Да ли је могуће користити сир током дојења?

Да ли је могуће свидни сир у чистом облику или са киселом кремом са ГВ-ом? Овај производ би требао бити укључен у мени сестринства МОМ, ако на њему нема алергијских реакција

Након рођења бебе, жене су веома одговорне за њихову исхрану, јер беба добија све корисне елементе у траговима кроз млеко. Мама покушава да искључи оне производе који могу наштетити новорођенчади и узроковати алергијске реакције.

Ако је све мање или више ведро са поврћем, онда је све много сложеније од млечних производа. Важно је схватити да ли је могуће јести сир са Гув-ом, пијте краву и козу млеко.

Које су предности млека?

Прва година живота је важна фаза у развоју детета. Учи да пузе и хода, па би његове кости и мишићи требали бити снажне. Сва потребна беба добија од мајчиног млека – то је чињеница.

Мама мора пажљиво испланирати своју исхрану и осигурати да је пуна и уравнотежена.

Викендица сир је један од најчешћих ферментираних млечних производа који морају бити укључени у мени сестринске маме.

Његова корист је дуго доказана: обнавља размену масти, лако се апсорбује, богата микроелементима, у њему практично нема угљених хидрата.

Али да ли је могуће јести сир у чистом облику или са киселом кремом са ГВ?

Садржи много хранљивих састојака које се лако апсорбују. Посебно корисно за децу таква елемента у траговима попут калцијума, фосфора, магнезијума. Они пружају нормалан развој костију, мишићавих, имуних система.

Пет чаша млека даје дневну дозу калцијума, што је неопходно за негу мајке. Али не све је тако једноставно. Млеко – Производ је алерген, па беба може имати реакцију. Поред тога, многе бебе пате од нетолеранције на храну у протеин – незрело тело га не може пробавити. Ако је мајка примијетила црвенило, сврбеж или анксиозност у беби након попила млеко, он стоји на време да одбије.

Козји млеко се апсорбује много боље од краве. У њему нема алфа-1 казеина – ова супстанца изазива алергије на храну. Али протеин је скоро толико колико и у мајчином млеку. Албумин се лако подели и претвори у мале пахуљице. Дечије тело их лако апсорбује, тако да пробаве поремећаји настају врло ретко.

Да ли је могуће векендици сира?

Ако сте већ уведени у оброку млека и беба нема алергије на то, можете испробати друге ферментиране млечне производе. Љекари инсистирају на томе да током дојења, жене морају јести викендицу. Богат је калцијумом, који је неопходан за нормалан развој малог организма. Али то је корисно само ако новорођенчад нема алергије за млеко.

Улазак у викендицу са ГВ-ом постепено је потребно, почевши од мале количине. Први пут је довољно јести кашичицу и гледати понашање бебе.

Вриједно је напустити викендицу сира у ГВ-у, ако постоје такви симптоми:

• Поремећај столице;
• Несаница;
• Анксиозност;
• Реакције коже;
• Повраћање.

Чак и ако беба добро подноси викендицу, то није неопходно злоупотребити. Доста дана да једете 200-300 мг производа. Током лактације, калцинирани викендични сир је посебно користан. У МОМ менију, викендични сир треба да буде у износу од 100-150 грама дневно, тако да су зуби, коса и кости здрави и снажни.

Вреди се имати на уму да је викендични сир покварљив производ. Може јести три дана након што је пакет отворен. Ако вам се не свиђа викендични сир у чистом облику, припремите касете, сир или пудинг из њега, залијевање киселих павлака.

Запамтите да је уравнотежена исхрана нега за негу гарантује снажно здравље и пуни развој свог детета. Здравље вама и вашој беби!