Основни принципи чишћења црева сланом водом и посебне вежбе

Вода има својства за чишћење и када је соли, може очистити организам из стомака на задњи пролаз. Техника ће вам омогућити да се решите шљаке, штетних супстанци

То је потребно чишћење тела, можда, све, све. Неуравнотежена храна, штетна храна, сиромашна екологија далеко је од потпуне листе фактора који доводе до чињенице да се штетне супстанце акумулирају у тијелу доприносе развоју различитих болести, поставке тежине. Један од начина да их се решите – чишћење црева слане воде.

У јоги се ова метода назива Схарк Праксхалана. То подразумева не само употребу слане воде, већ и сложене посебних вежби које доприносе уклањању шљаке.

Зашто требате чишћење?

Можда се чини да је питање зашто је потребно да уклоните штетне материје, једноставно је и одговор на то све зна. То је тако, али чак и знајући шта треба учинити је потребно, многи игноришу овај начин опоравка.

Узалуд, јер контаминирани организам често доживљава такве проблеме:

• Штетне материје се прикупљају на зидовима црева, изазива масу болести и дигестивног система и других система;
• Недостатак корисних микрофлора, минерала, витамина;
• Функција имунитета смањује;
• Токсичне материје могу продрети у било које ћелије, негативно да их утичу и често постају узрок развоја рака.

Навођење оштећења отрова који се накупљају у цревима, могуће је дуго времена, али је важно разумети главну ствар – тело треба чишћење и слану воду, кухано је самостално код куће, одличан је помоћник у овом питању.

Ако сте открили следеће симптоме, требало би да примените ову технику:

• Апатија, поспаност, умор;
• Окрените зубе, језик и као резултат – непријатни мирис усне шупљине;
• Присуство папиломом испод миша, на врату, испод дојке;
• Осећај гравитације у стомаку (посебно у доњем делу), надувен. Ови симптоми се често придружују затвор;
• Честе главобоље;
• Доступност осипа.

Размислите о чињеници да је чишћење црева слане воде неопходно, то је пре свега људима који су открили неколико наведених знакова. Важни фактори су старост, неправилна исхрана, штетних навика.

Генерално, такви догађаји периодично морају да спроведу свакога ко није равнодушан према њиховом здрављу.

Суштина технике

Користи се у многим вековима, показујући високе резултате који се могу упоредити само са ефектом глади. Чишћењем тела на овај начин, људи су изненадили да су под оштећењем не пробављане материје које су их користили пре неколико месеци.

Како то може објаснити? Када се крећете од стомака до црева, храна мора да преброди многе препреке у облику вентила и мембране, где је заглављена. Праксхалана Сханка подразумева вежбе које вам омогућавају да опустите ове вентиле, тако да вода може лако продрети у црево. Тамо врши функцију мазива која има омекциони ефекат на измет.

Прекини догађај најмање 4 пута годишње. Оптимално време за њега – ван сезоне. Обавезно покушајте да испробате на овај начин да људи пате од опстипације – то ће омогућити да се тело обновио на нормалан режими за дефекације.

Пре чишћења потребно је припремити тело. За ово, недељу дана пре почетка догађаја, искључите месо, пржене, сол, оштре, масна јела из вашег менија. Сваког дана требате да се топло купате да бисте загрејали тело пре почетка чишћења код куће. Ујутро, пијте свеже сокове од поврћа и плодова.

У којим случајевима се не препоручује за чишћење на овој методи?

• Током менструације;
• У присуству болести гастроинтестиналног тракта, посебно током њиховог погоршања. Такве болести укључују гастритис, колитис, панкреатитис, улцерацију, хемороиде и т. Д.;
• Са прехладом, јер је имунитет током овог периода ослабљен;
• Кардиоваскуларне болести;
• Контраиндикација је такође трудноћа, дојење;
• Не наносите начин ако недавно вежбате гладовање. Могуће је наставити са чишћењем не раније у односу на месец дана након завршетка;
• Изузетно је непожељно да спроведе поступак пречишћавања ако се телесна температура повећа на било који разлог.

