женски часопис

Онлине магазин за жене

кући / здравље / Да ли вам Кремљ дијета је погодна? Мршављење за исхрану у Кремљу

Да ли одговара дијету Кремлин? Мршављење за исхрану у Кремљу

/
/
/
78 виевс

Сазнајте да ли одговара исхрана Кремља: препоруке о избору овој дијети, и контраиндикације за Кремљ исхране, дијета са Кремља.

Просечна стопа за исхрану у Кремљу

Сан сваке жене - да пронађе "своју" дијету која би идеално уклапа у њен начин живота и преференције у храни, не захтевају много времена и новца. Кремљ дијета познат већ дуго времена, још увек привлачи пажњу својом једноставном и лако се наноси у нашим животима. Да ли одговара исхрана Кремља - уче у овом чланку.

Сазнајте да ли одговара исхрана Кремлин

Просечна стопа за исхрану у Кремљу

Кремљ дијета је погодан за васИ да ће само довести до одличне резултате:

  • Ако желите протеинске хране у исхрани - месо, живина, риба, сир, млечни производи, а не може да одржава дијету ограничења;
  • Ако вам се понекад конзумирају алкохолИ не могу да приуште да негира ово;
  • ako вас Ви не можете издржати вегетаријанска исхрана, Исхрана ниска протеина;
  • ako вас Потребан вам је брз резултат - губитак до 5-7 кг недељно;
  • ako вас спреман да направи исхране начин живота, Придржавају се својих правила за дуго времена;
  • Ако треба да се отараси не два или три килограма вишка килограма, а од велика маса (У овом случају дијета Кремљ је најефикаснији);
  • Ако је осећај глади у нискокалоричних вегетаријанске исхране су стално јури, Погоршање стања здравља;
  • Ако желите да се отарасите вишка масти, а истовремено - Пумп уп тхе мишићну масу;
  • Ако возите веома активан животни стилИ потребу да се "енергије" намирница, са добрим смислом за засићења;
  • Ако вежбате, А желите да изградите мишиће;
  • Ако сте равнодушни према слатком, брашно, Посластичарница, чоколада, а може да се уздржи од њихове употребе за дуго времена.

Ако сте одговорили сами на једној или више тачака горе, потврдно, онда Кремљ дијета дефинитивно стане. Али на самом почетку дијете и даље треба обратите се лекару за савет, да се испита да се уверите не постоје контраиндикацијеТо треба да се уради, чак и ако је у овом тренутку не осећате било какве здравствене проблеме.
Ако сте вегетаријанац - исхрана Кремља неће радити.

Кремљ исхрана, и старост

Високо протеинска дијета Кремља није погодан за старије особе, старих лицаЈер ова храна може да изазове нарушавање здравља, са кардиоваскуларним проблемима, пробавног система, ће изазвати погоршање хроничних болести код људи.

Спорт и исхрана Кремља - да ли су компатибилни

Просечна стопа за исхрану у Кремљу

Кремлин дијета је погодна за спортисте желећи да повећање мишићне масеКао и људи који се баве спортом, активан животни стил, који желе да се чак и током дијети довољно енергије и извести дијету без губитка мишићне масе.
Али у овој дијети постоје ограничења уСпортисти који су зграде мишића није потребно - у сваком спорту своје захтеве који морају бити испуњени. Као што је познато, у данима тренинга многи људи озбиљно укључени у одређене врсте спорта, није потребно да користе велике количине протеина хране, јер постоји јака повећање мишићне масе. У сваком случају, особа мора консултовати са својим тренером пре почетка исхране Кремља.

Кремљ исхрана и трудноћа

Просечна оцена за Дукан Диет

Кремљ дијета строго контраиндикована код трудница које доје. Такође, не препоручује да се држе дијету Кремља за жене које План замишљен дете - ограничења хране може ослабити тело,изазвати дефицијенције жене болести, погоршати те хроничне болести, од којих је био свестан, да изазове рано токсикозе трудница, као и узрок алергије.

Да ли је Кремљ диет алергије погодна?

Кремљ исхрана треба да се уклопе са алергијама, јер њега Искључује из исхране већине воћа и поврћа, Омогућава вам да лако створити разноврстан мени за људе који пате од неке врсте алергије од оних производа који не изазивају алергије. - али није тако једноставно као што изгледа на први поглед.
Иако исхране у Кремљу и сматра се најбољеСнага систем за људе са алергијама, веома је разуман приступ за израду менија, и одреди за себе рационално шему хране дневно да не погоршава алергије или друге медицинске услове.
Када особа има алергију неопходно је више пажљиво бирају производе за менију - они Они не треба да садрже конзервансе, боје, ароме. Такође би требало да напусте производа где постоје емулгатори, средства за згушњавање, натријум глутамат, ензими. Међу мора да буде изабран број месних производа свеже посно месо, живинско месо (углавном - дојке), са мало масти сорте рибаИ потпуно напустити кобасица производа и производа од меса, које могу да садрже различите адитиве, таложење на појаву или погоршање лажне алергије.

