Савети за нове мајке током лактације

Период лактације је необично важан у развоју детета. Савети за негу како да заштитите своју мрву, како јести исправно, да ли је могуће затрудњети и када месечно наставља

Шта може и не може да се направи када дојење? Да ли је могуће поново затрудњети? Сва ова питања су забринута за младе жене. И задатак овог чланка одиши своје сумње. Уосталом, дојење је најбољи начин да бебу учините здравом и срећном. Са мајчиним млеком, он ће примати не само хранљиве материје, микроелементе, антитела које повећавају имунитет, али ће такође осећати психолошку удобност из комуникације са најближим и рођацима.

Нормална телесна температура током дојења

Када дојење је веома важно да се осигура да се телесна температура негује била је у року од 37,3 степена. Не брините, овај индикатор је сасвим нормалан у дојени, јер је за формирање млека у ткивима женског тела потребно уздигнуто температуру. Мери се за сат времена након храњења бебе, а ако колона термометра приказује више од 37,7, требало би одмах да се обратите лекару.

Ово је важно јер ће са незапаженом болешћу, бациллос из тела маме кроз мајчино млеко пасти на дете.

Да ли је могуће покушати срушити температуру, само ће вам одговорити само лекар. Али како направити тако да се млада мајка осетила угодно? Ево неких савета за обраћање пажње на.

Правилна исхрана за мајке током лактације

Шта може негутивање без страха од повреде? То би требало подсетити да му је потребна одговарајућа мама, уравнотежена исхрана. У овом важном периоду постоји неколико тајности здраве исхране. Састав њене исхране мора бити протеини (месо, маринска риба, јаја, сир, сир, пасуљ), липиди (разнолики уља, слатки кромпири, џемови и пецива) и угљене хидрате (паста, ораси, кромпир, разноликост житарица).

Посебна пажња треба посветити тим производима који могу бити алергени.

Боље је напустити потрошњу хране, што повећава киселост стомака, јер кроз
Математичке материје у дојку улазе у тело детета и могу да манифестују проблеми са варењем бебе. То су парадајз, јагоде, кафа, кикирики, оштри зачини и кечап, цитрус, морски плодови, чоколада и зачињене сосеве.

Када једете негарска мајка Кефира, јогурта, сировина, будите сигурни да пажљиво прочитате састав и датум производње тако да су без адитива за храну. У супротном, такви производи такође могу изазвати алергије детета. Обратите пажњу на количину хране. Запамтите да ваша исхрана директно утиче на здравље бебе.

Немогуће је седети «дијета», Чак и ако током рока дојења мало заокружите бочне стране.

Уосталом, одузете потребне производе не само вас, већ и дете. Увек можете сачекати док беба не почне да једе тешку храну и храбро иди на дијету. Али и претерано повећати количину хране такође не вреди. Ваша храна треба да буде хранљива, укусна, разноврсна, укључујући, између осталог, а производи засићене влакном, сушеним воћем, хлеб од грубог брушеног брашна да побољша пробаву и са циљем да се спречи затвор. Моћ треба да буде редовна и нормализована.

Обратите пажњу на употребу витамина. Потребни су, али када примају, следите дозирање и реакција коже бебе, у супротном можете изазвати развој дијатезе у мрвицама. Има пуно пића, али преферира да дају чај, воду, сок, равнице, компатибиле од сушеног воћа.

Искључите производњу гаса од исхране, пива, пића, нискоклакоха пића, боље је напустити кафу и какао (можете да им напишете не незасићене или додају млеко). Нездрава храна може наштетити вашем детету.  Пазите на реакцију детета на одређене врсте сокова који такође могу бити непожељни за новорођенче. Објасните детету да можете и не можете јести.

Обавезно посматрајте шта је температура вашег тела током дојења веома важна за здравље детета. Требало би да се спречи да удари бацили из тела мајке у телу бебе у случају болести. Повећана температура није увек опасна, али и даље захтева вашу сталну пажњу.

Требало би да следи месечно у дојењу у лактацији?

Већина сестринских мајки има менструални циклус обновљен од шест месеци до две
Године након порођаја. Међутим, то је тако појединачно да је тешко назначити одређене рокове када мјесечно настављање. Све зависи од хормонске позадине сваке посебне жене.  У исто време, жена може приметити да се лик менструације променио (месечни челик је постао болнији или пребачени лакши, трајање месечно, интервал између циклуса итд.).

Али нашим саветима вама – са најмањим сумњама, обратите се гинекологу, само он може утврдити колико је то добар поступак опоравка. Иако менструација није наставила, нећете моћи поново да затруднете.

Још једно питање које брине младе мајке – и да ли месечно дојко млеко утиче на то? Не можете се бринути, према запажањима Међународне млечне лиге, појава менструације, беба једноставно не примећује, а дојење жена остаје непромењено.

Понекад се старачки мајке тренутно осећају болне сензације у грудима (груди су испуњени крвљу и лимфом, појављује се осећај снажне пуноће и тврдоће).

То је нормално ако се ови сензација прођу након почетка периода. Ако траје више од недељу дана, боље је контактирати гинеколога за савет. Запамтите, ако је менструација настављена, поново можете поново затрудњети.

Да ли је могуће да се други пут трудне током лактације

Верује се да током дојења млади мајке можда нису заштићене – трудноћа неће доћи. Али како је реч о пракси, ова пресуда је нетачна. Врло често месечно наставља пре времена.

«Контрацепцијски ефекат лактације» Дела, по правилу, првих шест месеци, када не иду месечно.

Али постоје одређена правила која ће вам помоћи да се ослањате на овај постПортум ефекат и неће бити трудна:

• нахраните бебе груди најмање осам пута дневно;
• Не пишите и не спакујте бебу без ичега осим млека;
• Не користите брадавицу;
• не би требало да спава више од пет сати заредом;

Постоји још једно запажање: овај контрацепцијски начин може радити само ако је лактација збуњена чак и после три месеца дојења.

Али често се дешава да је то током храњења детета које груди могу трудне. И одмах млади мајке имају питање: «Да ли је дојење штетно током поновне трудноће?». Одговор је једноставан: у случају нормалне трудноће, није потребно бринути без компликација. Дојење не компликује ситуацију.

Али то морате да схватите да од сада од сада негу треба да се исплати њихово здравље, храну, одмор. Уосталом, пре свега, сви хранљиви састојци биће послани у плод у материци, а затим, новорођенче и тек тада највише негујућа мајка труднице. Овај механизам је смислио природу како би заштитили најслабије везе за преживљавање.

Напајање дојмима може се практично настављати до 34 недеље трудноће. Мишљења стручњака су подељена: неке имају тенденцију да верују да ће се након 34 недеље хранити дојелом да провоцирају прерано рођење, други то сматрају неприлагођеним.

У сваком случају, препоручујемо да контактирате свог лекара који узима у обзир појединачне карактеристике, дат ће савет, како је најбоље деловати у овом случају.

То може довести до хормонског квара у телу жене, што ће утицати на физичко и ментално здравље бебе. Дакле, избор је ваш.

Једино што желимо да поновимо је коначно – десна исхрана је у то време веома важна када и даље нахраните детете груди и носите следеће у својој материци. Потребно је да будете веома пажљиви према његовом благостању «Сестријска и трудница» – огроман рад и одговорност испред мене и ваше деце.

Не заборавите да су уравнотежена храна, одмор и пријатне емоције веома важне за дете.