Гимнастика за лице

Вратите лице затегнуто лице и глатку кожу без бора помоћи ће посебном гимнастици. Зашто трошити новац на болне операције, ако постоји једноставнија и ефикаснија метода

Све љепотике у било којој старости желе да њихово лице остане млада и атрактивна дуги низ година. Данас мушкарци такође желе да изгледају као дечаци и затегнути. Нажалост, током година постоје прилично непријатне промене: губитак еластичности мишића лица, боре, претресних образа и друге браде. Да ли је могуће платити време за уназад и вратите бившу лепоту?

Помоћ долази гимнастика за лице. Редовне вежбе ће помоћи подмлађивању и одржавању спољне свежине дуги низ година.

Шта утиче на наш изглед?

Појединачни изглед зависи од многих фактора структуре тела. Дакле, лице особе стиче одређене карактеристике на основу облика лобање, дебљине поткожног масти слоја, мишићне државе.

Овај живахни оквир укључује више од седамдесет мишића, који су временски и суви. Поред тога, чак и облик лобање се мења уз доб, лигаменти се протежу.

Дакле, по правилу никаква кожа није крива у таквим невољама, као заокрет образа, пали сјетву лица, појава дубоких набола насолабија.

Понавља само описи мишићног корзета, дају те промене у лобањи и лигаментима који су се догодили. Процес старења је индивидуални, осим тога, зависи од фактора као што су карактеристике хране, присуство лоших навика, људског станишта. Многи од њих могу систематично да утичу, пратећи неке унутрашње напоре.

Чак и тужна држава душе може утицати на изглед провоцирајући прерано старење. И обрнуто – весели дух ће моћи да одржава омладину тела.

Може се тачно расправљати – ниједна драга крема неће моћи да дају свежину сам, ако су младе године иза. А само гимнастика за лице са бора може да реши проблеме који су се појавили.

ПОВРАЊЕЊЕ ИЛИ ЛОСЕФОРМИНГ

Помлађујућа гимнастика за лице има низ синонима који су нам дошли са запада – ово је фаселирање или формирање лица (он је лицем). Говоримо о одређеном комплексу вежби за мишиће врата и лица.

Вежбе су обично дизајниране на принципу мишићног тренинга користећи одређене мимичне изразе или покрете ручно.

Правилно развијени комплекс може створити чуда:

• Чело ће бити опет глатко и поново стегнут;
• Кесе испод очију ће нестати и престати да се причвршћују власнику власнику;
• капке ће бити враћене старом еластичности;
• образи ће се зауставити ружно да се уклони;
• Насолабијални набори су пресавијени, кожа је изравнана;
• подићи углове усана;
• Друга брада ће нестати;
• Облик носа биће обновљен.

Први резултати су обично видљиви за неколико недеља обуке.

Гимнастика за лице бора врши се или са инструктором или самостално.

Мало приче о лицем

Прве вежбе, ако верујете легенди, развијене су 1930. године Реинкхолд Бенз, познати пластични хирург свог времена. Подмлађивање гимнастике за лице представљено је са својим вољеним као поклон.

Еве, такозвана љубав према животу Реинхалда, у њој је имала затегнут кувано тело у 42 године. У исто време, њено лице је издало – изгледало је као флаб и није атрактиван. Дакле, реч је рођена «Лицем» (вербатим «Изградња лица»), који означава комплекс посебних вежби чији је циљ повратак десних образаца и гласних бора.

Сада је гимнастика за лице у широком спектру опција назначена овом речју. Коријени терапије, међутим, могу се наћи у давним временима – у јоги, старим славенској технике и пракси Кигонг-а.

Разноликост приступа

Сада интернетски и специјализовани часописи могу пронаћи много различитих скупова вежби са детаљним описима. Важно је одредити неки приступити и држати га у одређено време.

Ево само неких популарних приступа:

• Аеробик за лице коже и мишиће који је развио Царол Мадјио. Активне жене и мушкарци ценит ће овај ефикасан програм напајања. Важно је да се мишићи не пумпа, тако да је боље радити под контролом инструктора;
• Програм формирања лица из логора од Цантиоене БЕНИТИС-а. Ова мека техника ће одговарати људима деликатне коже и мишиће. Проћи ће мање времена, неће испружити кожу. Садржи елементе јоге;
• Мушки програм који је развио Јацк Лаплан, познати бодибилдер. Комплекс је намењен формирању правог држања у зони врата и горњи штап леђа, као и на борби против бора на лицу.

Шта год да је изабран приступ, важно је разумети механизам утицаја одређених вежби.

Непромишљено обављајући једноставне покрете, понекад можете постићи резултат супротан жељеном. На пример, можете добити ефекат неприродне особе или пумпе појединачних мишића, додајте нове боре.

У идеалном случају, гимнастика за лице треба да се спроведе под злом контролом стручњака. Не препоручујте да се прибегнете томе пре извођења од 25 година, а у неким случајевима чак и до 35 година.

Што се тиче било којег другог начина опоравка и подмлађивања, овде постоје контраиндикације. Ово су болести нерва за лице и хипертензивна криза и двогодишњи период након пластичне хирургије.

Гимнастика Хада за лице

Ова разноликост вежби је јединствена у томе да елиминише било које врсте тактилних утицаја.

Ефикасност технике зависи од снаге мишића. Вежбе се морају извршити до фазе умора.

Опипљив физички напор пружају плиму крви. Часови могу бити изузетна алтернатива хируршким интервенцијама и новим производима козметологије.

Гимнастика ХАДА за лице је развила мушкарац, али је пре свега међу женама. Важно је тачно да следите упутства и не злоупотребљавате часове.

Вежбе се изводе без руку чисто због мишићног саобраћаја:

• обрве би требале бити шокантне горе-доле, убрзавајући сваки пут у корак;
• «Лицем пацова» – промена зла и добрих израза лица;
• Понављање звукова «У-о» или «Вов»;
• Усне морају да се преселе удесно, а затим лево;
• Различити екстентни око, усне и врат.

Подмлађивање гимнастике за лице показало је своју ефикасност у решавању појединачних проблема пацијената.

Сигурно је, на крају, лако је наступати, на крају, за разлику од хируршких операција. Истовремено, класе не само да помажу глатким борама и извуче лице, већ је такође приказано у одређеним медицинским условима, као што су мождани удар, оштећења вида итд.

Захваљујући модерним сетовима вежбања, одржавајте омладину и прелеп изглед могуће! Све у твојим рукама!