Дијета за позитивну крвну групу 2 (+)

Суштина дијета крвне групе: Препоручује се и забрањени производи. Савети за мршављење. Рецепти укусне и здраве посуде. Критике / мишљења Фроуров.

Представници ове крвне врсте су више од 37% целокупне популације планете. По правилу, међу квалитетама људи ове групе, посебно можемо приметити друштвеност, сталност, пубљење и организацију. Пробавни и имуни систем особе, као што је доказано Петер Д’Адамо, уштедите и век касније, предиспозиција за варење оних производа који циљају прецеде. Хемијска реакција циркулаторног система на потрошеним производима је непромењени део људског генетског наслеђа. И према овој теорији, доказано чињеницама, еволуцијски процес и прехрамбене потребе особе са одређеном групом крви – нераздвојни.

2 + крвна група («пољопривредници»)

Појава ове крвне врсте повезана је са појавом власничких заједница. Власници друге позитивне групе крви су вегетаријанци (пољопривредници) који одликују толерантни имуни систем и веома осетљив пробавни тракт. Такви људи се прилично брзо прилагођавају новим храњивим условима, а генерално у околини и уклањају напрезате са саучајем. У учинку и очувању фигуре, таква особа увек помаже пољопривредним производима.

Људи са другом позитивном групом крви потребна је природна, еколошки прихватљива храна и одбијање таквог токсичног производа попут меса. Месо У «пољопривредници» не гори попут горива, неминовно се претвори у масноћу.

Основна правила Дијета за крвну групу 2 +:

• 

  Искључење из исхране меса;

• Изузетак од исхране млечних производа;
• Обавезна употреба природних производа са минималним садржајем масти.

Карактеристике људи са крвном групом 2 +:

Снаге ове врсте људи – Ово је брза прилагођавање променама у исхрани, као и ефикасност функционисања дигестивног и имунолошког система, под условом поштовања исхране на бази вегетаријанства.

Слабе забаве укључују као што су:

• 

  Повећана узбудљивост нервног система;

• Слабост имунолошког система пре напада инфекција;
• Осетљивост дигестивног тракта;
• Предиспозиција на онколошке болести, дијабетес, анемију, болести жучне кесице, кардиоваскуларни систем, јетра.

Шта се може користити у крвној групи 2 +

• 

  Главни фокус у исхрани се врши на поврћу и плодовима. С изузетком банана, наранџа, мандарина, можете јести било које свеже воће.

• Месо пожељно замењује соју и напуни дефицит протеина у телу користећи јаја. Ако је тешко одбити месо уопште, понекад можете користити месо пилетине или ћуретине.
• Од пића је боље одабрати шаргарепу, грејпфрут, ананас и сокове трешње. Љубитељи за кафу су имали среће – ово пиће је корисно за људе овог крвног типа.
• Поврће за «пољопривредници» потребан. Боље је смањити салате од поврћа, подстичући их маслиновом или постељином уљем.
• Риба је дозвољена било којој, изузев харинге, кавијара и камбала.

Шта не можете јести када група крви 2 +

• 

  Дијета за ову групу крви забрањује употребу млечних производа. Понекад, ако без њих уопште није уопште, можете се решити сир, кућни јогурт или скута са ниским мастима.

• С обзиром на смањену киселост стомака, такође би требало да се уздржи киселину храну. Посебно, од иритантне киселе воће и поврће слузница.
• Од пића је забрањено да користи све створено на основу соде – то је, газирано. Такође би требало да буде напуштено од црног чаја, киселих сокова и цитруса.
• Акутна храна (сенф, зачиње, кечап) морате у потпуности искључити из исхране.
• Због велике соли соли, морска храна је забрањена. Под забраном и храна са пшеницом брашна (пшеница) у саставу.
• Од меса вреди пренос пре свега, а не заборављајући да искључи све печено, слано и масноће.

Напомена за људе са крвном групом 2 +

Млечни производи у људском телу са овом крвном групом изавијају инсулинске реакције које успоравају потребни метаболизам и поткопавају срце.

Злоупотреба пшенице и производа са његовим садржајем доводи до прекорачења брзине мишићног ткива.

Африне од меса пружа стабилну нормалну тежину или је умањила. Месо за људе са овом крвном групом смањује стопу метаболизма и доприноси акумулацији масних депозита у телу. Вегетаријанска исхрана јача заштитне силе тела у борбене инфекције.

