Женски часопис

Мрежни часопис за жене

Home / Деца / Савети за мајке: саставите дневну рутину за дете

Савети за мајке: саставите дневну рутину за дете

/
156 Views

Желите да ваша беба једе добро и отишла у кревет на време, а згушњавање детета је брзо урадило лекције? Научите дете да живи по режиму. И како направити рутину дана, прочитајте у чланку

Већина педијатичара и психолога деце тврде да је компетентно састављен режим дана штеди родитеље из неразумне хистерије Цхаде и непослушност. Стручњаци препоручују систематизовати све дневне ритуале: Буђење, прање, једите храну и т т.Д., То ће омогућити беби да боље схвати да жели одрасле од њега и научи дисциплину.

Стога је важно знати како направити рутину дана.

Опште препоруке

Родитељи који покушавају да одгајају мале геније од своје дјеце и строго прате сав савет који су написани у књигама, желим да кажем да ћете се у припреми дана и даље више морати да се ослањате више на поједине карактеристике сопствених мрвица, а не На стандардним шемама.

Савети Мама: Направите рутину дечијег данаСва дјеца су другачија па чак и у једној породици, деца могу бити другачија рутина.

Начин новорођеног беба првог месеца живота сигурно ће се разликовати од рутине дјечијег дана од 1 године. Ознаке старости морају да размотре.

Запамтите да ако желите да научите Карапуз да бисте наручили и дисциплину, онда је то потребно постепено учинити, али, а да не будете одмах упознали распоред и присилно присиљавати бебу да га следи да га следи.

Ако постепено предајете нови режим Цроцха, потом ће ускоро њено тело конфигурирати жељени талас. Дете ће желети да једе у одређено време, хода и спава. Као резултат тога, ви и ваша беба ће бити срећна, свађају се због ненадпочепљивог ручка или неспремности да бисте пливали постали мање.

Пре него што вас охрабрујете измислили, дан дана, посматрајте дете. Могуће је да он већ ради нешто у одређено време, у овом случају не прекида своје навике, угради се под рутину сина или ћерке. Покушајте да направите режим практично, пре свега, ваш чад.

Приближна рутина дана за новорођенче

Рутина дана детета првог месеца живота је врло једноставна. Кроцх је често спава, једе, то је сјајно, у фази активности обично је у току хигијенске процедуре и «разговори» са родитељима.

У принципу, прве 4-6 недеља живота тешко је да се уклопи под систем, у овом тренутку се само упознајте са бебом. Али мало касније, када већ приметите колико често новорођени једе, биће могуће разговарати о развоју одређеног програма. У дану дана би требало да постоји око 7 дневних храњења, хигијенске процедуре, шетње (његово трајање зависи од стопа година и времена), пливање. Са предложеним распоредом, још увек имате неколико сати личног времена.

Након 3 месеца, морате да додате неке игре након храњења, укупно време такве забаве неће бити више од 2 сата дневно.

Следећа прилагођавања у рутини дана треба да се изврше за 5 месеци. Од тог времена већина беба спава већ 3 пута дневно и пробуди се до 3,5 сата.

Савети Мама: Направите рутину дечијег данаКасније је време спавања скраћено, постаће 2 одмора током дана. Тачно, нека деца брзо иду на један дневни сан, то је такође вредно размотрити када би се одабрао време за одмор за дете.

Стога је важно пратити понашање мрвица у овом периоду, ако приметите да не жели да иде у кревет увече, тада је највјероватније, потребан само један сан током дана.

Њено време ће бити директно зависно од потреба вашег чоколаде. Мало спавања једном дневно, али 3-4 сата.

Када израђујете дан за дете дете, узмите у обзир следеће:

  • Свака мрвица имају свој дефинитивни режим који је радикално «пауза» Неће успети и не треба то да ради;
  • Важно је да у овом узрасту укупан број сати сна у детету је било најмање 10;
  • Не заборавите да уђете у шетњу и часове са децом у рутини. Свака активност има благотворан утицај на сна.

Како направити низ дечијег дана током једне године?

Када ваш Карапуз слави свој први рођендан, време је да га ажурирате режим. Сада је потребно да га научите у распоред, који је прихваћен у вртићу и потпуно је без обзира да ли ћете посетити ову предшколску установу или не. Напред је и даље школа, мораће да уђе у њега.

