6 најбољих здравих рецепата за доручак за децу од једне до три године – шта да кувате свом детету за доручак?

6 најбољих рецепата за корисне доручак за децу из године до три – на дама-магазин.Цом. Прочитајте шта да дате дете за доручак корисно и укусно за бебу. Корисна јела за доручак за децу – Лако

Као што знате, права (корисна и укусна) храна је гаранција бебиног здравља. И главна улога у дневној исхрани, наравно, доручак. Да би се сирови сирови енергију цео дан, ујутро потребно потпуно, тачно и, наравно, укусни јести. То јест, чарапа ведрине до вечери.

Такође видети: Шта учинити ако је дете често болесно – 7 оданих начина повећања имунитета бебе.

И тако да беба не протестира против «Корисни доручак», То би требало да се креативно приближавају и са љубављу.

Касхи

Свако друго дете врискује, једва чује ову реч. Али у моћи мамије окрени такав доручак у праве кулинарско ремек дело – тако да није чињеница да је мрвица, а чак и тата радила као кашика.

Каква је употреба каше?

• Овсена каша. Универзални дијетални доручак богат витаминима, корисним киселинама, микроелементима, биљним протеинима. ОАТС – Савршени антиоксидант, асистент у раду гастроинтестиналног тракта, извор биотинског (витамин, од којих недостаје доводи до слабости, поспаности, смањење апетита итд.).
• Хељда. Реал Сторехоусе Витамини. Језгро је природна и укусна мини фармација која елиминише тело од штетног холестерола, позитивно утиче на дело срца, има антитоксични ефекат. Листа предности је огромна.
• Бисер. На први поглед, не највише призива, већ изузетно корисна каша. Парл Кесхе садржи обиље витамина, протеина и скроба, микроелемената, лизина (антивирусна аминокиселина).
• Пиринач. Овај басх је користан за интелигенцију, богат влакнима, витамином Б и протеинским залихама.
• Пренка. За срце за срце. Такав доручак је богат минералима, витамином РР, аминокиселинама, микроелементима.
• Кукуруз. Доручак за пробаву. Садржи витамине (РР, Ц, Б), каротен, лизин и триптофан, влакна, силицијум. Каша смањује ферментацију у цревима, уклања токсине, је ниско-калорија.

1-3 година Блундал још рано (тешко је пробавити), не препоручује се и манна, али остатак житарица ће бити веома користан.

Како направити кашу у укусном детету?

• Додајте комад уља (путер) у процесу кувања.
• Сипајте у кашу (спремност) мало млека и нацртајте.
• Додајте воће (сушено воће), матице, џем или џем, поврће.
• Додајте печену јабуку или нарибни сир.
• Додајте воћни пире, дробљене или целе бобице.
• Додајте воћни сок за боју.
• Додајте бичву масу куваног поврћа (бундева, шаргарепа, карфиола).

Показати фантазију. Каша за доручак може постати «Платно» У тањиру – воћем, кандидалним или џемовима «Слика» За дете, кулинарски пејзажи, непознате животиње или фантастичне ликове. Ниједно дете од такве житарице неће одбити.

Омлет

Против омлета, обично протестирају мање често него против каше, али и такав доручак захтева дизајн и матицу матичности. Омлет је користан у садржају (у јајима и млеку) витаминима групе Б, Е, А, Д, масти и протеина, корисним елементима.

Савјети:

• Једење јаја треба да буде умерено, како би се избегле алергије.
• Куалова јаја су савршена опција (ризик од алергија је смањен на минимум, без тврдог ограничења). Уместо 1 пилетине – 3-4 препелица.
• Јаја прво треба испрати водом.
• Опције за кување: Пеците у тави испод поклопца (након 2 године), пеците у пећи или пар (од 1 године).
• Тако да је омлет био укусан и привукао је пажњу бебе, додајте поврће у посуду (шаргарепа, броколи, звоно бибер, тиквице или кромпир), зеленило. Изнад «Нацртати» Коришћење производа Фунни Моски, садња парадајза Ладибугс итд. 

Шта могу да направим омлет за дете?

• Омлет са сиром и зуццхи. Зуклини су пре печени, након чега су испуњени будућим омлет (јаја и млеко, 2: 1). Наривани сир може се посипати након што се омлет повећа.
• Са зеленилом и парадајзом. 3 препечала јаја ударала се са млеком, додајте сецкане зеленило и парадајз, кришку путеља, ставите микроталасну на неколико минута.
• Са броколијем и шаргарепом (од 1,5 година).
• Са кромпиром и нарибаним сиром (од 1 године).
• Са поврћем (од 1,5 година). Тиквице, зеленило, шаргарепа, слатка бибер.
• Са шаргарепом и карфиолом (од 1,5 година).
• Са шпинатом (од 2 године).
• Са рибом. Кувана риба излива будућу омлет и пече у рерни или микроталасна пећница.

Куда доручак. Сирники

Након 6 месеци викендица сир за мрвице – Обавезни део менија. Викендица сир је фосфор и калцијум, то је маса витамина, то је прилика да се производ користи у различитим варијацијама. На пример: Викендица сир са павлаком, бобицама или воћем, кнедле или кнедле са викендицом, сирови, викендични сир са разним састојцима, викендице Колачићи, касероле и још много тога.

