Свежи и кисели краставци и парадајз при дојењу
Да ли је могуће да се негује маме парадајз и краставце? Домаћи грелци у исхрани лактације? Како утврдити да ли је старачка мајка свеже краставци?
Љекари препоручују да се сезонско поврће са сестринском мајкама налазе у том климатском појасу где живе. И тада се испоставило да многи производи могу да приуште у таквој мањијој количини да не постоји ништа што би покушало – само се нервираш.
Да ли ова предострожност припада заједничком поврћу европског и јужног дела ЦИС парадајза и краставаца, могу ли њихова стараца?
Корисна својства поврћа – парадајз и краставци
Краставци су порасли од времена хипократа и тада су се почели користити у сврху подмлађивања – интерно и споља.
Ово поврће садржи пуно корисних супстанци:
Витамини – А, Е, С, комплекс;- Елементи у траговима – калијум, калцијум, фосфор, манган, бакар и други, али у мањим количинама.
Лако се апсорбују због воде, од којих се поврће састоји од 90%.
Зелена показује да је коришћење производа, ризик од алергијске реакције је минималан. Зависно од периода складиштења, краставци мењају своја својства.
У младој више воде и пружају диуретички ефекат, влакно и пектин накупљени зрели – корисни су за стратификацију опстипације.
Парадајз има мале калоријске садржаје – а њихов минерални састав је сличан краставцима. Главна разлика између компоненти су органске киселине – лимун и јабука, пуно рутине и каротена, мало више витамина Ц него у зеленом поврћу. Захваљујући садржају елемената у траговима: калијум, фосфор, гвожђе, витамина П, они се саветују да уносе прехрани у кршењу размене процеса, болести бубрега и зглобова, болести крвних судова и срчаних судова.
Зато је потребно користити такве корисне производе са дојењем? Каква је њихова опасност на црево?
Нијансе дојења
Зашто да бисте унели једну или другу врсту производа у исхрани, негућа се питају да ли је то могуће? Свеже краставци, парадајз, друго поврће него што могу наштетити детету и како?
Дигестивни тракт новорођенчета коначно се формира само за 3 године – потпуно попуњава корисну флору. Прилагођавање производа за одрасле Беба није пре пола године. У раним фазама развоја, сваки нови производ у исхрани мајке која је «Сировине» Да производе мајчино млеко, утиче на незрели дигестивни тракт.
Било које сирово поврће, које укључују краставце, имају исти утицај на дете као на мајку, само је израженије. Свјежи краставци имају диуретички ефекат – то значи да ће се мокрење беба у грудима повећати и то је препуно променом равнотеже воде и електролита. Лагано одлазак, поврће накупља повећану количину влакана, пектина и шећера – новорођенче се убрзава метаболизмом и гасовима почињу да се накупљају у цревима.
Учесталост Чолића – физиолошких тегоба, која често настаје у новорођенчади и не захтевају лечење, већ и достављају физичку патњу – порасте.
Парадајз такве повреде не провоцирају. Недавно им је дозвољено да увуку у исхрану онима који имају историју пробаве и судова, а са малим количином у исхрани, дететов црева би била прилично могла да није било супстанци које дају парадајзу да не постоје парадајзе да не постоје парадајзе да не постоје. Бригхт бојање парадајза је потребан каротени и ликопин – то су једињења која повећавају ризик од алергијских реакција.
Да ли је могуће са негачним мајком свежим поврћем, само експериментално одређено. У исхрани у малим количинама, уносе се нови производи – буквално комад – и дан чекају шта ће реакција бити у детету. Све је у реду – производ може да садржи производ ове врсте.
Ујутро и током дана, старачка жена може да приушти 2-3 средње краставце. Парадајз може јести један, али мали. Киселине и ликопид са каротином чине ово поврће непожељно у исхрани сестринске мајке.
Домаће грешке
Да ли је могуће да се негујете мама слане или киселе краставе, ако стварно желите?
Слано поврће не само да задржава све корисне супстанце које су садржане у свежем, већ и захваљујући бифутуму, нове гљивице стичу нове. Поред магнезијума, калцијума и калијума, фосфора и јода, у њих се додаје витамин, млечна киселина, нормализацију пробавних процеса. У кисели краставци, кориснија влакна и биолошки активне бактерије које елиминишу колитис и метеоризам.
Треба приказати опрез због повећаног садржаја соли који се користи за очување.
Доприноси кашњењу течности у телу и елиминише диуретички ефекат. Због тога би њихов број у исхрани требао бити ограничен.
Производња млека у поремећају воде и биланса електролита смањује се и може у потпуности успорити – дете ће остати гладни. Мајчино млеко је 87% који се састоји од воде и недостатак његових квалитета погоршава.
Оутлови вјерују да приликом уласка у слане краставце у исхрани, млеко постаје гушћа. Нетачно је – постаје мање, а бебе се не боре. Ако мама без кућних гредица не представља своје постојање, онда би требало да подеси исхрану.
Проширите режим хране, повећавајући количину течности – бескорисна. Со ће такође повезати воду. Једина опција за нормализацију метаболичких процеса је смањење количине соли у другим јелима. У овом случају мама ће добити прилику да ужива у било којим краставцима, а дете неће патити.
Да ли је могуће јести сестринску маминицу мирисане краставце?
Маринада за гредике нужно садржи сирће или лимунску киселину и повишену количину бибера. Поврће је подвргнуто топлотној обради, у процесу који губе део корисних елемената у траговима и витаминима. Окус маринираних краставчара може изгледати много пријатније од сланог, али овде су користи од њих организам бр.
Али због укључивања сирћета или лимунске киселине, негативни утицај на тело новорођенче повећава се, ризик од повећања алергијске реакције, ствара гаса гаса.
Током лактације, кисели краставци у исхрани се не препоручују да укључе раније него што није 3-4 месеца, или да се суздрже од њих на шест месеци. Положај остало из киселина сматра се користан производ – засићен је калијум, ензимским елементима, биљем, који се користе у кувању. Можете дозволити да пијете неколико гутљаја да повећате апетит – старачка жена је врло недостајала осећања укуса. Маринада са сирћетом јести у храни не може бити категорички – то би требало да се сипа без сажаљења.
Мени са лактом
Израда дневног менија за медицински задатак за негу. У овој фази, услови за сет производа – Храна треба да напуне материјал мајке најкориснијим супстанци, промовишу производу мајчиног млека и нормализују пробаву у новорођенчеству. Поред тога, биланс воде и електролита у родитељском организму треба одржавати непромењене.
Ако су ови захтеви покварени, могу настати:
- Лактотријум – привремено преокретање производње млека;
- Хепрегергалацтиум – повећана расподјела млека, чија су имања још гора;
- Хигогалактијум – недовољан развој млека.
Акутна и слана јела везују течност, а може се појавити агалактијум – у овој држави производња млека је у потпуности блокирана.
Нега мора да следи исхрану и избегава производе који су алергени или непријатни симптоми у новорођенчету.
