Борба против потпетице

Зашто се појављује подстицање пете, његови симптоми, дијагноза метода болести и лечења

Фасцинти за планитери у масама је познатија као пета. Ову болест карактерише раст коштаног ткива у облику шиљака, респективно, одавде и име.

Узроци појаве пете

Плантар (Соле) Фасциа је формирање везивног ткива, односно нека врста пакета који подржава уздужни лук стопала. Као што знате, телесна тежина лежи на томе. Испада да је скоро све време на уздужном фасциатији притискала масу.

Због готово сталног притиска и утовара у њему, јављају се микрографије. По правилу, они се независно лече, али у неким случајевима може доћи до асептичне упале (узроковане небактеријом) фасције, у близини ткива и, наравно, костију.

Заузврат, коштано ткиво, реагујући на упални процес, врста костију шиљака расте. Овако се патологија настаје, у људима, на које се назива пете.

Ко је у категорији ризика?

Углавном се развија у људима средњих година и у већини случајева жене. Па људи након 40 година морају бити ближе повезани са њиховим здрављем.

Зашто је то случај, наука још увек не може да каже, међутим, неки фактори који могу бити подстицај за развој болести:

• Уздужна равна стопала;
• Гихт;
• Вишак килограма;
• Повреде стопала, у већини случајева – повреде управо кости пете, које изазивају упалу. Могу бити и хронични и оштри;
• Дистрофичне болести зглобова ногу, на пример, остеоартритис зглоба кука или артрозе колена;
• Метаболичка болест;
• Болести изазивају поремећаје циркулације у ногама (дијабетес мелитус);
• Кичмена болест (бехтерева, необлатни остеоартритис);
• Јака и дуготрајна оптерећења пете (спортисти су посебно подложни);
• Упала зглобова.

Симптоми

Бол у пети – главни знак упалног процеса. Догађа се када ходају, дуготрајни, физички напор. Они су најизраженији ујутро или ујутро. Бол оштар, акутан и изненадан.

Дијагностика

Обично није квалификован лекар не треба много времена да се формира таква дијагноза. Прегледавање пацијента, испитао је стопало и прављење рендгенских зрака, специјалиста може тачно одредити присуство патологије.

Најчешће се слика јасно види на расту коштаних ткива у облику шиљака, што изазива бол.

Ако је главни симптом присутан, али рендгенски снимак не показује ништа, доктор за почетак искључује друге могуће дијагнозе, на пример, млазни и реуматоидни артритис.

Како се понашати кичму пете који се појавио

Терапија намењена елиминацији болести нужно је свеобухватна и одмах се изводи у неколико смера.

Постоји неколико опција лечења:

• не-лек;
• лековита метода;
• физиотерапија;
• физиотерапија;
• хируршке интервенције.

Како се ослободити подневе пете без лекова

1. Пошто је развој патологија претходило микроениос, важно је да осигурате услове под којима неће настати, на пример, да смање физичко напор и смање темпо ходања;
2. Пре свега – користите улошке за пете или посебне облоге продубљивањем за пету. То се ради тако да меке тканине око одлива нису повређене.

Медицинска метода

1. Прописује анестетичке нестероидне алате за уклањање главног симптома – боли. Дизајнирани су да смање упалу у подручју пете. На пример, написани су Диклофенак или Ибупрофен;
2. Спољна средства – маст и гелови. Ови лекови смањују бол и истовремено не изазивају нежељене ефекте који се могу појавити када се користе НСАИД;
3. Ако симптом није добијен горе поменутим лековима, онда користите јачи – хормонални. Пошто снажно утичу на тело са унутрашњом употребом, обично се прописују у облику ињекција у региону плантарне фасције или пете. Најчешће довољно 1-2 ињекције као што су хидрокортизон или дипоспонпан.

Да би пета подстакла да нестане, третман народна лековита.

• Медицински жучњак. Пета је прешла у топлој купки, обришите се и нанесите тампон, натопљену у жучи, причврстите га завој, топ полагање полиетилена и чарапе на полагање. Оставите такав компримирати целу ноћ. Свакодневно направите потпуно нестанак симптома;
• Свињска масти или масти (Бадгер, коза, медвед). Нанесите тањир баса или подмажите пету масноћом. Такође урадите за ноћ;
• Свежи кромпир. Планер или решени кромпир наноси се на погођено место, причврстите газу и оставите целу ноћ;
• Црни ротквица. Искривљена на брусилици за месо или трља. Примењено у облику компресова. Побољшање је приметно након 3-4 процедура;
• Апотекарска турбине. Трљајте на пету, превладавајући памук, а затим вунена чарапа. Курс – 7-14 дана. Ако је потребно, поновите;
• Јод или јод месх.

Купатила

• Со. На 1 л топла вода узми 2 ст. Л. соли или мешавине соли и соде;
• Скипидар и сирћетна суштина. 200 мл турпентар помешан 50 мл суштине. Трајање поступка је 20-30 минута. Курс – 2-3 недеље, а затим се прекида 7 дана и понављање курса;
• Сода и јод. На 3 Л воде узми 1 ст. Л. СОДА И 10-15 ИЕОД ДРОПС. Отворите се отприлике 10 минута до хлађења воде;
• Кувари лековитог биља. Коришћење коприве, Бурдоцк, Вормвоод, Мидге. Декоција се врши у пропорцији од 1 СТ. Л. биље на 1 Л воде. Смеша је подешена на кључање, затим парадајз на ниској топлоти 20 минута. Поступак се врши у року од 15 минута. Курс – 1 месец;
• Претходна мешавина медицинског алкохола (100 мЛ), со (100 г), сирће (50 г). Састојци су мешани и сипани топлом водом (2-3 Л). Пријавите се за две недеље.

Различите апликације се односе на купке. Тако да делују ефикасније. Вриједно је напоменути да је третман таквим поступцима довољно дуго и не треба очекивати да запањујућа резултата након више поступака.

Сада активно користите посебне малтере које уклањају бол и уклањају упалу. Они су залепљени и чисту кожу на пети и носе од 10 до 16 дана у зависности од упутстава.

Међутим, пре употребе било којег народних лекова потребно је консултовати са специјалистом, у противном се не може излечити само патологијом, већ и значајно погоршавати њену струју.

Физиотерапија и терапијска гимнастика

1. Гимнастика омогућава обуку плантара фасције у то толико да се микроес не формирају на њему;
2. Вежбе које се изводе ујутро намењене су јачању и истезању фасције. То увелике повећава отпорност на повреду.

Ток физиотерапије може укључивати такве поступке као:

• Блато;
• Минералне купке;
• Користећи апарат за возила;
• Ласерска терапија;
• Најефикасније је терапија шок-таласа пете, посебно када су растови достигли велике величине. Такав поступак вам омогућава да уништите повећан уз помоћ посебног уског извора звука, који је изван граница људског саслушања;
• Радиотерапија;
• Магнетна терапија.

Превенција

Како се решити патологије, то јест, потпетица ће испричати специјалисту, али много је лакше извршити превентивне мере:

• Ослободите се прекомерне тежине;
• Излечити стан или редовна употреба ортопедских инсама;
• Избегавајте снажне спортске оптерећења, посебно оне повезане са скоком и трчањем;
• Одржавање нормалног метаболизма;
• Ношење удобних ципела, пожељно – ортопед. Не препоручује се дуго и стално трошење ципела на равном ђону и превисоку пете. Оптимална висина пете – 3-4 цм.

Најбоља превенција болести је правовремено привлачност лекару на првим симптомима и професионално лечење. Побрините се за своје здравље и пазите на себе!