Алгоритам акције

Пиће које требате да попијете се припремају тако.

У 1 литру воде, назовите 1 ст. Л. Морске соли (можете узети океанику, јодизовани, хималајски, хавајски). Вода за пиће треба да буде топла.

Следеће рецепције 1 шоља пића наизменично се мењамо са вежбањем.

Процедура се наставља док се не придржавате 6 чаша воде.

Ево којих вежбања које требате наступити за чишћење црева између уноса уградње воде:

• Узмите почетни положај у којој су ноге на ширини рамена. Компактне руке Б «Дворац», Подигните их изнад главе да би вам пали гледали. Полако изводите падине удесно, а затим лево (у свакој страни морате да урадите 8 падина);
• Стављајући леву руку у груди, исправно се повлачите испред себе. Извршите окреће се у горњи део тела, док смањује десну руку. Урадите сличне покрете променом руке. Претвара се у сваку страну странака РУН 8 пута;
• За следећу вежбу морате лећи на стомаку, наслонити се на лактове и полагати ноге тако да између пете било је удаљеност од 40 цм. Сад држите кратак дах, идите на длану, скрените десно. Када видите пету, узмите поново почетни положај. Ова вежба такође треба да се уради 8 пута, претвара се у леву и десну страну;
• Седите, проверите да ли је удаљеност између стопала била 30 цм. Имајте на уму да пете не би требале бити испод задњице. У истом положају, ставите једно кољено на под, а да не скидају руке од колена. Рука пажљиво гурните десну ногу у онај који на поду и послужите мало тело унапред. Према технику јоге и техникама цревних чишћења са вежбама и сланом водом, морате пажљиво притиснути десно стопало на стомаку. Извршите ову вежбу и обрнуто. Све се изводи 8 пута у свакој од страна.

Када попијете све 6 чаша течности, покрените 6 пута више од комплекса ових вежби, требало би да има жељу да оде у тоалет. У супротном, поновите све кораке поново. У изузетно ретким случајевима и поновно спровођење догађаја не помаже. Затим морате направити клистир, наносити обичну воду за то без додавања соли.

Кад одете у тоалет, поново пијте воду са сољу, следите вежбе које јогу нуди. Након тога, поново празно. Течност за пиће још увек не мора видети да течност излази из вас.

Израда поступак чишћења користите 3 чаше обичне чисте воде без додавања соли. Након тога то би требало провоцирати повраћање. Потребно је још ефикасније чишћење.

1 дан се препоручује да попијете 6-14 чаша воде са соли. Такође не вреди препустити норму како не би имао трауматични утицај на гастроинтестиналне органе.

Је техника губитка тежине?

Поред чињенице да ће особа наћи здраво теновање, подмлаћена је, она ће се осећати боље, он ће такође да стоји на путу нормализације тежине. Људи који имају прекомерну тежину почеће да губе килограме, а оне којима недостају тежине почеће да га одвајају у жељени индикатор. Да би се постигао овај резултат, потребно је произвести поступак најмање 1 време / месец.

Приликом чишћења црева са сланом водом за опоравак и мршављење, важно је узети у обзир исхрану. По правилу, доручак на дан догађаја пада на другу половину дана, јер ће се у првом телу активно очистити. Прво што можете јести су тјестенина чврстих сорти, пиринчана каша (нужно уље) или зоб каше.

Следећег дана је немогуће јести месо, ферментирани млечни производи, воће, поврће, млеко, сир, алкохол. Дан након чишћења, можете јести у нормалном режиму.

За бољи резултат цревног чишћења, то се може учинити са лимуновим соком помоћу слане воде. Можете га додати у решење, чији је рецепт описано горе (требаће сок 1 цитрусно воће). Ојачаће ефекат поступка.

Имајте на уму да је тело потребно пречишћавање, па га не заборавите да га испоручите од штетних материја на време са, на пример, сланом водом и специјалним вежбама.