И разговараћемо о најдражим посудом међу бебама – о сиру. Они се припремају прилично једноставно и можете се хранити скоро испод било којег «Сос» – павлака, џем, кондензовано млеко, бобице, воће итд. (у складу са годинама).

Како правити сирева?

• Помешајте јаје са шећером (1,5-2 табела).
• Додајте брашно (1,5-2 таблице), промешајте.
• Додајте 250 г сира, промешати.
• Слепи се од масе пелета и, пригрливши их у брашно, СРЈ са две стране на спорој ватри.

Корисне препоруке:

• Маса за Цхеесенике, можете додати бобице, воће или бомбоне, мед, цимет, ванилија шећер итд.
• Цруд за децу треба да користи само природно.
• Пре храњења, цхеесецакес би требало да се опише лепо – на пример, у облику мини сунце са зрацима из џем или у облику маслачања. И можете да сакријете застој и украсите бобице.
• Изаберите за децу са меким конзистентним викендичним сиром.
• Не сећајте се Цхеесецакеса – припремите се на малој ватри, благо измењивали. Након што се блокира са убрусом на стакло додатно уље.
• Не дају пржене посуде бебама испод 1,5-2 године.
• За децу, 1-3 године, може се тресети сир (50-60 г) у пасти и додати кашу, воћни пире или млевене бобице.

Пудинги

Ово јело је погодно за мрвице од годину и више. Такав доручак неће бити само користан, већ и укусан и леп. То јест, свидеће вам се сваки мали престанак. Предности и плусеви пудирања су лако пробављивост, деликатна конзистентност, побољшани апетит и метаболизам, маса корисних здравствених елемената.

Опције припреме пудинг:

• Са сиром и полугом.
• Са поврћем.
• Са месом или рибом.
• Са бобицама.
• Са пиринчем или са чоколадом.

Како кувати пудинг за бебу?

• Сипајте у таву млека (400 мл), сипајте 2 кашике шећера, додајте ванилин шећер, кухајте пре растварања шећера.
• У 100 мл млека да се раствори 2 кашике скроба, додајте бич жуманце, лагано сипајте у посуду на готову мешавину. Кухајте неколико минута уз мешање.
• Пошаљите смешу у охлађене облике, ставите у фрижидер прекривеном фолијом (током 2 сата).

Можете украсити бобице, кокосове чипс, орахе, јабуке или бруснице итд.

Соуффле

Велики доручак за дете од 11 месеци и старије. Дијетално јело, које је ваздушни кулинарски прељев са различитим састојцима заснованим на бијелама бичеве јаја.

Такође видети: Дечији мени за одмор – рецепти за дечије празничне јела.

Сууфле припрема ..

• Са сиром сира.
• Кромпир пире кромпира.
• Риба, птице или месо.
• Од поврћа.
• На млеко.
• Од воћа. 

Цлассиц Соуффле (од 1 године).

• Донесите воду млечним водом да се прокуха (0,5 шољица / 1,5 чаша), Јет да сипају Семолину (1 шоља), мешање, како би се избегло појављивање квржица.
• Након 10 минута, уклоните из пожара, додајте 2 жуманце, шећер (2 Л.) и путер (2 л.), Туку, одмах додајте у Протеине Адванце Вхиппер, МИКС.
• Смешу ставите у образац (уље да подмажите унапред) и кувајте за пар (до спремности).
• За регистрацију – ораси, воће, бобице итд. 

Сууфле из говедине.

• Прокухајте усољено водоточко месо (300 г).
• Сплит пшенична оброка (око 100 г).
• Мљевење у торзирним куглицама, кувано месо, 10 г нафте и 2 жуманца.
• У готовом мљевењу, лагано представљају охлађене и бичеве протеине.
• Пажљиво мешати, положите у подмазаном облику, испеците до спремности.
• Украсите зеленило, павлака итд.

На исти начин, могуће је припремити соуфле из јетре, филета рибе, птице (ако нема алергија) и. Као бочни дискунзиони и украси – грашак, шаргарепа, тиквице, сипајући.

Рушевина

Доручак за децу од 1,5 и више година. Иако су тавери мрви и почните да пукну, једва да се извуку из њих први зуб, још увек не морају да преоптерећују дечије тело. Стога је боље да не дате палачинке. Вреди се имати на пансима и палачинкама – храна масна и тешка. Стога смо ограничени на 1-2 комада, користимо само свеже природне производе и не сећамо се.

Како кувати и украсити палачинке за своју омиљену мрљу?

• Основа се може направити на води, Кефиру (дебеле палачинке), прострохија, млеко (танке палачинке) или чак јогурт.
• У тесту додајте скуте залепе или викендицу, нарибни поврће (бундеве, мрква, купуса или кљоби), дробљени воће или претучени и такође дробљени сушени воће (грожђице, шљуне, курага).
• Дајмо беби палачинке лепо украшене павлаком, киселом, џемом, џемом или медом. Украсите бобице или зеленило, воће.

И наравно, не заборавите на пиће за доручак за свој омиљени чај. На пример, Морсе, пољуба се, у недостатку алергија – какао, компоте, слаб чај или коктел банана-млека (уместо млека можете користити природни јогурт).

И који вам се користе корисни доручак за вашу децу? Поделите своје рецепте у коментарима испод!