Дијета за гојазност

Дијета у дијабетесу и гојазности важна је у лечењу ових болести. На особинама његове употребе, дозвољене и забрањене производе у којима ћете научити из нашег чланка

Главни проблем у лечењу дијабетеса мелитуса је нормализовати метаболичке процесе. Све активности су намењене томе у третману ове болести. Главни показатељ нормализације је ниво шећера у крви.

Истовремено, општи услов пацијента и њено добробитно је побољшано: здравље се побољшава, жеђ се смањује.

Да бисте нормализирали ниво шећера у крви у крви болесне особе, доктор тражи пре свега да ограничи потрошњу или уклања угљене хидрате у потпуности из исхране и прописује потребне лекове.

Одређени облици дијабетеса могу се надгледати и без лекова, само на основу одговарајуће исхране.

Научници су доказали да око 30% дијабетичара може да уради без дроге ако се придржавам строге исхране.

Дијета са гојазношћу и дијабетесом

Ову болест је често у пратњи гојазности.

Постоје одређена правила за унос хране са лековитим исхране током гојазности и дијабетеса:

1. Ограничење потрошње (лако фриендли) угљене хидрате – шећер, бомбоне, мед. Уместо ових производа, замене шећера се користе у ограниченим количинама и фруктозу. И људи са гојазношћу су искључене из исхране чак и замена. То је дозвољено користити горку чоколаду;
2. Бели хлеб, сдобу, лиснато тесто – ми чисти. Све ово се замењује хлеб са мекиња, од раженог брашна и брашна другог разреда. Ограничавају коришћење Мацарон, пиринча и гриза. Од нанос, неопходно је да се одбије уопште;
3. Смањите потрошњу поврћа које садржи много угљених хидрата – кромпира, пасуљ, шаргарепа, ласте, грашак. Може се користити само у малим количинама. Такође треба напуштена од киселог и сланих поврћа. Приоритети морају да дају поврће са ниским угљеним хидратима: краставаца, тиквица, патлиџана, парадајза, купуса, бундева;
4. Немогуће је да једе воће са лако сварљивих угљених хидрата: банана, грожђа, грожђе, смокве, јагоде, датуми;
5. Засићене масти: масне врсте меса, рибе, чврстих млечних производа, путер, димљени, масне и јаке чорбе. Они могу бити замењени биљном уљу, ниске масноће говедине, телетине, ћуретина, зец, ниске масноће рибе и кобасице;
6. Ролл далеко од природних воћних сокова. У природног сока, има пуно угљених хидрата, нарочито ако је сок са шећером и додао. Да смањи концентрацију угљених хидрата сока, може се разблажити са водом.

Друго важно правило је пријем хране у исто време за 5-6 пута дневно. Ово се ради да би се спречило преједање.

Када је прописан исхрана терапија у гојазности степена 1, 2 и 3, надлежни лекар појединачно узима у обзир масу тела пацијента, поду, старост, присуство сродних болести, ниво интензитета физичког напора и ниво шећера у крви. Ако је ово дијета са гојазношћу од 3 степена, доктор такође додатно контролише садржај калорија производа, дијета терапија има за циљ смањење енергетске вредности и калоричну храну.

Ова метода исхране није посебно другачија од исхране у гојазности од 2 степена, разлика је само у трајању и пажљивијој контроли калорија. Овом методом исхране, пацијент треба да прими све хранљиве састојке, а посебно, протеин. Али удео масти и угљених хидрата треба да се смањи.

У медицинској исхрани у гојазности и дијабетесу, да би се смањило апетит, потребно је напустити алкохол, димљене, зачине, снажне јухе, оштре јело.

Такође треба да смањите пријем течности на 1-1.2 литре. На дан и потрошња киселих киселих краставца. Храна треба да буде исклесана пре директне хране на столу. Нутриционисти такође примећују да медицинска исхрана у гојазност такође даје један дан у истовару недељно. Током овог дана, морате се нагињати на воће, поврће, рибу или млечне производе ниско масноће. Ако исхрана престане да даје резултате, тада је потребно да се пребаците на воду без гаса и употребе поливитамина.

Веома је корисно укључити свеже зеленило у исхрани – лук, першун и конификатор.

Пример менија за један дан са дијабетесом и гојазношћу:

Први доручак: 8 Ц. Каша каша са млеком, сиром, павлака, чај са млеком.

Ручак: 11 Ц. Викендица сир, павлака, лозе.

Вечера: 14 ЦХ. Биљна супа без кромпира са телетином, печеном пилетином, свјежим купусом салата, фруктозна воћна јел.

Поподневна особа: 16цх. Кувана јаја (2 ком.), чај.

Прва вечера: 19 ЦХ. Кувана риба, пирјани купус, компоновање од сушеног воћа на сахарини.

Друга вечера: 22 Ц. Кефир.

Дијетална дијета гојазности јетре

Болест масне хепатозе (гојазност јетре) повезана је са метаболичким поремећајима, што је праћено седимулацијом масти у јетри. Ова болест је две врсте: алкохолно порекло (људи који пате од зависности од алкохола), а не алкохоличари (масти и угљених хидратаних хидрата и малог садржаја протеина).

Главни третман за гојазност јетре је исхрана. Следећи производи су искључени из исхране: шећер, кобасица, дим, зачини и оштре зачине, слаткише, животињске масти, масно и пржено месо, врхунско брашно које садрже производе холестерола и морских плодова.

У неограниченој количини, воћу, поврћу, биљним уљима, месо са ниско масти, риба, брана, млечне и млечне производе са малим мастима и млечним производима.

Посебно место заузете производи са ниским ознакама гликемијских језика, сложеним угљеним хидратама и богатим влакнима. Све ово ће смањити ниво холестерола у крви пацијента.

Пример менија на дан гојазности јетре

Први доручак: 200 мл одмрзаног млека, 1 Гренца раженог хлеба, 50 гр. Дијетални сир, 100 гр. Ананас.

Ручак: Чаша сока од парадајза.

Вечера: 200 мл јуха, 150 гр. Роштиљ риба, свеже поврће салата, печена јабука, Росинка.

Поподневна особа: 200 гр. не дебели јогурт без шећера.

Вечера: Оат каша, кувана халтер и шаргарепа, воћна салата, чај.

Важно је запамтити да су дијабетес и гојазност соматских болести и самоодпожајни у овом случају не само да није корисно и можда опасно.

Стога, пре него што седнете на исхрани, треба да се обратите специјалисту тако да се може дијагностиковати да се дијагностикује дијагноза, доделите одговарајуће лечење и одредити листу дозвољених и забрањених производа.