Опоравак након порођаја
ПостПартум период траје око 8 недеља. Колико се брже враћајте након порођаја. Ограничења у сексу. Како успоставити црев
ПостПартум акушерици-гинеколози називају период коначног инвестиције органа и система, Т.Е. Њихов обрнути развој. Воће у материци мајке гурнуло је и отпустило унутрашње органе и одмах након порођаја, женско тело почиње да се враћа.
Дефиниција постоје различити приступи, колико унутрашњих органа се враћа након испоруке. Са становишта гинекологије, потребно је око 8 недеља.
Одговарају органима и матерници
Први дан након генерације материце брзо се смањује у величини и масовно. Седмицу касније, тело постаје двоструко мање, а након 6-8 недеља враћа се у некадашњу тежину и величину.
У матерницу брже је опорављено, потребно је деловање хормонског окситоцина, који се производи током детета дојења. Ако жена не доји, лекар може доделити окситоцину у ињекцијама.
Помоћ и једноставна масажа материце. Можете то сами да урадите. Да бисте то учинили, лежећи на леђима да се опустите желудац, а затим маштајте прсте на стомаку одмах испод пупка на врху материце. Лагано и плитко ударање, морате је померати, кретати се према центру трбуха.
Алокације и менструација порока
Одабир крви након порођаја (Лоцхи) траје цео постПартум период – око 6 недеља. До сада, материца није смањена, у њему лако може добити патогене бактерије, дакле, темељна генитална хигијена је веома важна. Можете да користите посебне постпортумске заптивке који се савршено суочавају са обилним пражњењем. Заптивке су боље да се често мењају, свака 2 сата.
Менструација се враћа након месец и по, под условом да је мајка одбила да доји. Жене за негу могу да очекују месечно након шест месеци. Постепено је менструални циклус подешен и мање је болан од порођаја.
Наставља сексуалне односе
Хормонски систем и грицкалице интензивно раде читав период лактације.
У исто време, секс, кардиоваскуларни и систем крви постепено у нормалу.
Вагина се враћа у своју уобичајену државу и величину 1,5-2 месеца након испоруке. Подни систем се враћа, а жена може да настави сексуалне односе. Потпуна рестаурација тела након порођаја захтева да жене константне током овог периода контрацепције.
За следећу трудноћу и порођај, тело ће бити потпуно спремно само за две године.
Успостављамо рад мјехура и црева
Тон мјехура у првих неколико дана након смањења рођења, тако да практично не осећају нагон за мокрењем. У исто време, ако се преплави, то ће негативно утицати на нормално сечење материце и чишћења постпартима. Избегавати проблеме и помоћи тијелу да успостави рад бешике, морате да посетите тоалет свака два или три сата, чак и ако пориви нису.
Поремећај цревног рада након рођења настао је због чињенице да је цео период трудноће, његови зидови сачинили воће у развоју. Након рађања цревног зида шири се, а мишићи карлице још нису постали довољно јаки за своју подршку.
Да бисте решили овај проблем, то је довољно једноставних препорука:
Узми топло туширање и расту ручник;- направите светло цревну масажу у смеру казаљке на сату;
- Попијте довољно течности дневно.
Мора се упамтити због исхране која садржи пуно влакана: јабуке, тиквице, бундеве, шаргарепа ће помоћи да благо прочисти црева.
Након порођаја, жена мора уско надгледати добробит и када се брине за мерење температуре.
Први симптом већине компликација постпорођа – високе температуре.
Одличну помоћ младе мајке може да га саветује како да обнови тело након порођаја: Када можете започети вежбање, што је дозвољено подићи гравитацију, да ли вам требају лијекови.
