Опуштена кожа на стомаку: разлози, како се отарасити, правила неге

Тешко је наћи жену која не би сањала о прелепој фигури. Дириарска кожа на трбуху – заједнички проблем, али уз то, ако желите, можете се носити са различитим начинима

Проблем губитка тежине од сваког дана постаје све већи. Огроман број одличних представника секса користи различите методе да бисте видели жељену фигуру на скали. Неко се протеже глад, други су обучени у ходнику, а неке даме су спремне да чак и да леже испод ножа.

Свака од ових метода има своје нежељене ефекте и најчешће-димну кожу на стомаку. Док не буде предивна крема, што би помогло да се избори са овим проблемом, тако да је вредно свеобухватан.

Узроци појаве пахуљица на трбуху

Најчешће је та оштећења у женама након трудноће или након оштрог губитка тежине. Све то доводи до чињенице да кожа губи еластичност, истезање и набора формираних испред. Споља, то се манифестује губитком комуникације са мишићима, сувоће, као и жућкасте боје.

Главни разлози за декларације:

• Процеси старења. Са годинама, број колагена и еластина смањује се и први знакови декларације почињу да се појављују у 40 година;
• Лоша наследност. Процеси старења активирају се за око 25 година, али у зависности од гена, неко може почети раније, а неко касније;
• Лош мишићни тон. Ако су мишићи споро, негативно утиче на појаву трбуха, а такође смањује циркулацију крви;
• Рода. Као што смо рекли, током трудноће, кожа је веома истезана и након рођења детета није свака жена, она се враћа у савршени положај. Ако сте приметили док је трудноћа која се протеже на стомаку, тада се највјероватније коже неће вратити у нормално стање;
• Оштра тежина. Ако у кратком року, количина поткожног масти смањује, кожа једноставно нема времена да се опорави, што доводи до изјаве;
• Болести и нервозна напетост. Такви процеси негативно утичу не само у стање тела, већ на изгледу.

Методе како уклонити крми торбица?

За почетак, вреди се рећи да се овај проблем може спречити ако правите праву негу. Ако одлучите да ресетујете неколико килограма, онда то исправите. Не лебдите и не сакривајте себи тренинг, све би требало да пређе постепено.

Током трудноће, не само одговарајућа исхрана је важна, већ употреба посебних средстава и уља. Постоји много начина да помогнемо да се носимо са овим проблемом, тако да сигурно можете да одаберете ефикаснију опцију.

Базен. Ако имате прилику да редовно идете на пливање, то је један од наједине најефикасније начине да се поново врати еластичност. Поред тога, вода делује као седатив, И такође помаже у уклањању напетости са кичме. Ако желите да смршате без негативних последица, онда идите на базен. И пливање се може бавити трудницама.

Хула Хуп. Данас у спортским продавницама можете купити посебне обруче, у којима постоје куглице и утеге. Одмах желите да упозорите да ћете након прве лекције видети модрице на телу. Да то спречи да стави густи џемпер. Да би се постигао резултат, потребно је редовно тренирати и најмање 30 минута.

Различите маске и омоти. Овај алат се може користити поред претходних опција, што ће вам помоћи да уклоните мржњу умањењу. Постоји много различитих рецепата. Најбоље ако ће главна компонента бити бела или плава глина, јер има регенерирајући ефекат.

Довољно да изврши поступак 1 време у 7 дана. Након неколико месеци, приметићете прве резултате. Маске ће помоћи да не само да се врате еластичност, већ ће се ослободити малих ожиљака, пора ће се сузити и влажити кожу. За омоте, посебна средства се могу користити из продавнице, глине, крема за загревање и т.Нс.

Значи да се морају равномерно дистрибуирати на површини трбуха и замотати прехрамбени филм. На врху се препоручује да носи нешто топло и лаже око пола сата. Тада се алат мора уклонити и обавезно нанети хидратантну крему.

Есенцијално уље. Може се користити након различитих процедура, на пример, исте маске, као и док се купају. Најбоље је купити есенцијално уље Јојобе, наранџасте или Јунипер. Довољно да додате воду само неколико капи.

Масажа. Такви поступци повећавају проток крви у кожу, што повећава његов тон. Пре поступка, препоручује се наношење есенцијалног уља, а такође можете да користите и антицелулитну крему или гел. Масажа трбуха потребно је извршити глатке покрете у смеру казаљке на сату. Нема потребе да се затегнете или претучете, јер то не помаже.

Спортови. Да бисте се ослободили кожног трбуха након порођаја, морате редовно играти спортове. Одлично решење је фитнес. Почевши од нормалног пуњења, обављајући различите вежбе или само ујутро. За почетак је довољно 15-30 минута. и постепено повећавају оптерећење.

Јоггинг није дао жељени резултат, а затим идите у теретану или проведете пуну кућну обуку. Припремите се за себе одговарајући комплекс, али да бисте вежбе користиле трбушне мишиће у њему.

Ићи у купање. Ово није само ефикасно, већ угодан начин да вратите бивше форме. Под акцијом високих температура из тела простире вишак воде, као и шљаке и токсине. Користите метлу за брезе и пијте биљни чај. Све ово у комплексу помоћи ће да се врати еластичности. Препоручује се да одаберете опције у којима постоји базен са контрастном водом.

Правилна исхрана. Да бисте уклонили мутну кожу, морате да ревидирате исхрану. Једите важно најмање 5 пута дневно. Свеже поврће, воће, месо, риба, млечни производи, као и житарице, као и житарице морају бити присутни у исхрани. Тело треба да прими протеине, угљене хидрате и масти. Такође је важно да правилно направите јело, за ово одаберите гашење, печење или кување за пар. Узгред, доказано је да соја повећавају еластичност коже.

Оперативни сто. Неки фини представници сексуалних сексуација реше се на кардиналним методама како би се решили декларација. Хирург уклања пролазу кожу током операције. После рехабилитације, мали ожиљци остају. Вреди тако задовољство, па је размишљати да је прилично, да ли је то вриједно да се одлучи на овом кардиналном кораку.

Остали начини да се поставите у ред након порођаја и губитка тежине

ЛПГ масажа. Захваљујући посебном апарату на поткожном масном ткиву, утиче се вакуум, а масажа ваљка истовремено се спроводи. Након процедура, можете смањити количину вишка коже за 20%.

Биоцибернетичка терапија. Овај поступак се заснива на деловању Биотока на ћелијском нивоу. Помаже да се врати кожи након порођаја и мршављења, засиле га витаминима и минералима, као и побољшању мишића и микроциркулације.

Мезотерапија. Специјални месокети се уносе у кожу, која помаже да се реши стрија, враћају еластичност и еластичност.

Гироме масажа. Захваљујући посебној опреми на телу, постоје мехурићи ваздуха који чине одређену масажу. Поступак је веома пријатан и помаже да се ослободи пропадања.

Хладан и топли туш. Ова метода је доступна свима. Захваљујући температури капи, плима се побољшава, што доприноси повратку еластичности.

Избегавајте директну сунчеву светлост. Као што је познато, ултраљубичасто оштећене ћелије, које доводе до превременог старења.

Подржава водена равнотежа. Ова компонента је важна и за нормалан рад тела и за појаву. Дневно треба да пије не мање од 2 л.

Да се ​​сумирамо

Дирибијска кожа – проблем огромног броја жена, али као што видите, ако желите, можете се носити с тим.

Ако се придржавате свих правила, редовно се бавите и спроводите поступке, а затим за месец дана можете видети прве резултате. Мало упорност и сигурно ћете вежбати.