Кад је храна одвратна

Зашто се аверзија на храну и оно што је опасно. Како се бавити одвратним храном током трудноће. Него храњење детета који је одвратна храна

За здраво тело, нормално је искусити апетит и уживати у храни и осећају засићености. Укусно јести за већину људи је извор сила, и физичких и емоционалних. Наравно, дијета треба да се контролише, уклапа се у разуман оквир, без преједања или глади.

Понекад се поремећај исхрани манифестује као одвратност за храну и јавља се у било којем добу и било којом здравственом стању. Покушајмо да схватимо зашто се изненада појављује мучнина и одвратност за храну и како можете да то поднесете.

Како управља гађењем за храну и његове мирисе

Ако то схватите, ово непријатно стање је слично губитку апетита, али много израженије.

Кад нема апетита, онда то значи «Не желим ништа», Осјећај гађења узрокује да особа доживи оштре негативне емоције на памет, укус или мириси хране, понекад чак и једна мисао о храни или одређеном производу довољно да се појави мучнина.

Гађење може бити неколико облика:

• Променио је укус за одређене производе и јела, оне које су претходно волеле, одједном су постале познате;
• мучно од свега, али у исто време можете се некако настојати;
• Потпуно и категорична гађење за било коју храну и немогућност због овог јела уопште.

Према озбиљности и утицају на здравље жена, последњи предмет је највише аларм, јер може бити манифестација тешких поремећаја и болести – од анорексије до рака.

Неуспех у храни или дугим неухрањености не само да се не само губитак килограма, већ и нервозном исцрпљивом, депресијом, менталним поремећајима, може изазвати болести пробавних органа, кардиоваскуларних и системских болести.

Стога је немогуће повезати се са дугорочним неуспехом хране! Уместо да чекате да све прође сама по себи, вриједи мислити зашто је постојала одвратност за храну и шта да ради у вези с тим.

Тражимо разлог одвратности за храну

Ако је проблем постао мука, а постоји и погоршање благостања, затим је најбољи начин да се пронађу узроци такве државе посетиће лекара, пожељно свеобухватно физичко испитивање.

Разумне ће посетити стручњаци у таквој редоследу: терапеут, гастроентеролог, ендокринолог, неуропатолог, психотерапеут. Такође ће бити корисна биће посета нутриционисти ако је таква прилика доступна.

Откривени разлози за одступање у апетиту могу бити потпуно различити:

• токсикоза (током трудноће, хране, лекова или хемијског тровања);
• кварови у раду јетре и прекрасних, панкреаса, гастритиса, дуоденитиса, колитиса;
• заразне болести;
• Алергија – храна, домаћинство или лек;
• ГЛИЦЕ ИНВАСИОН (чак и приликом усаглашености чистоће, извор може бити кућни љубимци);
• Домаће болести – реуматоидни артритис, лупус итд.;
• Хормонално кршење (проблеми са штитњачем, хипоталамус, хипофиза);
• патологија метаболизма и имунитета (дијабетес, гихт, хемохроматоза);
• Вирусне болести (хепатитис, ХИВ, рак, грип)
• неуроза, клиничка депресија, психотични поремећај.

Међутим, ако не постоје пратећи симптоми и добро се мењају (не постоји оштар и значајан губитак тежине, вртоглавица, температуре, осипа, боли), а затим је највероватније проблем површан и неће бити велика претња. Међутим, да побољша квалитет живота, боље је знати шта да се бавите од гађења храни.

Зашто деци одбојност према храни

Дечији проблем има своје карактеристике, јер је почетак у чињеници да је практично немогуће приморати мало дете које нормално приморати, тако да губитак апетита или мржње за одређене производе може снажно утицати на природни сет тежине, активност и развој детета. Зашто се то дешава деци?

Прве године живота повезане су са многим променама у телу детета: формирају се цревни рад, развија се имунитет, сече се млијечни зуби, формирају се укус и мирис. Чести бол и иритација, који се неминовно јавља код деце која пролазе кроз све ове фазе, лако могу изазвати губитак апетита и невољкости јести.

Поред тога, монотона храна, слабо кухана или загрева, присиљавајући мајку да прогута храну и једноставно игнорише укус додатака беба доводи до отпорне удружења – «Да једем непријатно!». Да бисмо избегли прехрамбене поремећаје од детета, потребно нам је стрпљење и пажљивост према њеном избору, реакцији, као и настојању да дечија храна учине укусном и атрактивном наступом.

У школској деци у периодима раста могу се појавити напади мучнине и оштро одбијање неких производа (често лук, мрква, млеко, каша). У овом узрасту, лако је прихватити промене укуса и апетита за ћуд, али многи родитељи ће потврдити да ако испуњавате дечије склоности и поставите кућне посуде за укус детета, а затим након неког времена «Чудан» проћи сам сама и без трага.

Потешкоћа за вртићом децом и школарцима често је потребно јести у трпезарији. Вањска јела су далеко од идеална, а овде дете може само помоћи да га припреми вечере и грицкалице са собом, као и да разговарају са васпитачем и учитељем да није присиљен да једе делове стола.

Нажалост или срећом, али дечија мржња за урцхопуитом, по правилу остаје за живот – немогуће је борити се са овом преференцијом.

Како се бавити одвратним храном током трудноће

У ишчекивању детета, жене се морају суочити са тако непријатном пратњом као токсикоза. Појављује се, по правилу, у првом тромесечју, међутим, постоји и токсикоза током целог периода, као и у последња три месеца.

Губитак апетита и мучнина могу додати нетолеранцију на столицу, поремећај спавања, општу слабост и низак сет тежине. Јака токсикоза се манифестује нападима повраћања не само да једе, већ и од мириса хране и чак и мисли о њој.

Да бисте превазишли овај услов без прибегавања лечењем у болници, морате се придржавати дану дана, одбијте храну и пиће иритације желучане мукозе и једњача (снажни чај, кафа, какао, кисели сокови), једите фракције само они производи који узрокују минималну реакцију.

Одсуство апетита може бити последица чињенице да је жена у трудноћи почела прескакати доручак, надајући се да ће избећи мучнину и повраћање након првог пријема оброка. До јутарњег дела хране не нестаје, требало би да се научите до доручка одмах након буђења у кревету.

Да бисте то учинили, морате да кувате ужину од вечери и оставите га поред кревета или тражите кући да послужи храну у кревет. Многе жене имају напомену да су у одређеним јутарњим сатима боље јести, наиме од 6 до 7 сати, након чега можете покушати поново да спавате.

Да бисте превладали мучнину ујутро, боље је јести нешто суво – слабље колачиће, семенке, крекере, овна и друге. Међутим, сви могу имати своју опцију, главна ствар није очајавати и наставити тражити одговарајући производ, а да не одустане од примања хране, упркос неуспехом.

Ако сте схватили апетит и поремећај исхране, запамтите да је то да тело сигнализира потребу да више пажње посвети ваше здравље и животни стил, мање нервозног и успоставите дан дана. Не дајте се тугу и алармима, добро је у вашим рукама!