Home / Деца / Да ли су црвена риба и лактација компатибилни??

Да ли су црвена риба и лактација компатибилни??

On 19.02.2017

144 Views

Црвена риба изузетно корисна. Главна компонента производа – полиунсатуриране масне киселине, које нису само одговорне за здравље тела, већ и за његову младост

Са појавом детета свака жена тежа да ће јој пружити мрвицу све најбоље. Истовремено, питање се често поставља – шта се може јести током периода дојења. На крају крајева, све се једе свеједно је приказано на квалитету млека. Не подноси новорођенче да помогне вашој мајци у морским плодовима хране?

Уграђени корисник

Црвене рибе укључују лосос, лосос, ружичасти лосос, пастрмку, бјеллибитса, сусерицу, стерлет, тимен, кизхух и неке друге врсте.

Можете поставити питање: Зашто је стергеон припада црвеним сортима, иако је месо светло, бело? Црвено – означава не боју, а квалитет је карактеристика најбољег и скупе. Придев «Црвено» показује да је ова риба најбоља. Највреднији квалитет у црвеној риби – присуство полиунсатурираних масних киселина Омега-3. Ове киселине помажу у одржавању нормалног нивоа холестерола у крви, одговорни су за еластичност пловила и мишића, подстичу рад оптичког нерва и нервног система.

Али то није једина корисна компонента црвених сорти.

Они садрже:

јод;
Селенијум;
калцијум;
цинк;
токоферол ацетат;
Витамин Д;
Групни витамини у;
никотинска киселина.

Остали компоненти су нешто мање, али они такође обављају важне функције за подршку животу тела. Већ је доказано да људи у чијој исхрани редовно представљају црвену рибу, 3 пута постоје артеријска хипертензија и онколошке болести, практично не подлежу депресији.

300 г дела корисног производа недељно је потреба организма у јодину, калцифероле, полиунсатурисане масне киселине биће у потпуности задовољне.

Да ли су црвене рибе негене мајке корисне?

Судећи по горе наведеним квалитетама, црвена риба са дојењем треба да буде
Једна од главних компоненти исхране. Па зашто је питање да ли црвена риба може да се стара мама, педијатрију на мало и опрез.

Зашто морате да ограничите број таквог корисног производа у менију?

Догађајне мајке при избору исхране, морате узети у обзир не само квалитет производа и њихових имања, већ и технологију кувања. На пример, карциногени се појављују у прженим производима који спадају у специфично пречишћавање топлоте, уз очување незаконитог дечјих цревних флоре, имају негативан ефекат помоћних супстанци и зачина; Осушена и осушена храна представља бактериолошку опасност.

Сестринска мама слана црвена риба може се јести у малим количинама, јер сол везује воду. То доводи до смањења лактације, а беба се може дивити.

Поред тога, слана риба старачких лекара не препоручује се, јер сол утиче на мокраћни систем не само жене, већ и новорођенчади. Кашњење воде од стране дечијег тела доводи до опијености – млађи од старости бебе, то је већа његова осетљивост.

Риба – најчешће – атипични производ за европску локацију, посебно црвене сорте. УНФЕЛОМЕ АЛЛЕРГИ производи могу проузроковати, чак и ако се уносе у исхрани малим деловима. Нека деца након маме корена јела или конзервиране хране, одбијају груди – не воле да је промијењен укус млека.

Стога, пре уживања у делицијама – ако нема снаге да се суздржи од деликатности – требали бисте испробати малени комад и причекати, шта ће реакција дојенчака. Након 2 храњења, већ је то могуће приближно схватити како је његово тело одговорило на нови производ.

Јела рибе током дојења

Правилно кувана рибарска јела током дојења је веома корисна.

Витамин Д, садржан у њима, помаже дечјем телу да упије такав систем калцијума кости за јачање;
Протеин који садржи овај производ у великим количинама, организам се апсорбује лакше од меса, постоји низак садржај мокраћних киселина и соли, што ствара повољне услове за рад бубрега;
Укусни производ је пожељан од меса, не успорава метаболизам, не узрокује Болеса;
Полиунсатурисани ОМЕГА-3 киселине јачају кардиоваскуларне и нервне системе, имају благотворан утицај на стање жене жене.

Најбоље је кухати рибу – то је корисније за тело и могућност алергијске реакције када се користи таква технологија кувања, смањена је.

Најчешће, алергије се јављају на месо скуше.

Постоје риба и негативна својства – може накупити штетне материје растворене у води. Посебно се много накупља у њеним тешким металима, посебно – Меркур. Највећа количина ове отровне везе садржи месо од туне, морски пси, рибу мачева, Марлин.

Већина свих корисних супстанци истрају у охлађеној риби.

На питање је да ли је могуће јести црвену рибу са негачним мамом, најбоље је одговорити на ово: Ако сте успели да не слану, већ охладили и исперите или прокухајте, да ли. Уз стање које новорођенчади немају алергије након употребе рибљих јела. Комад слане деликатености за јело је дозвољено – када је део довољно мали.

Сигурно делиција

Током дојења корисно је користити следеће врсте риба:

Море – за квалитет умерено масним сортима – Судак, марине Окун, Минттаи, Халтус, Хецк, салака, харинга;
Река – мање алергенични производ – пастрмка, налим, перцх, бреам, штука и стезаљке, Царпс – одрастао вештачки.

Шаран, живи у дивљини, врло непретенциозан. Акумулирају се у костном систему и месо Многа штетна једињења растворена у води, јер уопште могу да живе у рекама прилагођеним за пољопривреду риба.

Препоручљиво је напустити скуша – она је алергена, а од сорти рибе са повећаним масним месом – они укључују црвену рибу са црвеним месом, посебно вештачки.

Дагње, шкампи и ракови – Ова морска храна су изузетно корисна, садрже цео скуп витамина и елемената у траговима потребним за развој у развоју. Међутим, када се користи морски плодови, ризик од алергијске реакције расте.

Не купујте димљене, осушене или сушене рибе. Врло често се произвођачи шаљу на производњу делиција о овој врсти која није баш свеж производ.

Када је у исхрани, старачка мама уводи рибље јела, требало би да узме у обзир не само ваш властити укус, већ и реакцију бебе. Да би беби довољно корисних супстанци у млеку, а није било недостатка витамина, довољно је користити било коју рибу – не нужно црвено – 3 пута недељно од 50-100 г. Ово неће бити засићено само примериним организмом витамина 2, већ и створити резерву корисних супстанци у мајчинству.

Нетолеранција на рибу, као врсту производа, је ретка. Ако је беба не «Препознаје» САЛОТНА ЦРВЕНА РИБА – Он тада не воли мирис млека, можете покушати да га превари – правите месне куглице из охлађених сировина исте сорте.

Пример: Пастрмке мера или лососа пирјане или печене.

Ако се мјења помеша само луком и нарибом шаргарепе, распада се на дну таве или двоструки котлар, да се бавите минимумом за зачини, а затим превладавају штетне масноће и јело ће донети више користи за тело лосос или пастрмка, која је коришћена у физиолошким слојевима.