женски часопис

Онлине магазин за жене

кући / везе Како се ријешити прошлости?

Како се отарасити прошлости?

/
/
/
49 виевс

Прошлост може да буде начин живота подршке, али може лежати на леђима тежак терет. Како да заборави прошлост, ако је спречен да напредује? Промпт наше стручњаке

Прошлост, прошлост, прошлост, прошлост је ланацдогађаје који претходи тренутном моменту. Фазе нашег животног пута, мердевине којом смо уздизали (а понекад - нагиб, који је ваљала) пре него што стигнемо до садашњег стања и положаја.

Шта су сећања?

Како се отарасити прошлости?Прошлост може бити сјајна - сећања набезбрижно детињство, романтична младост, прва љубав, живе заједно у хармоничним годинама, освјетљавају живот, чине га светлијим и лакшим. Али ту је и мрачна прошлост - гријех разједињеног младости, неуспјешни односи, бол који нас је нанијео, и евентуално штету коју нам је учинио неко ко нам је близу. А онда се поставља питање, како заборавити прошлост?

Требало би се прво схватити нашимПрошлост није једноставан скуп информација, као што су датотеке на рачунарском диску. Прошлост лежи на основу наше личности, само захваљујући прошлости, а не само и због небеских тренутака смо успјели постати оно што смо постали.

Наставак аналогије са рачунаром,тај део сећања прошлости може се сматрати системским датотекама нашег уграђеног оперативног система, а њихово уклањање може довести до потпуног распада особе.

Али постоје сећања (на примјер, прерано губитак вољеног, страшна трагедија, физичко или морално насиље), једноставно је немогуће коегзистирати с тим. У овом случају, вриједи искористити прилику.

Окрените страницу

Са трагедијама или насиљем, хвала Богу,суочили су се релативно мало, али је неуспела веза иза већине жена. Најчешће је руптура мање или више безболна, али постоје времена када је пауза постала права психолошка траума. Шта да радимо у овој ситуацији?

Обично саветујемо "убаците клин", То јест, најбољи лек за старе односе,у теорији, требали постати нови. Међутим, овде наше памћење може нам пружити праве свиње. Дуго је позната таква особина људске меморије - позитивни момци се памте много боље од негативних.

Штавише, већина неутралних или очигледно негативних ствари у сећањима постаје много атрактивнија, као да гледају кроз наочаре у розе боју.

Ова карактеристика памћења треба да нам помогнеспасите менталне снаге и ослободите се тешког терета прошлости. Међутим, у пракси, то често веома отежава процену стеченог искуства. Као резултат тога, многе жене и девојке изграђују идеализовану слику неуспелих односа у њиховом уму.

Како се отарасити прошлости?Наравно, здрав разум би морао да тврди да се идеални односи не би раскинули, али у време духовног туга, нису сви у стању да разумно оцењују околну стварност.

Шта имамо као резултат? Жена покушава да изгради нови однос, али да ли то у складу са "идеалан"Однос са старим партнером. Често, а партнер се у потпуности уклапа у претходни.

Није неопходно имати екстра сензорне способностиДа би се предвидио резултат. Следећа дезинтегрисана веза поново се подиже на чин идеализма и постаје образац за даље конструкције, који су, наравно, осуђени на почетку. Зачарани круг.

Како да прекинемо овај круг, како да заборавимо прошлост?

Не слушајте оне који ће то уверитиучините то једноставно. Никако. То је тежак рад који се састоји од многих фаза. Пратите нас савет и корак по корак можете да се одвојите од себе непријатне приче о вашој прошлости у заборав.

Дакле, ми радимо на себи:

  • Направите паузу, немојте журити, као у вртлогу са главом, у следећем односу. Дајте ми одмор срцу и укључите у ум;
  • Схватите да када се веза раскине, то значи да по дефиницији нису идеални;
  • Извршите анализу догађаја који су се догодили, критички гледајте на прошлост, али никада не стављајте кривицу на себе;
  • Нацртајте линију испод прошлости - нема потребе за понашањемвечери, слушајући "своје" песме и гледајући заједничке фотографије. Међутим, не би требало да журимо у другом екстрему - методично уништавамо све што нас подсјећа на јучерашњег партнера. Овим подижете своје незадовољство у култу, који, сложићете се, не на било који начин доприноси заборављању;
  • Мораторијум на љубавне односе уопште не значи забрану односа као таквог, јер у свету има много дивних ствари које су далеко од љубазних фронтова. Рекао сам себи "Желим да заборавим његов прошлост", Не примењујте на добровољну изолацију,И сахраните се у свом послу, није вредно тога. Узмите времена са својом породицом, проведите вријеме са својим пријатељима. У идеалном случају, ако имате прилику да мало путујете, у вашој ситуацији нема ништа боље од свјежих утисака;
  • Нема прилике да путујете - не брините, спустите се у културни живот. Позоришта, биоскопи, галерије и верниссагес ће вам пружити једнаке позиције;
  • Не тражи романтичне односе, само будите сами, водите активан, заузет живот, а када дође време, нови односи ће вас наћи сами.

Заборавите прошлост према Фреуду

Интересантан начин заборављања прошлих жалбипредлажу следбенике учења оснивача психоанализе Сигмунд Фреуд. У складу са овом наставом, како би се потпуно одвојио од прошлости, потребно је проћи кроз три фазе:

Корак 1. Преглед. У овој фази потребно је дати пут до суза, потпуно предају чула. Потребно је да бацимо све акумулиране тугу, не дозвољавајући јој да се крију, да дубоко побегне у лавиринтима подсвести, окретање на крају неухватљиве духове из прошлости који ће поцепати срце и душу да поново дуге бесане ноћи у усамљеној старости.

Корак 2. Уклони. Фаза ослобађања физичких подсјетника о односима: прво ћете дати све његове ствари, узимајући га. Ако је из било ког разлога немогуће (отишли ​​су у различите градове и земље, лични састанак је превише неподношљив, итд.) - дати ствари сиромашнима, нека ваша одвојеност доведе некога добро.

Како се отарасити прошлости?Уништити и уништити ствари није неопходно, али савиртуелни контакт је немилосрдно - телефонске бројеве, адресе е-поште, контаката, Инстант Мессенгер и друштвене мреже да се брише. Као и историја порука.

Корак 3. Раздвајање (раздвајање). Ово је фаза коначног прекида комуникације на психолошком нивоу. Уместо мучења долази мир, мир и хармонија са собом и са околним светом.

Наравно, прошлост се не може апсолутно заборавити (да, то је непотребно), али можете видети старо искуство без болова и патње, као један од завршених фаза живота.

Размотрили смо само део опција, како то можезаборави своју прошлост. Можда ће вам нешто од предложеног помоћи помоћи, али не можете дати апсолутне рецепте за све прилике. Потражите свој пут. Уживајте у својим емоцијама и позитивном окружењу!

Оставите коментар

Ваш е-маил неће бити објављени. Обавезна поља су означена *

То је главни унутрашњи контејнер подножје текст