Мали раст је велики проблем: може ли се решити?

Ако су родитељи приметили да дете заостаје, они могу да ураде овај проблем и помогну му да одрасте. Шта да уради ако раст не одговара, а дечија старост је одавно иза?

Мали раст је фактор који може да позове комплексе не само у тинејџеру, већ и код одрасле особе. Ако су родитељи примијетили дете на време да дете заостаје за раст од вршњака и заузимао овај проблем, онда дете може имати времена да расте у неколико центиметар и ријешите се патње. 

Али ако нисте успели да расти на време, онда можете постати виши, већ одрасли? 

Проблем краткоће 

Шта зависи људски раст? Следећи фактори утичу на њега:

• Наследност. Шанса да постане високо дете рођено у најнижим родитељима је изузетно мала. Ако је виши од оба родитеља – то је добар резултат;
• Спољни фактори, од којих је главна која се покаже. Ако је дете подхрањено, у свакодневној исхрани нема довољно количине протеина, тада ће то бити ниже од својих вршњака. 

У хроничном неухрањености, који је подвргнут неколико генерацијама предака, раст се смањује. И обрнуто – одлична храна и удобни услови живота помажу људима да додају неколико центиметара. 

Како помоћи да одрасте дете 

Како повећати раст детета који заостаје иза вршњака у овом параметру?

Пре свега, требало би да се утврди зашто је дете мање од својих вршњака, што је био фактор који је успорио физички развој.

Они могу бити:

• неисправна исхрана;
• Није довољно активног начина живота;
• психо-емоционалне повреде;
• Неприкладно за дечији начин дана. 

У дечијој исхрани, потребно је укључити храну, у којој је део који постоји калцијум и довољна количина витамина А, Ц, Д и Е. Такви производи су: јаја, бакалица, першун, говеђа јетра, млечни производи свих врста. Потребно је дати рибље уље свакодневно.

Фармацеутска предузећа производе га у облику капсула, а савремена деца не морају да причвршћују нос да прогутају потребну дозу овог дивног лека. 

Дан дана треба да буде систематизован – најмање 8-10 сати требало би да буде резервисано за сан. И обавезно активирајте стил живота – редовно обављајте вежбање, подстицање зоне раста. Такве вежбе су истезање и скакање, не дозвољавају да пределимо хардилагиноносне слојеве и дају неколико резервних година да додате потребне центиметре. 

Од досадне психе психо-емотивног фактора, потребно је да се реши чак и када не мора да реши проблем, како да повећају раст детета. Деца треба да расту у опуштеној атмосфери која не повреди Психе. 

Одрасли снови да буду виши 

Научници су утврдили да особа може расти до 25 година. Главна ствар је да се намерно креће према свом циљу. О променама у Б Исхрана и поједностављење дана дана већ је речено. Али то није довољно, морате да обављате посебне вежбе, помажући опуштању мишића и повући краљежака. 

Како повећати висину код куће, изводећи посебне вежбе.

Смањени комплекс омогућава онима који су достигли 18 година, да додају коначно формирање цифре за још 5-7 цм:

• Треба да устане близу зида, окреће се њеном лицу. Клизујући руке дуж његове површине, покушајте да стигнете до претходно изабране тачке;
• Осећајте се «Схтан». На штапу, дужина од око 120 цм, на оба краја, торби са песком су висила, чија тежина не прелази 500 г. Ноге на ширини рамена, држите се главе. Окреће трупа на страну. Једном недељно се дода у 200 г сувог песка док тежина не дође до 8 кг;
• Штап је постављен на савијене руке, иза главе. Савијте се у доњем делу леђа под правим углом и поновите окреће. Торби са песком током ове вежбе треба да додирују под;
• Да бисте извршили ову вежбу потребни су вам хоризонтални бар. Ручно у руци или – ако дозволите спречавање спретности и спортске обуке – на ударцима. Друга опција је боље да се наступи са вагањем, држећи бучице у рукама;
• Имитација ласагне конопом;
• Вежба на просјаку. За њега треба помоћник. Два седе на софи, лице једни према другима – оног који «расте», назад на ивицу. Помоћник поправља ноге, а он опрезно одступа назад, рефлекс до доњег дела леђа;
• Сав познати мост у 2 верзије: Враћајући се у поду рукама и делимично-тамни део. 