Просечна стопа за исхрану у Кремљу

у правилно поштовање исхране Кремља не само да не изазива алергије нападе иалергијске реакције тела, али ће такође у великој мери олакшати здравље алергије, ће га спасити од уобичајених алергија манифестација, у извесној мери, помоћи да се превазиђе болест, водити испуњен живот и унапређење здравља, нормализује метаболизам, контролише своју тежину, и многе спортске активности без тешкоћа, води у активном начину живота. Многи људи са алергијама, имајте на уму да је са правом припреми исхране исхране у Кремљу и пажљивом одабиру производа за менија, они су чак могли да напусте конвенционалних лекова који се узимају за уклањање и смањење алергије. Али опет, да је избор исхране у Кремљу, као и било шта у вези са здрављем, одбијање или узимање дроге треба решити, само са својим лекаром - иницијатива у овом случају је неприхватљиво и може довести до озбиљних здравствених последица.
proizvodi да снабдева људе са алергијамаКоји желе да држе правила исхране Кремља:

  • Посно месо, живина (груди без коже), сува риба;
  • Дијететски Леан шунка;
  • Јаја, или боље - препелица;
  • Кисело млеко пића - јогурт, Аиран, јогурт - без адитива и шећера;
  • Биљно уље;
  • Лабаво боуиллонс, супе месо без воде;
  • Мало кисело воће и бобице, зелена (Киви, огрозда, бела рибизла, јабука, авокадо).

Кремљ исхрана у дијабетесу

Просечна стопа за исхрану у Кремљу

У присуству дијабетес мелитуса 1 или 2 особекао што је употреба у исхрани Кремља за тежине нормализацију заслужује посебну пажњу. На први поглед, низак угљених хидрата дијета је идеална за људе чији панкреас не производи неопходне ензиме за обраду шећера из хране. Заиста, недостатак слатке хране, пекарских производа, скроба намирница у исхрани дијабетичара корисним за њихово здравље и благостање. Али обиље масти, што не искључује исхрану Кремља, могу проузроковати озбиљне поремећаје дигестивног система, болести других органа дигестивног тракта, које, наравно, неприхватљиво. Људској крви, особе са дијабетесом не акумулирају кетона тело, потребно да се ограничи исхрани масти у телу, заједно са протеином. Другим речима, исхрана Кремљ за дијабетичаре би било корисно, ако је мало да се прилагоди да се смањи садржај масти у производима, искључење из исхране маслаца, маст,

Просечна стопа за исхрану у Кремљу

мајонез, ограничавање биљних уља. Неки нутриционисти држи веомакатегорички погледи на дијети Кремља у дијабетесу, који разматрају ову опцију неприхватљиву моћ у овој болести. Особа која има дијабетес, болести панкреаса, као и обележавање на периодичним повећања нивоа шећера у крви, на усаглашеност са правилима Кремљу диет мошта будите сигурни да посетите лекара за детаљан преглед и добити професионалну препоруку о њиховој исхрани, исхрани неопходних за здравствене производе и забрањених предмета за сами исхрану.

Контраиндикације за исхрану у Кремљу

  • Уролитијаза.
  • Озбиљне хроничне болести кардиоваскуларног система, дигестивног система.
  • Трудноћа или дојење бебу.
  • Било болести бубрега.
  • Атеросклероза, коронарне болести срца.
  • Гихт.
  • Остеопороза.
  • Детињству и адолесценцији.
  • Просечна стопа за исхрану у Кремљу

    Старије доба.

  • Почетак менопаузе код жена.

Ат рунтиме, неопходно је једном дијетишест месеци код лекара да контролишу испоруку анализа, истраживања. Да протеинска дијета није изазивају болести бубрега, током ове дијете, потребно је да попијете дан за најмање два литра течности - може бити за пиће минерализирана вода без гаса, зелени чај без шећера.

Лади-магазине.цом сајт упозорава: све информације се даје за референцу и не представља медицинску помоћ. Пре употребе, исхрана треба да се консултује са својим лекаром!

Оставите коментар

Ваш е-маил неће бити објављени. Обавезна поља су означена *

То је главни унутрашњи контејнер подножје текст