да се уверите!

Које год методе које користите, увек се унапред уверите да су погодни за ваш тип коже. Неке жене могу, на пример, алергичне на одређене компоненте креме и лосиона. Стога, пре наношења овог или тог значи, пажљиво испитајте њихов састав.

ФИТОТЕРАПИЈА У БОРУ ЗА ГРЕЦЕЛИГО

Можете активно нанети биље које ће вам помоћи да постигнете циљ. Многе жене знају о тако начин, али не верују сви да сви верују. И узалуд. Природа се побринула да имамо природне састојке за негу. Ако научите како да их примените правилно, можете да промените презнаку, пронађите свеже затегнуту кожу и лако у целом телу.

Постоје технике употребе биља:

1. Замрзнута инфузија или ловац на камилице. Ти си Брев Трава (1 ст. Кашика биља на чаши кључале воде), просипа се калупима за лед и ставите у замрзивач. Када се смрзните, добијате коцке леда и обришите кожу.
2. Маска јагода. Бобице је потребно ситно исећи и помешати се са врхњем и медом, након чега стављају на кожу. Таква маска је посебно лепо, јер има веома пријатан мирис. Ко не воли како мирише јагоде?
3. Јаја и жуманца маска, алое и павлака. Све компоненте се морају мешати и ставити на кожу. Све састојке узимамо у једнаким износу. Затим чекамо сушење и после 15 минута испрати хладну воду.
4. Омотач од купуса. Нарибана коцхан помешати са протеинима јаја, павлака и нанети се, умотана са топлим шал. После 30 минута, исперите хладну воду.
5. Компримира од баем камилице или хицебои. Стандард за пивирање – 1 ст. Л. на чаши кључале воде.

Сада знате које методе фитотерапије постоје и упознати са како да их праве у праву. Врат је тањи и биће дуже само ако се ове методе користе у комплексу са обуком.

Не будите лини, покажите упорност и упорност. Резултат ће сигурно бити!

Методе визуелне продужења

За жене је много опција са којима можете визуелно продужити врат. Ако не знате како да одаберете праву додатну опрему, боље је да их уопште не носи. У супротном, ризикујете још више погоршавају ситуацију.

Веома је важно да се правилно приближи избору одеће и фризура.

 Требали бисте одабрати такве фризуре као:

• Високи коњ;
• Висок штап;
• Негу са издуженим угловима;
• кратка фризура;
• равна лабава дуга коса.

Такође је боље избегавати плетеницу из напе, ниске репове, плетенице «Корпа».

У одећи треба да се преферира В-Њум, одложени овратник. И Блузе, блузе треба оставити безбртвите на последња 3 дугмета.

Лоша идеја ће везати шал, па ћете нагласити своју ману. Боље је оставити врат отворен.

Из додатака можете да носите дуге ланце, перле, привеске. Минђуше би такође требале бити дугачке и танке, на пример, минђуше ланчане или дуге капљице.

Ни у којем случају не можете да носите огрлице за колаче. Нису намењени кратким девојкама, па само даље наглашавају такав недостатак. Такође избегавајте велике перле у неколико редова.

И увек се сетите да сте ни на који начин прелепите. Писмене жене знају да се било који од њихових недостатака може претворити у достојанство, ако је тачно и са осећајем стила доћи до случаја.