Дијета за крвну групу 2 је негативна

Суштина дијета крвне групе: Препоручује се и забрањени производи. Савети за мршављење. Рецепти укусне и здраве посуде. Критике / мишљења Фроуров.

Људи у чијим венама протоку крв друге групе са негативним фактором Рхесв, разликују се у добром прилагођавању различитим променама у условима исхране. Нажалост, људи са таквом групом крви тешко је назвати да прођемо, јер је њихова крв врло густа. Ова густина може изазвати артеријске и венске грознице.

Препоручени производи

Људи са другом групом крви обично су смањене киселости. И да би пробали месо, потребна вам је повећана киселост желудачног сока. Дијета за ову крвну групу каже да такви људи имају месо успорава метаболизам и накупља масне депозите. Поштивање исхране помоћи ће да стекне снагу и здравље, јер због неправилне исхране неће бити имуни систем.

Шта се може користити:

• 

  Пилеће месо;

• Турска месо;
• Кефир;
• Швапски сир;
• Риазхенка;
• Бринза;
• Јаја;
• Сојини производи;
• Пасуљ;
• Семе бундеве;
• Брусница;
• Шпинат;
• Лимун;
• Боровница;
• Грашак;
• Ананаса.

Међу Пића Предност је најбоље дати сок, као што је: сок од ананаса, грејпа, трешња, шаргарепа (у умереној количини), целер. Можете користити било који чај осим црне и квалитетне кафе. Од алкохола, с времена на време, то неће бити срамотно чашу црвеног вина.

Списак производа Вриједно ограничавање и не користи се уопште

Шта се може користити строго у ограниченим количинама:

• Бадеми и бадемисте пасте;
• 

  Семе;

• Бергамот;
• Паприка;
• Раисин;
• Киви;
• Дуње;
• Јагода;
• Нектарине;
• Диња;
• Росемари;
• Крушке;
• Бран из риже;
• Персиммон;
• Јабуке;
• Орах;
• Јелли;
• Препелице Јаја;
• Ротквица.

Шта се не може користити:

• Бибер (акутни и слатки);
• Манго;
• Слана риба;
• Кромпир;
• Шампињони;
• Парадајз;
• Кечап;
• Мајонез;
• Кисело воће;
• Бобице;
• Месо партриџа;
• Месо гуска;
• Телета јетре;
• Банане;
• Патлиџане;
• Краставци;
• Аппле сирћет.

Међу Пића Ограничите се у соку, сок од наранџе и црни чај.

Препоруке за губитак килограма за људе са 2 негативне крвне групе

Као што је горе поменуто, власници друге негативне групе крви – људи са невероватно осјетљивим пробавним системом и имунитетом који се не могу налазе. Такви људи се добро прилагођавају промени спољних услова, а у случају стреса ће бити најбоље учинити са медитацијом.

1. 

   Гледајте за умерену вежбу, Вежбе велике снаге у теретани – не најбоља опција. Директно опуштајуће технике, јога морате да користите као спортске активности. Они савршено побољшавају деловање исхране за мршављење.

2. Осигурати употребу животне средине и природне чисте хране. Вероватно ће вам бити корисно да купите испитивач нитрата и било којим сценаријом да пажљиво изаберете храну, да их мучите, користећи само кукуну воду у последњој фази.
3. Искључите из исхране тешке за пробављењем меса. Млечни производи могу проузроковати да се инсулинске реакције успоравају метаболизам. Успут, у природним млечним производима, садрже велику количину засићених масти. И они, заузврат, утичу на дело срца.
4. Корисно споро ходање. Дођите, на пример, на степеницама, на тротоару, куповина. Покушајте да не прелазите кораке. Физичка активност, у овом случају, није поље активности за журбу.

Основна правила исхране:

• 

  Ограничите прекомерну употребу пшенице. Повећава киселост мишићних ткива, које такође неће имати користи од власника другог негативног крвног типа

• Једите смеђе алге, морски плодови. Такође, да бисте нормализовали своју тежину, користите сол са садржајем јода и шпината. Ипак, ограничите употребу рибе попут склоновања, харинге и флабвоода.
• До максималног штапа вегетаријанске хране. Дневна исхрана треба да се састоји од поврћа, каше, махунарки.
• Ограничите употребу млечних производа и ферментираних млечних пића. Најбоље покушајте да их конзулирате у облику сира. А онда би то требало бити нискобљиво и ненаглашено. Можете заменити млечне производе за соју. На пример, можете користити сои викендицу или сир, као и пиће сојино млеко.
• Разноликовни мени Поврће и воће. Главна ствар, елиминишите било који цитрус, банане, папају и кокосове из исхране.

 Најбоља јела за људе са 2 негативне крвне групе

«Млечна супа са поврћем»

Требаће вам кување:

Купус – 500 грама

Кромпир – 5-6 комада

Шаргарепа – 3-4 комада

Млеко – 5-6 наочара

2 кашике путера

Соли по укусу.

