Да ли је могуће да дојиље једу печурке?

Рецимо само, печурке су производ без којих можете без штете здрављу. Али ако волите посебан укус, онда је то за живот. Да ли је могуће гљиве до сестринских мама?

Младе мајке, посебно намирске, често прелазе проблеме са храном педијатрима. Ово је права одлука, јер се често, чак и током трудноће, одређена исхрана је прописана за женску женску. Не губи релевантност ове теме и након испоруке. Током дојења мама преноси дете највредније хранљиве материје, тако да његова сопствена исхрана постаје веома важна.

Знање и искусни лекари упозоравају на дозвољене производе, али постоји један који дуги низ година изазива спорове.

Питање о гљивама

Још увек нема недвосмисленог мишљења да ли можете да гљиве са младим негасићом мамом.

Слажете се да је здравље маме кључ здравог заношњег развоја. Највероватније је потребно појединачно решити питање, али још увек дајемо неколико мишљења и препорука које неће спречити.

Почевши да разматрају свеобухватно питања исхране хране, сазнајте шта Шампињони могу бити и не могу се јести. Да се ​​вредна може научити за неговане мајке из овог производа. Који облик треба да користе неки.

Генерално, одговорно ћемо доћи на здравље ваше мајке и детета, упозоравајући разлике у овим питањима.

Мало историје

Ако разумете, нема одвојене историје гљива. Може се претпоставити само да је раније у Русији постојала чистија екологија и природа је практично хранила нашим предаковима. Тешко у то време је постојао концепт о посебним дијетама у дојку. Све је било у складу са природним ритмовима, девојке су се родиле код куће у купалићима, и храњели су да су на башту и у близини шуме.

Печурке су биле прилично опипљива компонента уобичајеног сета производа. Постоје разумно
мишљење да пре појаве кромпира на столовима наших предака, током владавине Петера, главно јело је било разноврсно житарице са «Шумска говедина», Како се тада назвао овом јонском. Прање, повишење, сировине и друге врсте коришћене у свим врстама варијација.

Тренутно је немогуће третирати присуство овог производа тако безбрижно на столу, јер је њихова карактеристика колосална упијајућа компонента. Они се углавном сакупљају у себи све што је напуњено тлом на којем расту, добијају га кроз природне воде. Постоји шанса да ће млада мајка пасти у крв и, према томе, у млеку, тешким металима, пестицидима или једноставним супстанцама од тровања,. То ће изазвати непоправљиву штету здрављу и развоју детета.

Саставни део

Да ли је могуће јести мама гљива мама у дојењу, лако је разумети. Само вреди размотрити и сазнати шта се састоје ови укусни производи од. Наравно, постоје различите врсте, а у току је и на месту њиховог растућег и метода прикупљања. Оставите да пребијемо на сваком од предмета.

Ако тачно поставите питање, садржано је у њима, онда можете да откријете:

• Протеини – има их више од меса;
• Угљених хидрата – довољно велика количина, која пружа велику засићеност са производом;
• Масти – незнатан садржај чији је тело веома добро апсорбован. Трансформација у Лецитин, ове масти се успешно боре против холестерола.

Али то је вредније, у гљивама скоро 18 корисних елемената у траговима као што су калијум, гвожђе, фосфор, калцијум, магнезијум, натријум и још неколико представника менделеев стола.

Изгледа да не постоји одлична карактеристична и директна индикација јела?

Али пожури да испоручимо наше окренуте «Мед» Барел гљива. Не можете рачунати на сакупљаче знања вриједног производа, јер врло често највише познају могу се једноставно погрешити. У медијима често обавештавају случајеве тровања гљивама које продају на тржиштима и у ствари су тешка протеинска храна, које их тело дуго пробавља.

Врсте и методе кувања

Хајде да разговарамо о најчешћим врстама у нашој траци:

• Бела (боровики);
• цхантереллес;
• шампињони;
• Весхински.

Обратите пажњу на чињеницу да не све расту у природи. Шампињони се вештачки узгајају, што даје наду у односу на респектабилност продавача и прилику да их преферирају, приликом куповине на тржиштима и у супермаркетима. Али боље у реду.

Бијеле гљиве – прилично скупо задовољство, јер гљиве су мање често. Наравно, краљевски производ, али ако не можете да проверите сертификат о квалитету и остварите резултате студије у лабораторијама, ипак је и даље боље суздржати се од куповине.

Да ли је могуће да се стара мама има бијеле гљиве?

Ако је све у реду са чеком, онда домаћица може бити мале беле гљиве додају у супу,
Пожељно сечење са малим комадима. Пржено боље да не користи. Уопштено, питање да ли је могуће јести пржене гљиве, за негу не би требало да нестане. Пошто су тешки за пробављени, не погоршавају процес додавања уља и канцерогена.

Цхантереллес – Такође се могу користити и природни, али са зајмом на место раста и куповине.

Преферирајте производ из супермаркета, а не са рукама, велике продавнице одговорно приближавање чек квалитета. Жена сестринства мора бити направљена у свежини производа. Да ли је могуће користити такве гљиве са негачним мајком као Цхантереллес, морате да решите у сваком појединачном случају, обраћајући пажњу на алергографију мајке и детета.

Шампињони и оистерије – посебно узгајани, у довољно чистом и еколошким условима. Опет, примећујемо пристојност наводних продаваца, или боље рент који ће бити потребно да се уверимо. Иако су опције са тровања шампињона нису као пример мање од шумских гљива. Данас је довољно приступачно и прикладно за припрему производа који су практично у било којем супермаркету.

Многи привредници су већ разумели колико профитно растући шампињони, па је на полицама присутно најсигурнији поглед на огромну количину у огромном количини, чак и у малим градовима.

Откривање које је од врсте најсигурније за употребу жена током лактације, претимо се на поступке њихове припреме.

Како кувати?

Категорички се не препоручује трудницама и неговатих мајки направљеним на такве начине:

• маринирани због садржаја сирћета и других зачина;
• Слано, како би се избегла пренос млека са соли, која ће илустровати у формираним зглобовима деце;
• пржени – због присуства нафте;
• сирово, како се дуго пробављају у мајчином телу.

Најпожељније, у исхрани следеће начине кувања:

• кухани или супе на браху гљива;
• Пире од гљива;
• Биљне супе;
• Стев поврће са печуркама, али у разумним дозама.

Могу ли бити негарска матична гљиве са кромпиром?

Зависи од методе кувања кромпира:

• Печено. Не вреди, због нездраве вруће обраде;
• Куван. Непожељна због непожељности мешања протеина и угљених хидрата;
• Гулаш. Као и са куваним, али у ствари укусно јело;
• Бренова. Такође лоше комбиновани производи.

То је, уопште, то је нежељено, али ако стварно желим, боље је дати преференције куваном кромпиру – неће бити штете.

Препоручљиво је користити гљиве брже него од шестог месеца храњења и представити их у исхрану мама у малим количинама. Гледајте бебу ако неће бити алергичан у том тренутку.

Покушајте мудро и пажљиво бирајте робу у продавницама и на тржиштима, преферирајте прво. Мајчино млеко мора служити као пуна исхрана за бебу, а не отров, па посматрајте све реакције новорођенчади.