Ове вежбе се могу окарактерисати као све већи раст. Али поред посебног комплекса, потребно је извршити конвенционалне срчане картице које побољшавају рад кардиоваскуларног система и повећање јачине звука плућа.

Током гимнастике не треба приметити погоршање општег стања. Било који преоптерећење негативно утиче на раст. Правилно састављен програм Помаже да расте за 10% почетне дужине Каросерија. 

Да ли је могуће повећати раст за одрасле када је тело већ формирано? 

Специфични начини расти 

Методе помажу у повећању раста, нормализације режима хране и повећање виталне активности нису ограничени. 

Научници су издвојили хормон соматопин који је одговоран за фактор раста. Ако није довољно у телу, онда особа не расте. Терапија овом хормоном помаже одраслима да су формирани људи додају 10 – 12 цм. 

Хормототерапију треба да се држи под строгом медицинском контролом, независно узимајући соматопин не би требао. Ако прекршите дозу, ефекти за здравље ће бити деструктивни. 

Хормонска терапија – несигурна метода. Нежељени ефекти се могу манифестирати. Током на овај начин потребно је израчунати могућност негативних фактора и проценити ризик за опште здравствено стање. 

Можете расти након посебне операције. Кости ногу на пољу паузе глежња су сломљени, апарат Елизарова је инсталиран на њима, а коштано ткиво се постепено растеже. Расти за 7-10 цм потребно је провести годину. Процес опоравка је прилично тежак, не постоје случајеви појаве упалног процеса.

Шта је толико ризично здравље, боље је пребацити пажњу на проблем, јер заиста можете да повећате своју висину и покушајте да делујете нежне методе. 

Желим да будем више 

Како повећати раст људског раста ако је већ порастао и незадовољан изгледом. Олакшати то визуелно. Најлакши начин да се изгледају изнад жена. Довољно да устанете на високе пете или користите ципеле на платформи. 

Мушкарци су теже. Обућа на платформи у обичном животу се практично не користи. Обучен на овај начин, можете уживати у шокићној личности. Ово је дивно ако је рад посао – креативност, али у другим случајевима нема добродошлице. 

Ако купујете улоге које се повећавају у више центиметара раст, тада се испоставило да изгледа више и код мушкараца. 

Посебни улози су различите врсте: вишеслојни и једнослојни, направљени од полиуретана и полистирена. Недостатак дизајна – ципела мора да купује још неколико величина. 

Предност – Утона не мења облик стопала, не деформише кости вентилације, то се профитабилније разликује од ципела у високим потпетицама. Наравно, чим се ципеле уклоне, постајете поново мали.

Визуелно је могуће видети горе, ако носите уградбене ствари у вертикалној траци, не злоупотребљавајте попречне пруге и велике геометријске украсе. Међутим, да будете замишљени – не иста ствар. 

Животни успеси 

Зашто људи покушавају бити тако тешки или изгледати горе? Према њиховим осећањима, на даљини, који је шеф пете, животног успеха зависи од тога. Ово је велика грешка! Сам особа је крив за формирање сопствених комплекса.

Ако стално размишљате о томе «други занемарују и не узимају озбиљно јер сам мање», Ово ће моћи да се не увери само само себе, већ и. 

Мали мушкарци могу тражити жене високе раста, јер посвећене више пажње на судски брод и верују да су прилично спољни подаци. Као резултат – «трофеј» добија човека са растом испод просека. 

Не свеобухватно због малог раста. Чим одете на адолесцентно доба, око више обратите пажњу на унутрашње квалитете и понашање. Ако ставите стварну сврху, увек се може постићи, без обзира на дужину тела од пете до врха.