Систем правила на којој деца живе у башти се размирује у најмањим детаљима, у њему су одабрани оптимални интервали за спавање и будност, у њему је време за игре и шетње.

Приближни режим може изгледати овако:

  • буђење;
  • хигијенске процедуре;
  • Доручак;
  • активност игре;
  • шетати;
  • Дневни сан;
  • поподневач;
  • игре;
  • шетати;
  • вечера;
  • игре;
  • хигијенске процедуре;
  • ноћни сан.

Савети Мама: Направите рутину дечијег данаВременски интервали који се инсталирате, а предложени оброци се такође могу подесити.

На пример, многи деци испред ноћног сна пију Кефира или једу кашу. До 1,5-2 године још увек има ноћне храњење, то је сасвим нормално.

Стога је режим изнад само мали креветић, који би требало да помогне мами да ухвати суштину. Важно је да предајете децу у одређено време, а уопште, поштују редослед радњи.

Али, наравно, да гладујете дете глади, ако жели да једе између оброка, то не вреди. Лако залогај: воће, викендица и т.Д. Потпуно дозвољено.

Дринк Карапуз би тада требало да жели. Узми бољу чисту воду, а не сок, какао и т.Д. Оброк се препоручује да се извуче од не више од 30 минута, ако је чак и мали мали Атхеел, а тањир још увек пуни, не би требало да наставите мој оброк, претварајући га у игру.

Запамтите да дан дана није крути оквир, и пре свега, практичност за дете и мама.

Правила за тинејџер: Како надокнадити

Тинејџерска старост није најлакши период у животу неке особе, па ако нисте тражили своје Сиблоос да живи на одређеном распореду, а затим почните и почните да је то постане прилично тешко.

Али нећемо бити о тужном, боље ћу размотрити главне аспекте дана за тинејџер. Ваше дете је веома важно да правилно организује време рада и рекреације. Да би тело нормално функционирало, није било осећаја умора и летаргије, тинејџер мора да спава најмање 8 сати. Ако занемарите здрав сан, наступ вашег Сиблоса ће пасти за 30%, постаће раздражљива, тешко ће опазити информације.

Лекције у школама обично почињу од 8-8: 30 ујутро. Ослањајући се на ове индикаторе и у трајању здравог сна, израчунајте оптимално време за олакшање.

Вријеме које тинејџер троши у образовној установи већ је систематизован. Лекције се налазе на распоред, постоје промене, као и време за оброке.

Савети Мама: Направите рутину дечијег данаАко ваше дете посети неке одељке, онда је потребно да то учините у рутини дана, израчунавши да је тинејџер да оде кући да једе и промени одећу. Веома је важно да обратите дужну пажњу на исхрану Чад. Идеално ако ће тинејџер појести 4-5 пута дневно у малим деловима. Ово ће имати користи од његовог здравља.

Баре за лекције вашем детету боље је не одмах чим је дошао из школе или са додатним часовима, али након малог одмора.

Ако се у вечерњим делом појаве секције, онда морате да научите тинејџер да изврши део предавања на пут на тренинг.

У начину дана тинејџера мора се одржати шетњом и личним временом. Комуникација са вршњацима и у свежем ваздуху саставни је део распореда, који се не може занемарити. Такође би требало да научите тинејџеру да изврши бројне хигијенске процедуре пре спавања.

Одмор су посебно време, тинејџери се желе опустити од предавања, планинарење у школу, Слапар. Обуци ову прилику, али покушајте да не прелазите опсег уобичајеног распореда превише. Пораст 1-1,5 сата касније уобичајено је нормално. Током празника, покушајте да диверзификујете дечије слободно време, одвојите време које је провео у школи са нечим занимљивим: кампању за позориште, биоскоп, музеј, часопис, ходање и т.Д.

Клијем дане дана за ваше дете, без обзира на његове године, ослањајући се на потребе вашег детета, његових интереса и хобија. Само тако да се испоставило да створи удобан распоред који ће само позитивна емоција донијети. Сретно и брините се о својој деци!

Leave a Comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

It is main inner container footer text