Масажа очију: ефикасан третман против бора

Лимфна дренажа масажа на боре и умора. Масажа за побољшање и обнављање визије. Како то исправно учинити? Мере превенције

Масажа се примењује не само за уморне очи, већ и за побољшање визије, отклањање отеклина и бора. У комплексу са другим методама, у стању је да значајно побољша стање визуелног система, као и изглед. Захваљујући му у ткивима, циркулација крви је побољшана, мускулатура је ојачана, визија се враћа.

Поред тога, то је добра метода спречавања глаукома и катаракта.

Лимфна дренажа масажа за уморне очи

Назив поступка говори само за себе – акције усмерене на подстицање тиража циркулације лимфе. Пре свега, потребно је да људи који пате од врећа под очима.

Ови козметички недостаци резултат су успоравања лимфотока и блокаде пловила као резултат утицаја негативних фактора (лоше навике, болести и т. Нс.).

Лимфна масажа одводње омогућава вам да успоставите рад лимфног система, уклоните токсине и вишак течности, респективно, елиминишите отеклину и чините кожу еластичнијом.

Предности лимфних процедура

Након таквог догађаја, активира се одлив течности из лимфних посуда, што омогућава да се ослободи врећа и модрице, кожа постаје еластичнија и здравије, боре нестају и мане.

Ова техника се користи у многим козметичким салонима. Тамо се користе специјални уређаји, али то се такође може обавити код куће. Сесија траје од 10 до 20 минута. У исто време, након 5-10, едеми ће почети да нестаје. Након постизања ефекта, потребно је извршити пратећи поступак само једном недељно.

Вечерска масажа – добар лек за модрице и торбе испод очију:

• Прва фаза – чишћење коже. Ово се односи не само на особу, већ и друге делове тела. Прво испрати одговарајућом средствима (гел, пена), а затим се третирају тоником. Након тога, уредно нанесите маску хранљивих састојака, на пример, од хране, крема или козметичког уља;
• Почетак поступка. Сви покрети обављају две руке истовремено. Прво, два прста чине кружне покрете у смеру казаљке на сату, из спољног угла до храма;
• Затим следите притисак плућа у супротном смеру. Истовремено је немогуће ставити кожу око очију. Три пута руковати доњим капком и онолико врха, али већ из носа до храма;
• Ставите доњи капак 4 прста. Поново можете примијенити алат за масажу ако се апсорбује. У исто време, прсти се налазе вертикално, притиснути само са јастучићима. Слично се рукује горњим капцима. Затим натерајте да лагано додирнете из храма до носа у доњем веку и на супротној страни врха;
• Средњи прст је ставио на ивицу поред спољашње стране (нокат у храм). Котрљајући прст на другу ивицу на нокат који је погледао нос. Изводећи такве шипке, крећући се из храма до носа на кости испод очне јабучице. Поновите 5 пута. Затим обрађује подручје под обрвама, креће се у супротном смеру;
• Средњи прст се притиснуо 10 пута на спољном углу, котрља се око кости испод ока, поновљени притисак у унутрашњем. Извршите 10 понављања;
• Два прста обављају кружне адекватне покрете уз кружни мишић, укључујући абразију и горњу зону зумирања. Почните из спољног угла, од храма, померање дна до носа;
• Завршетак врши кретање пена на исти начин као и у претходној вежби;
• Испрати. Прво, 10 секунди се чува под хладном водом, а затим и под топлим. Препоручује се алтернативна вода до 10 пута.

Масажа са бора може се извести око очију не само увече, већ и ујутро или у било којем погодном тренутку, на пример, када се примењује крема. Вриједно је напоменути да се у старије старости добар ефекат може очекивати од комбинације масаже и анти-старења.

Ако је време врло мало, можете да урадите мини комплекс бора: лагано куцање са јастучићима прстију око очију; притисак на спољне углове; померање померања под обрвама до носа, а затим се вратите у храм, али на дну века.

Не одустајте од контрастних вода. Воде кожу у тон, постаје еластичније, респективно, ефективно против бора. Истом сврхом, ледене коцке се могу користити, на пример, од биљне инфузије, млека и т. Нс.

Масажа очију за побољшање лоше визије

Понекад такав догађај вам омогућава да у потпуности вратите исправно функционисање визуелног система и са тешким поремећајима, иако не у потпуности, већ га побољшајте. После месец дана редовних сесија, први ефекат постаје приметан ефекат.

Вриједно је платити само 10 минута дневно масажом очне јабучице и они ће бити мање уморни, мање ће бити нити и сувоћа. Мекани, интензивни покрети ће побољшати циркулацију крви, микроциркулацију, прилагодити нервни систем за бољу перцепцију животне средине по виђењу.

Масажа очију потребна за враћање визије, опушта интензивне мишиће. Конкретно, биће корисно за оне који проводе пуно времена на рачунару, ТВ, ради са документима и Т. Нс.

У исто време, врат, рамена, мада са њима, опуштени су у процесу излагања њима.

Очи су током дана третиране колосалним теретом, тако да их вреди нагласити мало времена увече да обнове своје уобичајене перформансе.

Будући да је систем обуке визуелног система фокусиран, са годинама, неки мишићи су више везе. Као резултат, за 40 година престају да се систематски смањивају. У исто време, многи млади људи имају миопију, а старјешине имају ограниченост. Масажа очних јабучица ће омогућити заустављање патолошких процеса.

Како вратити визију

Процес започиње општем опуштањем. Боље је задржати догађај. Прво чисто опроне руке трљане на минут. Тада су очи затворене длановима како би утакмиле вековима. Понављају покрете, постепено унапређују интензитет притиска. Након тога, руке су компримоване на песницама и њежно, без прекомерног ревност, трљајте очне јабучице, како они раде када желе да спавају.

Следећи скуп вежби врши се само јастуцима прстију. Прво лакше масирајте спољне углове очију, а затим унутрашње. Пренос у нос, вибрирајуће покрете ручи на назални лук. У овој зони назални канал је локализован, тако да је због такве масаже очних јабучица, стајаће појаве у назалним синусима се смањује, а такође и активира микроциркулацију крви.

Након тога, нос и њени синуси се директно обрађују, који се налазе испод очију: доњи лук утичнице, о умерењу, пронађите мале удубљења и спустите се на центиметар испод.

На овом месту се налазе такозване биолошки активне тачке, које су масиране да подигну укупни тон, појачавајући виталност и јачање имунитета, обнову вида. Ове зоне се обрађују интензивним процењеним током 1-2 минута.

На крају се врши кретање за побољшање циркулације крви – снажно су притиснути на очне јабучице, скоро пре појаве бола и пусти. Поновите такву вежбу 10 пута. Затим пратите кружне покрете. Прво у смеру казаљке на сату, затим против. И на крају пет прстију масажни простор између костију лобање и самог јабуке.

Завршите поступак са истим покретима из које су започели – благи притисак његових дланова. Поновите неколико пута. Такође, постоје посебне чаше за масажу за очи које се користе током одмора.

Мере превенције

Масажа око око ока је ефикасна против бора и да врати вид, али морате се придржавати неколико правила, јер ће вам помоћи да се искључе проблеми са видом:

• Не трљајте мушке очи;
• Жури преко ноћења;
• Користите неприкладну козметику;
• Не намршти се / гура;
• Редовно масажа, посебно када радите на рачунару, са документима и Т. Нс.;
• Не злоупотребљавајте алкохол, престаните пушити.

Треба да се брине о очима, јер проблеми са њима се брзо појављују, али то је прилично тешко да се то решите.