Самомасажа лица и главе: тајне велнеса

Самосассажа лица и главе – једноставан и ефикасан начин да се побољша спољни изглед и добробит. Научите ову древну уметност није тако тешка

Свака жена дуже време снови да јој спаси лепоту и омладину. Ово се посебно односи на стање лица, јер је на бору на лице издајничких старости.

Срећом за нас, прелепа половина човечанства, постоји невероватна у својој једноставности, приступачности и што је најважније, ефикасност је Самосасажно лице.

Шта се догађа када се лицем самосассаже коже:

• Природни тон мишића лица расте (не напон) – то заузврат даје ефекат непропусности, нестаје «Сцордс Цхеекс»;
• Постоји дубоко опуштање мишића, што не само да утиче само на нестанак дубоких мимичних бора, већ и ослобађа психолошке стезаљке;
• Значајно се смањила на ово боре, а мале нестају у потпуности;
• Кожа стиче глатку, свежу, здраву боју;
• Еластичност и еластичност коже расте;
• Смањује се или нестаје врло друга брада;
• Примјетно је побољшати микроциркулацију крви циркулације свих ткива коже, засићено је кисеоником и микроелементима;
• Лимфодроиенаге се јавља да уклања отицање, доприноси повлачењу токсина;
• Заједно са козметичком масажом, постоји утицај на биолошки активне тачке, које су представљене у великом броју на лицу. То значи да су имуне способности организма активиране у њиховој редовној стимулацији, метаболизам се убрзава, што уопште има подмлађивач на цело тело.

Где да почнем

Постоји неколико главних фаза за само-масажу лица.

Прво, потребно је да очистите кожу добро – боље је направити погодан лосион или млеко, такође можете да користите меко пилинг. Друго – да откријете поре: Подигните неколико минута преко врућег биљног деколиције. Ова фаза није обавезна ако кожа лоше реагује на топлу пару.

Следећи преглед – хидрација. Ако је кожа првобитно сува и споро, може помоћи уљу. Најбоље од свих пшеничних клијелих уља, али маслина, постељина, бадеми су такође погодни.

Ако је нормално, можете користити крему, гел или независно припремити следећу смешу: помешајте крему у пастирску државу са зобеном каше и ражино брашном. Ако је кожа врло дебела, боље је избегавати супстанце које садрже масноће и, на пример, узмите скроб, талк или прах за бебе.

Како се бавити масажом

Идите директно да се суочите са масажом. Сви покрети би се требали догодити на линијама најмањих затезних ткива, такозваних линија масаже.

Сјетите се да су једноставни – они углавном иду од централног дела лица на периферију, али постоји неколико нијанси.

Смјер кретања:

• чело – од средишта чела до храмова дуж линије раста косе;
• Нос – од центра до темеља;
• Очи – одозго са орочења на спољној ивици, са дна – са спољне ивице ока Унутра на врху Зицк кости (важно је запамтити да је очни врх и доњи директно не ни поразно);
• од средишта горње усне до врха уха;
• из углова уста до средине уха;
• од средине доње усне (подфисх) дуж контуре лица до дна уха;
• од средине браде на контурисама лица до уха уха.

Покрети израђени масажом – ударачима, притиском плућа, додиривање јастучићи на прстима.

Проширите зону утицаја

За већу ефикасност можете масирати не само лице, већ и врат и косу.

Глава за самосасажу има веома користан ефекат на здравље:

• Постоји активна стимулација сијалица, која позитивно утиче на раст и дебљину самих длака;
• Глава за самосасажу корисна је за побољшање циркулације крви;
• подвргнути главобољу;
• Умор је уклоњен, након такве масаже је угодна лакоћа.

Само-масажа врата је веома важна, може се лако урадити са масажом главе, а поента овде није ни да је потребна двострука брада, а њежна кожа врата остаје много година млада и атрактивна. Водите своје покрете рукама током такве масаже са лица низ врата до грла и рамена, помажемо лимфу боље.

Лимфа и масажа

Мало је познато да је лимфа важан за здравље.

Боље се лимфа креће у телу, бржи процес чишћења ћелија, појединачних органа из пропадања производа. Зато понекад након почетка редовних сесија самосассаже на лицу, приштићима, пилинг, да погорша болест насофаринкса, чак се може и попети на температуру.

На овај феномен морате се мирно повезати и не паничарити. И ако се успете да се радујете да је тело почело да активно не поставља све супстанце које су му непотребне (кроз поре, кроз слузницу, кроз пораст телесне температуре), онда сте сјајни добро урађени и радите све у реду.

Не брините, ускоро ће се завршити и твоја кожа, а цело тело ће вам рећи хвала. Једине жеље за овај период, ако ипак почињу мало осипа или истог цурења носа, нема потребе да то урадите «лечити», Покушавајући да се размагне са тонком кремом или сипате нос капима, бродовима таписерије.

Дакле, сва прљавштина, која би у теорији, требало да изађе, може остати унутра и даље отров и пре времена да постану организам и коже.

Кожа попут јапанске гејше

Ако говоримо о нези лица, немогуће је не спомињати јапанску само-масажу лица. Јапанске жене јер су древна времена биле познате по прелепом танкој, попут порцулана, коже. Они су научили како да одржавају своје младе и цветне поглед дуги низ година. И у томе помаже тако дивној навици, као свакодневна само-масажа лица.

Разлика између јапанске масаже од класичног европског у односу на јапанске, носилаца источног менталитета и древно знање о здрављу, утичу не само ткиво, већ и на акупунктурне тачке и енергетске меридијане који пролазе кроз лице.

Разна техника експозиције – комбинација меких удараца, додиривање светлошћу Притисак, што се производи прстију – Помаже «укључити» Сви слојеви коже, као и мишићи и фасциа (повезивање крпа), ојачати производњу колагена.

Правилност – успех било које праксе

Селф-масраде особа је веома ефикасно средство за спречавање старења коже, тако да је боље да се почне у доби од 27-29 година, међутим, ако сте већ више јесте, онда не би требало очајавати, већ једноставно почне да ради и резултат ће буквално бити на лицу. И веома важно додавање – правилност, брига о лепоти ваше коже треба да буде навикла.