Дојење јетра: Све «по» и «против» Употреба производа током лактације

Нега се негу мора бити веома опрезна у вези с њеном исхраном. У овом чланку ћете научити да ли је могуће јести јетру када се лактација не односи и да се не односи на пражњење забрањених производа

Дојење је посебан период у животу сваке жене. У то време је у овом тренутку био споран емотивни и тактилни контакт, који је толико важан за развој даљих односа у породици између младе мајке и детета.

С дојењем, жена би требало да се побрине за своје здравље, јер је све што је она моментално одражава у стање бебе.

Дакле, млада мајка увек би требало да остане мирна и не брине о ситницама, напусти лоше навике, без икакве посебне потребе за коришћењем дрога и коначно, постављајте потребна прилагођавања њиховој исхрани.

Прехрана Дротна сестринска мајка – Ово је тема за посебан разговор. Било која храна која једе жену у овом периоду требало би да буде природна, не садржи у свом саставу штетне адитиве и хемикалије. Јела су најбоље припремљена за пар или пећи у рерни.

Поред тога, то би требало посебно пажљиво надгледати састав потрошених јела – не би требало да укључују ниједну забрањени производи који могу наштетити само ономе што се појавило на светлости и изазивао алергијску реакцију. Укључујући, често су младе мајке заинтересоване, да ли јетра укључује ову категорију и да ли је могуће користити овај подпродукт са дојењем.

Корисна својства јетре

Већина жена зна како је јетра корисна за људско тело, али страх је да је једете дојењем, јер не знају како ће дете реаговати. У ствари, ако се новорођенче беба не разликује посебном склоношћу за алергије, нега не требају «седети» На строгој исхрани. Састав мајчиног млека у потпуности зависи од чињенице да једе, тако да у исхрани правилно укључује разне производе обогаћене витаминима и корисним за распадање елемената у траговима.

Једна од ових компоненти и је јетра. Овај подпродукт има изузетно драгоцена биолошка својства, у броју протеина, потпуно није инфериорна од говедине и чак и у неким стварима уочи уопште у квалитету. Посебна вредност јетре, посебно говедине и пилетине, сматра се присуством у саставу иронпротеина, доприносећи засићењу људског тела хемоглобином и другим корисним елементима, који су неопходни за хематоге.

Поред тога, јетра разних животиња је извор групних витамина Б, као и, Д, Д, А и поред, садржи велики број таквих елемената у траговима, попут магнезијума, фосфора, цинка, јода, гвожђа Калијум, натријум и калцијум.

Како користити говеђе и пилеће јетре са дојењем?

Јетрена говедина је производ који није само могуће, већ и потребно јести негене мајке током дојења, почевши од прве недеље.

Међутим, то би требало учинити врло пажљиво, јер свака нова храна може изазвати алергијску реакцију у мрвицама. Почните ући у ову подпродукцију у исхрани потребни су од 10 грама, постепено повећавајући његов број и примећујући све промене у здрављу и расположењу новорођенчади.

Најбоље је да овај производ користите у куваном или пирјаном облику.

Пржена јетра током дојења је боље да не. Поред тога, од 10 месеци говедине, јетра може јести не само негу негу, већ и највише детета. Да бисте то учинили, потребно је то прокувати, а затим обрисати мајчин млеко. Посебно корисно такво јело за бебе са ниским хемоглобином у крви.

Такође у менију жена са дојењем треба да укључује јетру пилећих јетре. Такође је богат витаминима и корисним елементима у траговима неопходним за одржавање доброг здравственог и пуног развоја мрвице и, осим тога, садржи велику количину фолне киселине, корисне за жене током дојења.

Овај подпродукт је прилично низак калориј, тако да се може опремити чак и оним женама које су током трудноће постигле неколико додатних килограма. Поред тога, пилећа јетра побољшава рад варестивних органа и помаже у успостављању столице, производи супстанце неопходне за формирање крви, а такође доприноси апсорпцији гвожђа.

Састав пилеће јетре додатно укључује холине – супстанцу која помаже подстицање мозга и побољшање меморије, пажње и концентрације. Зато се овај подпродукт мора редовно користити, најмање 2 пута недељно, а укључујући и у периоду дојења.

Једина ствар «али», који би требао упозорити мајку Кореар – ово је оно што је јетра пилетина и говедина садржи прилично велику количину холестерола. За здраве људе, употреба овог оффална је потпуно неопасна, али ако жена у почетку има повећани ниво штетног холестерола, честа употреба јела јетре може бити подстицај за развој кардиоваскуларних болести.

Да ли је могуће да се негује мама, постоји свињски јетра и јетра бакалара?

Свињска јетра садржи превише масти, тако да је у увођењу негене мајке овог подпродукта на исхрану овог подпродукта, барем пре извођења детета 3 месеца.

Док је мрвица и даље премала, његов пробавни систем није у стању да се довољно труди потребне ензиме за пробавку овог производа.

У будућности се пажљиво ући у јетри у менију у менију можете извршити, али то би требало учинити врло пажљиво. Чак и ако се беба добро осећа, покушајте да не једете више од 100 грама производа дневно, како не бисте учитали свој пробавни систем. Из истог разлога, са дојењем, мораћете да ограничите потрошњу и јетру бакалара.

Поред тога, ако је ваше дете рођено пре рока, са увођењем овог подпродукта у исхрани ће морати да сачека неко време. По правилу, у превременим бебама незрелих дигестивног система, и млада мајка треба да једе искључиво оних производа које јој је доктор препоручио.

Не одустајте од употребе службе за време дојења, због њих можете кухати изузетно укусно, хранљиве и корисне посуђе у кратком времену, што је веома важно за младу мајку.

Ако дете не покаже алергијске реакције, у менију сестринства морају бити укључене разне врсте јетре, али уз обавезно рачуноводство неких ограничења.