Здрава храна:

• Поврће и плодови;
• Житарице;
• Сојини производи;
• Ананас;
• Биљна уља;
• Махунарке;
• Семенке бундеве, сунцокрет;
• Ораси, бадеми;
• Смеђе алге;
• Шпинат;
• Броколи;
• Кафа;
• Зелени чај;
• Црно вино;
• Сир са ниским масти и сиром;
• Лук бели лук.

Штетни производи:

• 

  Купус;

• Црни чај;
• Сода карбонирана пића;
• Сок од поморанџе;
• Плодови мора;
• Месо;
• Папаја;
• Рхубарб;
• Банане, кокоси, мандарине, наранџе;
• Халтус, камбала, харинге;
• Млекара;
• Шећер (ограничено);
• Сладолед;
• Мајонез.

Препоруке о дијети за људе са крвном групом 2 +

Пре свега за «пољопривредници» Потребно је користити витамине и минералне комплексе – Ц, Е, Б, Гвожђе, селен, калцијум, хромирање и цинк. Потребан им је и чај на биљама са Ецхинацеа, Гинсенг и Бифидидбактериаром. Апотека Витамин А требало би да ограничи и фокусира се на бета каротену добијену из хране.

Основне препоруке:

• Умерено физички напор (јога, кравата ТЗУ);
• Елиминација акутне, соли и ферментиране хране, као и ограничење шећера и чоколаде;
• Поштивање исхране.

Мени за недељу дана за људе са крвном групом 2 +:

Доручак

• Јаја – једна ствар, два или три пута недељно.
• Воће поврћа.
• Неутрални месни производи:
• Турска, пилетина.
• Морски производи (не више од 180 г у деловима и не више од четири пута недељно):
• Силвер Перцх, Сиг, Судак, Црацк, пастрмка, Сардин.
• Млечни производи (не више од 180 г у деловима и не више од три пута недељно):
• Соја млеко, соја сир, моцарела, хоме јогурт, козји сир.

Вечера

Ручак се може понављати доручак, али део протеина не сме бити већи од сто грама, а поврће се може повећати на 400 г.

• Соја и махунарке (не више од шест пута недељно, и не више од 200 г);
• Леће, примећене, црно и блиставе пасуљ, соја црвени пасуљ, пасуљске махуне;
• Гљиве: Не више од 200 г у деловима и не више од 4 пута недељно;
• Житарице (не више од 6 пута недељно и не више од 200 г у деловима);
• Каша, хлеб, хлеб за цело зрно, рижа, грех, раж.

Вечера

Вечера би требала бити најмање четири сата пре спавања.

• Житарице;
• Поврће, воће, комад раженог хлеба са уљем (око 100 г) или каше;
• Поврће (не више од 150 г у деловима, 2-6 пута дневно);
• Артицхок, Топинамбол, Броколи, Салата, Хорсерадисх, Бенцк, Ред, Иеллов и Спанисх Бов, першун, Турнац, Тофу, Спинацх, ЛЕЕК, бели лук, цикорија, окра;
• Масти (2-6 пута недељно, на кашику);
• Маслиново уље, ланено уље.

Прегледи са форума од људи који су доживели дијету на себи

АННА:

Па, не знам … Само имам такву крвну групу. Јести то што желим – и нема проблема уопште.

Ирина:

Једна трава у исхрани! То, укусно сада ништа не може? Месо не може, млечна не може, сладолед не може бити …… Остаје за залихе Забацхки и покушати да се не претвори у козу. ??

Вера:

И био сам дебео! Имам тридесет година, здравље – супер!

Лида:

И можеш да пијеш вотку? ??

Светлана:

У ствари, ова исхрана вам заиста омогућава да се решите вишак килограма. Верификовано на себе. Иако … довољно, вероватно, свака особа се ослободи штетних производа у исхрани и срећна ће доћи одмах. ??

Алина:
Добро, глупости уопште. Неки амерички нешто је тамо отворило нешто, а сада су све сиромашне ствари са другом позитивном групом крви осуђене да испуне једну траву. Смешан. Млеко, то значи, по његовом мишљењу, штетно и соји – праведно, да? ?? Није изненађујуће да можете смршавити на овој исхрани. ??

 Ако вам се свиђа наш чланак и имате мисли о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!