Су компатибилни ораси и дојење?

Време када је жена храни груди најважнија је у њеном животу. Да ли је могуће јести ораси у дојењу? Овај чланак ће одговорити на ово питање

Током трудноће, свака будућа мајка разуме важност дојења, тако да се припрема за овај период унапред, стилирајући одговарајућу литературу о томе које производе ће бити дозвољено јести.

Савремени лекари тврде да храна мора бити уравнотежена и тачна да би се дете осигурао свим потребним витаминима и микроелементима. Ево природног питања: «Да ли је могуће јести ораси у дојењу?».

Корисне супстанце и својства

Као део ораха, постоји нешто неопходно за било коју особу:

• микроелементи;
• биљни протеин;
• Линолни, олеин, линоленска киселина;
• Витамини А, Б, Ц, К, РР, Е;
• амино киселине;
• калијум;
• јод;
• есенцијално уље;
• Каротеноиди и Т.Д.

Позитивна својства ових плодова:

• јачање имунитета;
• побољшање срчане активности;
• Заштита од зрачења;
• СХЛаков;
• диуретичка акција;
• побољшање перформанси;
• позитиван утицај на менталне способности;
• Побољшање косе, костију и коже и т.Д.

Ово није потпуна листа корисних супстанци и позитивних својстава која поседују орах. У недостатку алергија, није могуће само користити у храни, већ и потребне. Али дојење је универзални случај, тако да је појединачни приступ потребан сваком појединцу и њеном дјетету.

Дакле, то је могуће мама негу?

Да ли је могуће користити орахе у храни са дојењем?

Упркос свим позитивним својствима и богатом списком корисних супстанци, матице, заједно са цитрусом, чоколадом, морском храном и сојом, производ је који често изазива алергијску реакцију. Ораси су најсигурнији међу својим моћима. У умереним количинама, могу се јести чак и са дојењем.

Ако се старачка мајка има историју болести попут алергијске или астме, од јела овог производа треба да буде одбијена. Неке супстанце садржане у њему имају имовину акумулирања у телу, што може довести до алергијске реакције и детета, чији су заштитни механизми још увек формирани. Пржено воће може проузроковати још једна невоља – непријатна сензација у стомаку, присиљавајући дете да се понаша немирно.

Опасно изненађење може бити калуп који се појављује у орасима као резултат њиховог неправилног складиштења. Могуће је препознати овај феномен не само одређеним горком укусом, већ и изглед фетуса. Калупови који формирају микроорганизме који додељују отрове, негативно утичу на организам мајке и новорођене бебе.

У нормалном стању фетуса, његова употреба у умереним количинама, напротив, умирује нервни систем, промовише нормализацију спавања, повећава исхране хранљивих својстава мајчиног млека.

А затим питање да ли можете да се негујете мамицима, не вреди.

Колико користите да не узрокујете штету?

Нормална доза употребе производа је 3-4 језгра дневно. Потребно је започети са још мање, пажљиво гледање дететовог стања. Треба се имати на уму да се алергијска реакција можда неће одмах појавити.

Такође би требало упозоравати на појаву колика или у стомаку поремећаја. Ако се ови проблеми појаве на коришћењу производа, то би требало одбити или чак током целог периода дојења.

Кедрови ораси са дојењем

Дакле, оно што се неурими могу користити са дојењем?

Алтернатива Валнку су кедар, који су веома популарни међу младим мајкама. У стара времена је позната рецепт: кашика торбираног цедровског воћа била је помешана са чајем лажним медом. Веровало се да омјер помаже у недовољној количини млека или недовољног храњивог.

Сада се овај мит одбија. Доказано је да су матице кедра јаки алерген, па би требали бити посебно опрезни са њиховим пријемном. Почните их користити у храни коју следи када ће дете бити преко 3 месеца. По први пут ће бити довољно 10 грама, постепено повећавајући део до 100 грама дневно.

У кедровима садрже витамин Е, чија је корист тешко претеривати. Овај витамин, омогућавајући жени да се добро осећа и изгледа сјајно, што је посебно важно након недавног рођења.

Контраиндикације за употребу ораха приликом дојења

Употреба употребе ораха је неоспорно. Међутим, овај производ такође има своје контраиндикације у којима је немогуће користити у сваком случају.

Ораси у дојењу су контраиндицирани:

• у болестима панкреаса;
• у цревним болестима;
• са повећаном коагулацијом крви;
• са алергијама на њима;
• Под кожним болестима (псоријаза, стоматитис, дијатеза и т. Д.)

Поред тога, употреба ових воћа у великим количинама може довести до снажне главобоље узроковане бродовима.

Орах су корисне, али боље је да поштујете меру у њиховој употреби и пажљиво следите реакцију дететовог тела, са увођењем овог производа у исхрану младе мајке.

Само у овом случају дете може добити све потребне корисне супстанце заједно са мајчиним млеком, а не алергијску реакцију и непријатне сензације у стомаку.