Како брзо добити леп препланули тен на плажи?
Како се сунчати на плажи? Како брзо препланути на плажи? Да ли је могуће сунчати на плажама без одеће? Како се сунчати на нудистичкој плажи
Љето – време одмора, приврженог мора и прелепих опекотина од сунца. Тачно, без обзира колико чудан, али не знају како да се правилно сунчате, тако да често можете пронаћи људе позајмљене на сунцу са црвеним или висећим кожним крпама.
Нулта естетика за друге, а врло изгорела, она доноси минимум уживања. Тачно на плажи, јединице су у стању да се сунчају, мада су правила врло једноставна.
Правила глатког препланула
Како се сунчати на плажи?
Да бисте избегли изглед соларних опекотина и заштити се од штрајка топлоте, довољно је да се придржавате три правила:
- Правилно изаберите место;
- Покупите врхунску крему;
- Строго прате време.
Брзо препланули лако, што је најважније, изаберите погодно место за то. Најсигурнији тен се може добити под надстрешницама. Сви знамо да је равна сунчева светлост опасна за здравље.
Они могу проузроковати опекотине и развој рака коже. Стога се преузимање сунчање се препоручује под кишобраном или тендом.
Да би тачно препланули претен у кревет, а истовремено кожа није возила и била је заштићена од ултраљубичастих, стручњаци препоручују коришћење посебних средстава за сунчање. Свака цев има своје ознаке, где је СПФ само заштита од УВ зрака и ППД – и заштита и нега коже.
Бројке означавају степен безбедности. Дакле, људи са свијетим додиром коже и деце у првим данима препоручује се крема са стопама од најмање 40 година, биће довољна 20.
Штедимо од опекотина
Као што можете брзо препланути на плажи и истовремено да не изгорите сунце? Само морамо да пратимо време. Најсигурније и најлепше је јутарње и вечерњи препланули.
Сунчање се препоручује из изласка сунца и до 10-11 сати дана, а увече после 16-00, када је сунце привржено и нежно. За уједначену мрак коже, само 2 сата дневно, више је на плажи штетно, чак и у сату најмања активности сунца.
Време континуиране локације испод десних зрака не би требало да пређе:
- За бочно уље – 10-15 мин;
- Људи са просечном типом коже – до 30 минута;
- Мрак – не више од 1 сата.
Одмори који су отишли на више јужних земаља требало би да узму у обзир нижа локација сунца. За њих, време боравка на плажи требало би да се смањи готово два пута, од 12 до 15, уопште је препоручљиво седети у соби или хотелској кући.
Доказано је да ће се пријатна брончана нијанса на кожи бити бржа ако се непрестано крећете. Само играње одбојка или само шетајте обалом, не заборавите да носите шешир и суочите се са кремом.
Веома добро «лепак» Тан у води, тако да алат мора бити водоотпоран, а лице мора бити прекривено капом. Да смо одлучили да пливамо на мадрацу, будите опрезни, потребно је претворити уобичајено.
Како најбоље сунчати?
Како ће бити боље – сунчање голи или у купаћи костими? То ће бити тачније за здравље и није безбедно на сунцу без одеће. То ће тело благовремено дозволити да регулише телесну температуру.
Али пошто није прихваћено да се сунча на плажама гола, тада треба користити барем посебно топљење, а не и кратке хлаче и обичан доњи веш. Пливајте у мајици, а затим, а затим, без уклањања лежења испод сунца, то је такође лоша опција.
Пошто је већина тела остаје затворена, а тканина је влажна, а затим суши, тело не може нормално да регулише процесе размене топлоте. Као резултат – топлотни ударац. Узгред, можете и сунчати одећу, тако да можете седети у мајици на отвореном сунцем, превише опасним.
Придржавајте се свих правила и преместите глатки бронзани тон коже може бити сунчање на нудистичкој плажи. Само не заборавите зашто сте дошли тамо и не одсјајте људе, тамо се не прихвата. Понашати се природно, слободно никоме. На таквим местима за голотиње не обраћајте пажњу.
Где и како се сунчати?
Генерално, да ли соларне купке на градској или нудистичкој плажи сви одлучују појединачно.
Ако вас голотиње не збуни, а жеља да постанете власник чак и преплане, без пруга и троуглова превладава над свим осталим жељама, храбро иду «дивљи». Само се сети, време боравка на сунцу треба да буде строго ограничено, обавезно користите крему, покријте косу са директног сунчеве светлости.
Па, они који нису спремни за нос пре него што се аутсајдери могу сигурно одузети местима под надстрешницама на простирцима и сунчаним лежацима.
Поштивање свих ових правила омогућиће не само да добије жељену бронзану нијансу коже, већ и пријатан одмор, а не мучене од опекотина и соларних штрајка. Уживајте у свом одмору и глатким теном!