Купус се исекао на мале квадрате, очистите кромпир, исеците коцке, сода на Гартер Царроти. Различита вода сипа поврће и куха у пола године. Затим додајте кључало млеко, соли по укусу, ставите путер и донесите док не буде спреман на средњој топлоти. На захтев супе од поврћа можете обрисати сито или тући у пире.

«Паштети из тиквице са сиром»

Требаће вам кување:

Зуццхини – 2-3 ком.

Бринза – 200 грама

6 ст. Кашике биљног уља,

2-3 клинчице белог лука (ако нема контраиндикација),

2 ст. кашике киселе павлаке или киселе,

Орах – 50-100 грама

Соли по укусу.

Млади тиквице очистите од коже, сипајте слану кукуту воду и задржите око 5 минута. Затим исеците коцке. Чист и бруси бели лук. Бринез удрућарија на великој граритеру. Сви производи су мешовити, темељно се крећу или претукли у блендер-у. Тешко плутајуће уље, уздрмани или павлака и додајте сецкане орахе. Простор Пате по укусу.

«Фрага из шаргарепе»

Требаће вам кување:

Шаргарепа – 2 комада

1 средња луковица

Бугарска паприка – 1 комад

Шака танко нарезаног свежег белог купуса,

Зелени грашак – 3-4 ст.Кашика

Биљно уље

1 уметност. Кашика парадајз пасте

1 Ц. Кашика сирћета

Соли по укусу

ловоров лист.

Исеците шаргарепу сламом, померите на биљном уљу у лонцу или дубокој посуди. Остатак поврћа пресекао је танку сламу, додај у шаргарепу и мало пржите. Додајте мало воде или јуху, пасте од парадајза, зелене грашке, соли, залив лист и окрените се спремности на малој ватри.

«Салата зеленила са павлаком»

Требаће вам кување:

Зелена салата – 200 грама

Павлака – 50 грама

3 г зеленило за зеленило и першун

1.5 г соли

Салата Беат, уклоните споро и пожутеће лишће. Пажљиво исперите погодно за листове за кување, мало сушете, лежите на пешкир, лезите, лезите у посуду са салатом. Набавите павлаку, поспите, пре сервирања до стола, поспите сецканим зеленилом Дилл-а и першуна.

«Вегетаријанска супа»

Требаће вам кување:

Бели купус – 200 грама

Шаргарепа – 20 грама

Слатки паприк – 15 грама

Лук – 8 грама

6 грама першуна корена

6 грама зеленила першуна

4 грама зеленила

Парадајз – 45 грама

15 г путера

15 г павлака

380 мл поврћа

2 г соли.

Перите купус, уклоните споро и оштећене лишће, лезите, ниже у кључаном биљном деколисању, донесите до кључања и прокухајте на средњој топлоти испод поклопца. Шаргарепа, першунски корен, слатки бибер чист, оперите, исечене њене кришке, помести у малу количину воде и додајте у супу, прокухајте 20-30 минута. Очистите лук, фино сеците, пржите у путену, додајте огуљену са коже и нарезани парадајз, гасите 5 минута, а затим га спустите за 5 минута пре краја кувања, спреј. Пре сервирања до стола напуните тонек павлаке и поспите сецканим зеленилом першуна и коре.

Критике о људима са 2. негативном групом крви које користи специјализована исхрана

Марина:

Желим да кажем да је то врло укусна исхрана (с обзиром на све препоруке о другој групи крви, негативни фактор резуса). Навикао сам се на њено лако. Да сам такође лако и пушење би могло да баци, било би углавном сјајно. Али сигурно ће мало и даље бити лакше. И успут, током такве исхране у недељу дана сам пао око шест килограма. Мислим да су моје ствари сјајне! Мало је људи још увек похвалио таквим резултатима.

Сониа:

Имам 2 негативна крвна група. Одбио такву исхрану јер волим кромпир и краставце. Али један од мојих пријатеља, који ми је управо само саветовао своју дијету, рекао је да је она погодна врло храна. Дрзила је такву дијету недељу дана, изгубила је два и по килограма. Она је невероватно драго, па и ја за њу.

Валентине:

2 Блоод Гроуп, Ресх – Негативно. Желите да знате моје лично мишљење? Дијета је само шик! Али нећу седети на томе као вечност, одбаци. Без обзира колико су цоол, слаткиши би требали бити у мом животу. Искрено, једноставно не могу да замислим колико често можете лако да седнете на различите дијете. Није мој. Што се тиче резултата, 8-9 дана, изгубио сам 5 кг.

ИНГА:

Дијета – Супер! Иако је спор, али губитак килограма. Волео бих, наравно, брже. Али килограми, нажалост, не могу се контролисати у њиховој корист, а још више, па их не достављају на своју моћ. Извини можда некад и све ће бити другачије. Само морамо мало да сачекамо. У моју срећу, за неколико дана пала сам скоро килограм. Ово је већ било који, али резултат.

Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!